新宿周辺でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこを選べばいいかわからない……。
「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が新宿周辺でも急増しています。新宿エリアは、日本最大級のターミナル駅ということもあり、仕事帰りや買い物ついでに寄りやすい大手から実力派のプライベートスタジオまで激戦区となっています。
この記事では、新宿エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ12選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります！
目次
- 1 新宿のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
- 2 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
- 3 第2位：pilates K（ピラティスケー）新宿店
- 4 第3位：the SILK（ザ シルク）新宿店
- 5 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）新宿東口店
- 6 第5位：Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店
- 7 第6位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）新宿
- 8 第7位：ARISAN FIT（アリサンフィット）
- 9 第8位：スタジオ・ヨギー新宿WEST/EAST
- 10 第9位：K Village Pilates 新宿スタジオ
- 11 第10位：LaLa pilates（ララピラティス）新宿
- 12 第11位：ELEMENT（エレメント）新宿
- 13 第12位：URBAN CLASSIC PILATES 新宿御苑
- 14 まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
この記事の目次
新宿のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。
| スタジオ名 | 月額目安 | 体験 | 男性 | 特徴・おすすめな人 |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | 14,960円〜 | あり | 可 | 本気で身体を変えたい。本格派ピラティス |
| pilates K | 13,200円〜 | あり | 不可 | 音楽に合わせて楽しく動きたい。女性専用 |
| the SILK | 15,070円〜 | あり | 不可 | 映える空間で美意識を高めたい女性 |
| CLUB PILATES | 14,190円〜 | あり | 可 | 多彩なマシンで飽きずに通いたい |
| Rintosull | 13,800円〜 | あり | 不可 | 効率よくボディメイクしたい女性 |
| BDC PILATES | 16,500円〜 | あり | 可 | 少人数制で質の高い指導を受けたい |
| ARISAN FIT | 都度/月額 | あり | 可 | 個々に合わせたパーソナル重視 |
| スタジオ・ヨギー | 10,450円〜 | あり | 可 | ヨガもピラティスも両方楽しみたい |
| K Village Pilates | 11,000円〜 | あり | 可 | 初心者歓迎。新宿駅近で通いやすさ重視 |
| LaLa pilates | 10,500円〜 | あり | 不可 | セミプライベートで丁寧に見てもらいたい |
| ELEMENT | 38,500円〜（通い放題） | あり | 可 | パーソナルで毎日でも通いたい |
| URBAN CLASSIC | 10,780円〜 | あり | 可 | 予約なしで短時間で効率よく運動したい |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
科学的根拠に基づいた本格ピラティスを新宿で！
新宿エリアに複数店舗（新宿南口、新宿西口など）を構えるzen place pilatesは、世界基準の教育を受けたインストラクターが揃う本格派スタジオです。マシンピラティスだけでなくマットのクラスも充実しており、その日の体調に合わせて選べるのが魅力。
男性の利用も可能で、アスリートから初心者まで幅広い層に支持されています。近隣店舗の相互利用ができるため、新宿で働く人にとって最も利便性の高いスタジオの一つです。
男性の利用も可能で、アスリートから初心者まで幅広い層に支持されています。近隣店舗の相互利用ができるため、新宿で働く人にとって最も利便性の高いスタジオの一つです。
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第2位：pilates K（ピラティスケー）新宿店
音楽に合わせてボディメイク！女性に圧倒的人気
新宿駅近くに位置するpilates Kは、カジュアルかつスタイリッシュな雰囲気が特徴の女性専用マシンピラティススタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」を掲げ、お腹周り、お尻、脚など気になる部位に特化したプログラムが豊富。音楽に合わせて動くため、キツいエクササイズも楽しく続けられると評判です。内装も非常にオシャレで、通うだけで美意識が上がります。
「30歳からの本気ボディメイク」を掲げ、お腹周り、お尻、脚など気になる部位に特化したプログラムが豊富。音楽に合わせて動くため、キツいエクササイズも楽しく続けられると評判です。内装も非常にオシャレで、通うだけで美意識が上がります。
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第3位：the SILK（ザ シルク）新宿店
白を基調とした洗練された空間で自分を磨く
新宿エリアでも特に「女性の通いやすさ」にこだわったのがthe SILKです。完全女性専用で、白を基調とした清潔感あふれるスタジオにはリフォーマーが完備されています。
パウダールームには高級ドライヤーやヘアアイロンが揃っており、レッスン後にそのまま新宿でランチやショッピングに行けるのが嬉しいポイント。初心者向けの体験レッスンも随時開催されています。
パウダールームには高級ドライヤーやヘアアイロンが揃っており、レッスン後にそのまま新宿でランチやショッピングに行けるのが嬉しいポイント。初心者向けの体験レッスンも随時開催されています。
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第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）新宿東口店
世界最大級！多彩なアイテムで飽きないレッスン
世界中で愛されているCLUB PILATESが新宿東口エリアに展開。リフォーマーだけでなく、TRXやスプリングボードなど、15種類ものアイテムを組み合わせた独自のプログラムが楽しめます。
4段階のレベル分けがされているため、初心者から上級者まで自分に合ったクラスが見つかります。男性も利用可能で、国際的な雰囲気の中でピラティスを楽しめます。
