年齢を重ねるにつれて変化するボディライン。「自己流のダイエットやジム通いではなかなか効果が出ない」とお悩みではありませんか？ そんな大人女子の間で今、爆発的な人気を集めているのが、マシンピラティススタジオ「pilates K（ピラティスケー）」です。 「30歳からの本気ボディメイク」を掲げるpilates Kは、スタイリッシュな空間で音楽に合わせて楽しく体を動かせる、新しいスタイルのスタジオとして […]
梅田のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：pilates K（ピラティスK） NU茶屋町店 第2位：zen place pilates（ゼンプレイス）梅田スタジオ / 梅田B2スタジオ 第3位：the SILK（ザ・シルク）大阪梅田店 第4位：Rintosull（リントスル）大阪梅田店 第5位：スタジオ・ヨギー OSAKA まとめ：梅田であなたに合うスタジオを見つけよう
「ピラティスを始めてみたいけれど、週に何回通うのが一番効果的なんだろう？」と疑問に思っていませんか？せっかく始めるなら、効率よく健康的な美ボディを手に入れたいですよね。 ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛の解消などに高い効果が期待できるエクササイズです。しかし、無理をして頻度を増やしすぎると挫折の原因になりますし、逆に少なすぎると変化を実感するまでに時間がか […]
新宿のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：zen place（ゼンプレイス） 新宿スタジオ 第2位：pilates K（ピラティスK）新宿店 第3位：the SILK（ザ シルク）新宿店 第4位：Rintosull（リントスル）新宿東口店 第5位：BDC PILATES（BDCピラティス）新宿 まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
このようなお悩みを抱えていませんか？ 近年、モデルやアスリートの間でも大流行している「マシンピラティス」。インナーマッスルを鍛えてしなやかなボディラインを作り、姿勢改善や運動不足解消に効果的として、今最も注目されているエクササイズの一つです。 しかし、いざ始めようと思っても、「マンツーマンレッスンは高くて通い続けられない」「グループレッスンはインストラクターに見てもらえる時間が少なくて、正しい動き […]
「ボディラインを整えるためにピラティスを始めたけれど、思ったように痩せない…」「ピラティスって本当にダイエット効果があるの？」とお悩みではありませんか？ ピラティスは、しなやかで美しい体を手に入れるために非常に有効なエクササイズですが、やり方や頻度、あるいは日常生活の習慣によっては「痩せない」と感じてしまうことがあります。ピラティスで健康的に、かつ効率よく痩せるためには、そのメカニズムと正しいアプ […]
自由が丘のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘店 第2位：the SILK（ザ・シルク）自由が丘店 第3位：pilates K（ピラティスケー）自由が丘店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）自由が丘店 第5位：Rintosull（リントスル）自由が丘店 まとめ：自由が丘であなたに合うスタジオを見つけよ […]
近年、美しいボディライン作りや姿勢改善に効果的として、女性の間で大ブームとなっている「マシンピラティス」。その中でも、特にSNSや口コミで「おしゃれすぎる」「通うだけでモチベーションが上がる」と話題を集めているのが、完全女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK（ザ・シルク）」です。 しかし、いざ通うとなると「料金はどのくらい？」「運動が苦手な初心者でもついていける？」「実際の体験レッス […]
「上半身は細いのに、太ももだけがどうしても痩せない」「スキニーパンツをすっきりと着こなしたいけれど、前ももの張りが気になる」といった悩みを抱えていませんか？ダイエットをして体重は落ちても、脚のラインだけが変わらないという方は非常に多いです。 実は、脚が太く見えてしまう原因の多くは、骨格のゆがみや筋肉の使い方の偏りにあります。その根本原因にアプローチできる運動として、今大きな注目を集めているのが「ピ […]
近年、美しいボディライン作りや姿勢改善、インナーマッスルの強化として大人気を集めているマシンピラティス。その中でも、全国に店舗を拡大し注目を集めているのがRintosull（リントスル）です。 「マシンピラティスって難しそう」「リントスルに通うとどんな効果があるの？」「実際の料金や口コミはどう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、Rintosull（リントスル）の特徴や […]
