近年、芸能人やアスリートが取り入れていることで爆発的な人気となっている「ピラティス」。その中でも日本最大級の規模を誇るのがzen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）です。 「名前は聞いたことがあるけれど、実際の内容や評判はどうなの？」と疑問に感じている方も多いはず。ピラティスは一度始めると長く続けるものだからこそ、スタジオ選びで失敗したくないですよね。 本記事では、ピラティス専 […]
ピラティスの効果はいつから？「10回・20回・30回」の言葉に隠された真実 ピラティスを始めようと考えている方、あるいは始めたばかりの方が最も気になるのは「一体いつになったら効果が出るのか？」という点ではないでしょうか。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、非常に有名な言葉を残しています。 「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」 この言葉は、ピラ […]
名古屋（栄・名駅）のおすすめピラティススタジオ12選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）名古屋スタジオ・栄スタジオ 第2位：pilates K（ピラティスケー）名古屋栄店 第3位：the SILK（ザ シルク）名古屋栄店・名古屋名駅店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）名駅店 第5位：Rintosull（リントスル）名古屋駅前店・栄店 第 […]
はじめに：ピラティスを始める前に知っておきたい基礎知識 近年、美ボディライン作りや姿勢改善に効果的として、著名人やインフルエンサーの間で爆発的な人気を博している「ピラティス」。しかし、いざ始めようと調べてみると「マシンピラティス」と「マットピラティス」という2つの種類があることに気づき、どちらを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 「運動が苦手な初心者でもできるのはどっち？」「 […]
年齢を重ねるごとに「今までと同じ生活をしているのに、体型が崩れてきた」と感じる女性は多いのではないでしょうか。そんな大人女子の間で、今圧倒的な支持を集めているのが、マシンピラティス専門スタジオ「pilates K（ピラティスケー）」です。 「30歳からの本気ボディメイク」を掲げるpilates Kは、ただ痩せるだけでなく、女性らしいしなやかで美しいボディラインを作ることに特化したスタジオ。全国に1 […]
吉祥寺のおすすめピラティススタジオ10選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）吉祥寺スタジオ 第2位：pilates K（ピラティスケー）吉祥寺店 第3位：the SILK（ザ シルク）吉祥寺店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）吉祥寺店 第5位：Rintosull（リントスル）吉祥寺店 第6位：BDC PILATES 吉祥寺 第7位：AR […]
最近、芸能人やモデルの間でも話題のピラティス。その中でも、世界最大級の店舗数を誇り、日本全国でも急速に拡大しているのが「CLUB PILATES（クラブピラティス）」です。 しかし、いざ通おうと思っても「月額料金はどのくらい？」「レッスンの質は？」など、気になることが多いですよね。特にクラブピラティスは、一般的なマシンピラティススタジオとは一線を画す「多彩な器具」と「独自のプログラム」が特徴です。 […]
はじめに：ピラティスを始める前に知っておきたい「回数」の正解 「ピラティスを始めてみたいけれど、忙しくて毎日は通えない」「週に何回通えば体型が変わるの？」といった疑問を抱えている方は非常に多いです。SNSやモデルのインタビューなどで「毎日ピラティスをしています」という言葉を耳にすると、週1回程度では意味がないのではないかと不安を感じてしまうかもしれません。 しかし、結論から申し上げますと、ピラティ […]
自由が丘のおすすめピラティススタジオ10選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）自由が丘 第2位：pilates K（ピラティスK）自由が丘店 第3位：the SILK（ザ シルク）自由が丘店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）自由が丘店 第5位：Rintosull（リントスル）自由が丘店 第6位：BDC PILATES (BDCピラティス […]
「姿勢を良くしたい」「効率よくダイエットしたい」という女性の間で、今爆発的な人気を誇っているのがマシーンピラティスです。中でも、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が運営するマシーンピラティス専門スタジオ「Rintosull（リントスル）」が注目を集めています。 ピラティスは「ハードそう」「意識が高そう」というイメージを持たれがちですが、リントスルは初心者でも通いやすい仕組みが整っている […]
