近年、モデルや海外セレブの間で話題となり、日本でも爆発的な人気を博している「マシンピラティス」。その中でも、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオ「Rintosull（リントスル）」が注目を集めています。 しかし、いざ通おうと思っても「自分に合っているかな？」「運動音痴でも大丈夫？」と二の足を踏んでしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事では、シニアWe […]
ピラティスで体型はどう変わる？多くの女性が惹かれる「ピラティスボディ」の魅力 「ピラティスを始めると、モデルさんのようなしなやかな体型になれるの？」「筋トレと何が違うの？」そんな疑問を抱いている方は多いのではないでしょうか。ピラティスは、もともとリハビリテーションのために開発されたエクササイズであり、深層部にある「インナーマッスル」を鍛えることに特化しています。 ピラティスによって期待できる見た目 […]
「ピラティスを始めてみたいけれど、マシンとマットのどちらが良いの？」「運動が苦手な初心者でもマシンピラティスはできる？」そんな疑問を抱えていませんか？近年、モデルやアスリートがSNSで紹介し、爆発的に人気が高まっているのが「マシンピラティス」です。 一見、複雑な装置に見える専用マシンですが、実は運動初心者の方や体が硬い方にこそ、マシンピラティスは最適です。本記事では、マシンピラティスが「すごい」と […]
最近、芸能人やモデルの間でも話題のピラティス。「姿勢を良くしたい」「体幹を鍛えて痩せやすい体を作りたい」と考えている方にとって、日本最大級のピラティススタジオである「zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）」は、真っ先に候補に上がるスタジオではないでしょうか。 しかし、いざ通うとなると「口コミや評判」「月々の料金」「レッスンの雰囲気」など、気になる点はたくさんありますよね。特 […]
名古屋のおすすめピラティススタジオ12選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 第2位：pilates K（ピラティスK） 第3位：the SILK（ザ・シルク） 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス） 第5位：Rintosull（リントスル） 第6位：スタジオ・ヨギー（名古屋・名古屋グローバルゲート） 第7位：ARISAN FIT（アリサンフ […]
「ピラティスを始めたいけれど、どのくらい通えば効果が出るの？」「週1回だけでも体は変わる？」このような疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。モデルやアスリートが取り入れていることで話題のピラティスですが、筋トレやランニングと違って、具体的にいつ変化を感じられるのか分かりにくい部分もありますよね。 結論から言うと、ピラティスの効果を実感するまでの目安は「3ヶ月」です。この記事では、ピラティス専 […]
「最近、体型が崩れてきた」「姿勢を良くしたいけれど、運動は苦手……」「マシンピラティスに興味があるけど、どこがいいの？」 そんな悩みを持つ方の間で今、大きな注目を集めているのが世界最大級のマシンピラティススタジオ「CLUB PILATES（クラブピラティス）」です。 アメリカ・サンディエゴ発のクラブピラティスは、世界各国で展開される圧倒的な実績を誇るスタジオ。日本でも急速に店舗を増やしており、その […]
男性がピラティスに通うのは恥ずかしい？現在のリアルな状況 「ピラティスを始めてみたいけれど、スタジオは女性ばかりで恥ずかしいのでは？」そんな不安を抱えて一歩を踏み出せずにいる男性は少なくありません。しかし、結論からお伝えすると、現代において男性がピラティスをすることは全く恥ずかしいことではなく、むしろ「仕事もプライベートも充実させたい賢い男性」の選択として定着しつつあります。 もともとピラティスは […]
新宿のおすすめピラティススタジオ10選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 第2位：pilates K（ピラティスK） 第3位：the SILK（ザ・シルク） 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス） 第5位：Rintosull（リントスル） 第6位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス） 第7位：スタジオ・ヨギー 第8位：K Vi […]
「30歳を過ぎてから、ダイエットをしてもなかなか痩せなくなった」「体型が崩れてきた気がするけれど、きつい運動は続かない……」そんな悩みをお持ちではありませんか？ 最近、モデルやインフルエンサーの間で話題の「マシンピラティス」。その中でも、「30歳からの本気ボディメイク」を掲げ、圧倒的な支持を集めているのがpilates K（ピラティスケー）です。 全国に125店舗以上を展開し、洗練された空間で音楽 […]
