この記事の目次
はじめに：ELEMENT（エレメント）はパーソナルマシンピラティスの救世主？
近年、モデルや芸能人の間で大流行している「マシンピラティス」。姿勢改善やボディメイクに効果的と話題ですが、いざ始めようとすると「グループレッスンは周りの目が気になる」「パーソナルは1回あたりの料金が高すぎる」といった壁にぶつかりがちです。
そんな悩みを解決する存在として、いま注目を集めているのがパーソナルマシンピラティスジム「ELEMENT（エレメント）」です。
ELEMENTの最大の特徴は、マンツーマンのパーソナルレッスンでありながら「通い放題プラン」を提供している点にあります。この記事では、ピラティス専門ライターの視点から、ELEMENTの口コミ・評判、料金体系、そして気になる効果について徹底解説します。あなたの身体の悩みを解決する一歩として、ぜひ参考にしてくださいね。
ELEMENT（エレメント）の概要・特徴：なぜ選ばれているのか？
ELEMENT（エレメント）は、都内を中心に展開する「リバウンドしないボディメイク」を掲げるパーソナルトレーニングジムが手がけるマシンピラティスブランドです。まずは、他のスタジオとは一線を画す特徴を見ていきましょう。
1. 1回30分の超効率型マンツーマンレッスン
ELEMENTのレッスンは1回30分。一般的なスタジオが50〜60分であるのに対し、短く感じるかもしれません。しかし、マンツーマンで行う30分は、グループレッスンの60分以上に密度が高いのが特徴です。トレーナーがマンツーマンで姿勢の崩れを即座に修正してくれるため、短時間でも的確にターゲットの筋肉を刺激できます。
2. ウェア・タオル・プロテインがすべて無料
仕事帰りや買い物のついでに通いたい方にとって、重い荷物はストレスですよね。ELEMENTでは、専用ウェア、シューズ（ピラティス用靴下等）、タオルがすべて無料レンタル可能。さらに、トレーニング後にはプロテインの無料サービスまでついています。手ぶらでサッと通える気軽さが、継続率の高さに繋がっています。
3. マシンピラティス（リフォーマー）を完備
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用することで、筋力の弱い初心者の方でも正しいフォームで体を動かすことができます。バネの抵抗を利用するため、運動が苦手な方でも「体が伸びて気持ちいい！」と感じられる設計になっています。
料金プランの詳細：通い放題だけじゃない魅力的な体系
ELEMENTの料金体系は、利用者のライフスタイルに合わせて選べる柔軟な設定になっています。※具体的な金額については、時期やキャンペーンにより変動する場合があるため、必ず公式サイトをご確認ください。
ELEMENTの主な料金プラン構成
- 通い放題プラン（全日・平日デイタイム）：毎日でも通いたい方向けの定額制。パーソナルジムとしては非常に珍しい、圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。
- 月4回・8回プラン：仕事や家事で忙しく、週1〜2回ペースで通いたい方向け。
- 入会金：入会時に別途必要となりますが、当日入会キャンペーンなどで割引になることが多いです。
特筆すべきは、やはり「通い放題」の存在です。通常、パーソナルのマシンピラティスは1回あたり8,000円〜12,000円が相場ですが、ELEMENTの通い放題プランをフル活用すれば、1回あたりの単価を大幅に抑えることができます。「本気で身体を変えたいから、回数を気にせず通いたい」という方にはこれ以上ない環境でしょう。
クラスの種類とレベル分け：初心者でも安心な理由
「ピラティスって体が柔らかくないと無理ですよね？」という質問をよくいただきますが、ELEMENTではその心配は不要です。
オーダーメイドのメニュー作成
ELEMENTには決まった「クラス」という概念はあまりありません。なぜなら、一人ひとりの体の状態（反り腰、巻き肩、筋力不足など）に合わせて、その場でメニューを組んでくれるからです。
- 初心者：マシンの使い方の説明から、呼吸法、インナーマッスルの意識の仕方を丁寧に指導。
- 経験者：負荷を上げたり、より複雑な動きを取り入れたりして、さらなるボディラインの引き締めを目指す。
このように、マンツーマンだからこそ、周囲のレベルを気にせず自分のペースで成長できるのがメリットです。
