マシンピラティスは、モデルや芸能人がSNSにアップしていることもあり、今非常に注目されているエクササイズです。中でも、全国に急速に店舗を拡大しているのが「Rintosull（リントスル）」。 「凛とした私（sull）になる」というコンセプトを持つこのスタジオは、ホットヨガで有名なLAVA（ラバ）が運営していることでも知られています。 この記事では、ピラティス専門ライターである私が、リントスルの特徴 […]
「姿勢を良くしたい」「ダイエットしてボディラインを整えたい」そう思ってピラティスを調べ始めると、必ずと言っていいほどぶつかるのが「マシンピラティス」と「マットピラティス」のどちらが良いのかという疑問です。 特に初心者の方は、専用の器具を使うマシンピラティスはハードルが高そうに見えたり、一方でマットピラティスは地味で効果が出るのが遅そうに感じたりすることもあるでしょう。実は、この2つには明確な違いが […]
梅田のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：pilates K（ピラティスK）梅田店・NU茶屋町店 第2位：zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）梅田・茶屋町エリア 第3位：the SILK（ザ シルク）梅田茶屋町店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）梅田店 第5位：スタジオ・ヨギー 梅田 まとめ：梅田であなたに合うスタジオを見つけよう
はじめに：男性こそピラティスを始めるべき理由 「ピラティスは女性がやるもの」というイメージを持っていませんか？実はその認識、大きな損をしています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は男性であり、もともとは負傷した兵士のリハビリテーションとして開発されたメソッドです。 近年、プロアスリートや経営者、モデルなど、第一線で活躍する男性たちが、パフォーマンス向上やコンディショニングのためにピラ […]
新宿区のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 第2位：pilates K（ピラティスケー） 第3位：the SILK（ザ シルク） 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス） 第5位：BDC PILATES（BDCピラティス） まとめ：新宿区であなたに合うスタジオを見つけよう
近年、モデルやアスリートの間で話題となり、一般の方にも急速に普及しているピラティス。中でも日本最大級の規模を誇るのがzen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）です。 「本格的なピラティスが学べる」と評判ですが、入会前に実際の口コミや、他社と比較した際の料金メリットなどは知っておきたいですよね。 この記事では、ピラティス専門のシニアWebライターが、zen placeの口コミ・評 […]
ピラティスで「痩せない」と感じる理由とは？ 「ボディラインを整えたい」「ダイエットのためにピラティスを始めた」という方は多いですが、一方で「数ヶ月通っているのに体重が変わらない」「なかなか痩せない」と悩む声も少なくありません。実は、ピラティスはジョギングや水泳のような「脂肪を激しく燃焼させる有酸素運動」とは性質が異なります。 ピラティスの主な目的は、インナーマッスルを鍛えて骨格を正しい位置に整える […]
吉祥寺のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺スタジオ 第2位：pilates K（ピラティスケー）吉祥寺店 第3位：the SILK（ザ シルク）吉祥寺店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）吉祥寺店 第5位：BDC PILATES 吉祥寺 まとめ：吉祥寺であなたに合うスタジオを見つけよう
はじめに：2026年、ピラティスは「体験」から「没入」の時代へ 近年、健康意識の高まりとともに日本全国で爆発的な広がりを見せているマシンピラティス。しかし、2026年を迎える今、スタジオに求められる価値は単なる「運動の場」から、心身を別世界へと誘う「没入型体験」へと劇的な進化を遂げています。 特に注目されているのが、メタバース（仮想空間）技術やデジタルデバイスとの融合です。都会の喧騒を忘れさせるバ […]
はじめに：2026年、ピラティスは「脳のトレーニング」へ進化する 日本が超高齢社会のピークへと向かう2026年、ウェルネス業界で最も注目を集めているキーワードが「ニューロ・ピラティス」です。これまでのピラティスは、体幹を鍛える、姿勢を整えるといった「肉体的なアプローチ」が中心でした。しかし、最新の脳科学と運動生理学の融合により、ピラティスは「脳と神経系を活性化させ、身体機能を根本から書き換える」手 […]