4段階のレベル分けがされているため、初心者から上級者まで自分に合ったクラスが見つかります。男性も利用可能で、国際的な雰囲気の中でピラティスを楽しめます。
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第5位：Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店
ホットヨガLAVAが運営！高い運動効果を実感
新宿西口からすぐの好立地にあるRintosullは、ホットヨガLAVAから誕生したマシンピラティス専門店です。
大画面のスクリーンを使い、正しい動きを視覚的に理解しながら進めるレッスンが特徴。効率よく筋肉を刺激し、短期間でのボディラインの変化を目指せます。LAVAとの併用プランもあり、ヨガもピラティスも楽しみたい女性に最適です。
大画面のスクリーンを使い、正しい動きを視覚的に理解しながら進めるレッスンが特徴。効率よく筋肉を刺激し、短期間でのボディラインの変化を目指せます。LAVAとの併用プランもあり、ヨガもピラティスも楽しみたい女性に最適です。
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第6位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）新宿
プロダンサー監修の緻密な指導が魅力
日本初のプロダンサー育成校がプロデュースしたマシンピラティス専用スタジオです。
1クラス最大8名までの少人数制にこだわっており、講師が一人ひとりの身体のクセを的確に修正してくれます。新宿店はアクセスも良く、落ち着いた環境で本質的な動きを学びたい方に選ばれています。
1クラス最大8名までの少人数制にこだわっており、講師が一人ひとりの身体のクセを的確に修正してくれます。新宿店はアクセスも良く、落ち着いた環境で本質的な動きを学びたい方に選ばれています。
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第7位：ARISAN FIT（アリサンフィット）
新宿三丁目の隠れ家的なパーソナルスタジオ
ARISAN FITは、マンツーマンでの指導に強みを持つスタジオです。
個々の悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してくれるため、腰痛改善や姿勢矯正を本気で考えている方におすすめ。プライベートな空間で周りの目を気にせず集中できるのが、忙しい新宿の大人たちに支持されています。
個々の悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してくれるため、腰痛改善や姿勢矯正を本気で考えている方におすすめ。プライベートな空間で周りの目を気にせず集中できるのが、忙しい新宿の大人たちに支持されています。
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第8位：スタジオ・ヨギー新宿WEST/EAST
ヨガ・ピラティス・骨盤調整をトータルで
新宿駅の東西に店舗を持つ老舗スタジオ。ピラティスだけでなくヨガや独自の骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス」など、多彩なクラスを自由に受けられるのが特徴です。
マットピラティスが中心ですが、本格的な知識を持つ講師が多く、基礎からしっかり学びたい方に適しています。男性も通いやすいオープンな雰囲気が魅力です。
マットピラティスが中心ですが、本格的な知識を持つ講師が多く、基礎からしっかり学びたい方に適しています。男性も通いやすいオープンな雰囲気が魅力です。
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第9位：K Village Pilates 新宿スタジオ
初心者でも安心！新宿駅南口から徒歩すぐ
「ピラティスをもっと身近に」をコンセプトに、リーズナブルな価格設定とアットホームな雰囲気が人気のスタジオ。
新宿駅南口から徒歩数分の場所にあり、仕事帰りにも通いやすさ抜群です。プライベートレッスンも充実しており、マシンピラティスが初めての方でも丁寧に教えてもらえます。
新宿駅南口から徒歩数分の場所にあり、仕事帰りにも通いやすさ抜群です。プライベートレッスンも充実しており、マシンピラティスが初めての方でも丁寧に教えてもらえます。
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第10位：LaLa pilates（ララピラティス）新宿
リラックスしながら美しくなるセミプライベート
ホットヨガ「LaLa Aasha（ララアーシャ）」がプロデュースするマシンピラティススタジオ。
少人数制のセミプライベートレッスンを基本としており、きめ細やかな指導が受けられます。女性専用の優しい空間で、しなやかな筋肉を作りたい方にぴったりです。
少人数制のセミプライベートレッスンを基本としており、きめ細やかな指導が受けられます。女性専用の優しい空間で、しなやかな筋肉を作りたい方にぴったりです。
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第11位：ELEMENT（エレメント）新宿
パーソナルマシンピラティスが通い放題！
「1回30分の短時間集中」×「通い放題」という新しいスタイルのパーソナルマシンピラティススタジオ。
マンツーマン指導なので、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。新宿エリアで自分のペースで頻繁に通いたい、というコスパ重視かつ質も求めたい欲張りな方に最適です。
マンツーマン指導なので、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。新宿エリアで自分のペースで頻繁に通いたい、というコスパ重視かつ質も求めたい欲張りな方に最適です。
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第12位：URBAN CLASSIC PILATES 新宿御苑
予約不要で隙間時間に通える革新的スタイル
新宿御苑前エリアにある、マシンピラティスとボディメイクを組み合わせたサーキット形式のスタジオです。
予約が不要なので、仕事の合間や予定が空いた時にふらっと立ち寄れるのが最大のメリット。30分という短時間で効率よくトレーニングできるため、忙しいビジネスパーソンに選ばれています。
予約が不要なので、仕事の合間や予定が空いた時にふらっと立ち寄れるのが最大のメリット。30分という短時間で効率よくトレーニングできるため、忙しいビジネスパーソンに選ばれています。
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まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
新宿エリアには、本格派のzen placeや、女性に人気のpilates K、the SILKなど、魅力的なスタジオが集結しています。
選ぶ際は、「グループかパーソナルか」「女性専用か男性可か」「通いやすい立地か」を基準に、まずは2〜3つのスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。実際にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認することで、後悔しないスタジオ選びができますよ！