実際の口コミ・評判：通っている人の本音をチェック
利用を検討する上で最も気になるのが、実際に通っている方のリアルな声ですよね。良い口コミと悪い口コミ、両方を公平にご紹介します。
良い口コミ・評判
「運動が苦手でジムも長続きしませんでしたが、ELEMENTは30分という短時間なので集中力が切れません。ウェアも貸してもらえるので、仕事帰りに手ぶらで行けるのが本当に助かっています。」
「パーソナルなのに通い放題というプランに惹かれて入会しました。回数を重ねるごとに反り腰が改善され、友人からも『姿勢が良くなったね』と褒められるようになりました。トレーナーさんも皆さん優しくて知識が豊富です。」
「他のピラティススタジオだと月4回で3万円近くすることもありますが、ここは通えば通うほどお得。コスパ重視でパーソナルを受けたいならここ一択だと思います。」
悪い口コミ・評判
「人気のある店舗や時間帯（平日の夜など）は、予約が取りにくいことがあります。早めに予定を組まないといけないのが少し不便に感じることも。」
「30分という時間は、着替えを含めるとあっという間です。ガッツリ1時間やりたい人には物足りないかもしれません。」
口コミを分析すると、「利便性」「コスパ」「パーソナルの安心感」には高い評価が集まっています。一方で、予約の取りやすさに関しては店舗により差があるようなので、入会前に検討している店舗の空き状況を確認するのが賢明ですね。
ELEMENT（エレメント）のメリット・デメリット
特徴と口コミを踏まえ、ELEMENTに通うメリットとデメリットを整理しました。
- 圧倒的なコスパ：パーソナルの通い放題は業界内でも希少。
- 継続しやすい環境：1回30分＋手ぶらOKで、忙しくても続けられる。
- 正しいフォームが身につく：プロの目があるため、自己流による怪我の心配がない。
- 全店舗利用可能：契約店舗以外も利用できるため、出先でも通いやすい。
- 30分では物足りない可能性：ストレッチからしっかり行いたい人には短く感じる。
- 予約の競争率：特定の日時に希望が集中する場合がある。
- シャワーがない店舗が多い：30分のトレーニングなので大量の汗はかきにくいものの、シャワー必須派には不向き。
よくある質問（FAQ）
Q1. ピラティス未経験の運動音痴ですが大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。ELEMENTの利用者の多くは未経験からスタートしています。マシンピラティスは動きをマシンがサポートしてくれるため、筋力に自信がない方でも正しいフォームを再現しやすく、初心者こそパーソナルがおすすめです。
Q2. どれくらいで効果を実感できますか？
個人差はありますが、ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言っています。ELEMENTの通い放題プランで週2〜3回通えば、1〜2ヶ月程度で「肩こりが楽になった」「姿勢がシュッとした」という変化を感じる方が多いようです。
Q3. 男性でも通えますか？
ELEMENTは男性の利用も可能です。最近ではプロスポーツ選手も取り入れていることから、体幹強化や柔軟性向上のために通う男性も増えています。完全個室に近い環境なので、女性ばかりのスタジオに入りにくいと感じていた男性にも好評です。
まとめ：まずは体験レッスンで「体の変化」を感じよう
ELEMENT（エレメント）は、これまでの「パーソナルピラティスは高価で手が出にくい」という常識を覆す画期的なスタジオです。
- コスパ良くマンツーマン指導を受けたい人
- 短時間で効率よくボディメイクしたい人
- 仕事帰りや隙間時間に手ぶらで通いたい人
- 姿勢を改善して、肩こりや腰痛から解放されたい人
ボディメイクや姿勢改善において、最も大切なのは「継続」です。ELEMENTの通い放題システムと手ぶらで通える気軽さは、あなたの「続けたい」という気持ちを強力にバックアップしてくれるでしょう。
「自分に合うかな？」と悩んでいるなら、まずは体験レッスンを受けてみることをおすすめします。実際にマシンを使い、30分後の自分の体の軽さを体感してみてください。新しい自分に出会うための第一歩を、ELEMENTで踏み出してみませんか？
詳細は、以下の公式サイトよりご確認ください。