渋谷でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこが良いのかわからない…自分に合うのはマシン？マット？
「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が渋谷周辺でも急増しています。
流行の発信地である渋谷エリアには、最新のマシンを完備した大手から、落ち着いたマンツーマンの個人スタジオまで、多様なニーズに応える施設が揃っています。
この記事では、渋谷エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ10選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります！
目次
- 1 渋谷のおすすめピラティススタジオ10選 比較表
- 2 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）渋谷スタジオ
- 3 第2位：pilates K（ピラティスK）渋谷ストリーム店
- 4 第3位：the SILK（ザ シルク）渋谷店
- 5 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）渋谷店
- 6 第5位：BDC PILATES (BDCピラティス) 渋谷
- 7 第6位：Rintosull（リントスル）渋谷店
- 8 第7位：ARISANFIT（アリサンフィット）渋谷
- 9 第8位：スタジオ・ヨギー渋谷
- 10 第9位：ELEMENT（エレメント）渋谷店
- 11 第10位：URBAN CLASSIC PILATES 渋谷
- 12 まとめ：渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう
この記事の目次
渋谷のおすすめピラティススタジオ10選 比較表
忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。
| スタジオ名 | 月額目安 | 体験 | 男性 | 特徴・おすすめな人 |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | 10,000円〜 | あり | 可 | 本質的な改善を目指す。専門性が高い。 |
| pilates K | 13,000円〜 | あり | 不可 | カジュアルでスタイリッシュ。30代に人気。 |
| the SILK | 15,000円〜 | あり | 不可 | 女性専用。パウダールーム充実。 |
| CLUB PILATES | 14,000円〜 | あり | 可 | 世界最大級。マシンの種類が豊富。 |
| BDC PILATES | 16,000円〜 | あり | 可 | 少人数制。ダンサー監修の緻密な指導。 |
| Rintosull | 13,000円〜 | あり | 不可 | LAVA運営。運動量が多くダイエット向け。 |
| ARISAN FIT | 30,000円〜 | あり | 可 | パーソナル特化。モデル級の美ボディへ。 |
| スタジオ・ヨギー | 10,000円〜 | あり | 可 | ヨガとの併用可能。初心者も安心。 |
| ELEMENT | 20,000円〜 | あり | 可 | 通い放題パーソナル。コスパ重視。 |
| URBAN CLASSIC | 10,000円〜 | あり | 可 | サーキット式。予約不要で短時間集中。 |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）渋谷スタジオ
圧倒的な専門性と実績！本気で身体を変えたいならここ
渋谷エリアに複数の店舗を構えるzen place pilatesは、エビデンスに基づいた本格的な指導が特徴です。リフォーマーなどのマシンピラティスはもちろん、マットのグループレッスンも充実。
渋谷スタジオは広々とした開放的な空間で、20代からシニア層まで幅広い層が利用しています。男性の利用も多く、仕事帰りに通うビジネスパーソンにも人気。インストラクターの質が非常に高く、肩こりや腰痛の根本改善、姿勢矯正に定評があります。
渋谷スタジオは広々とした開放的な空間で、20代からシニア層まで幅広い層が利用しています。男性の利用も多く、仕事帰りに通うビジネスパーソンにも人気。インストラクターの質が非常に高く、肩こりや腰痛の根本改善、姿勢矯正に定評があります。
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第2位：pilates K（ピラティスK）渋谷ストリーム店
音楽に合わせて楽しくボディメイク！渋谷ストリーム直結の好立地
渋谷駅直結の渋谷ストリーム内にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。アメリカンスタイルのスタイリッシュな内装と、アップテンポな音楽に合わせて動くレッスンは、楽しみながらシェイプアップしたい女性に最適。
特に「お腹」「お尻」「脚」など部位別のプログラムが豊富で、気になる部分を集中的に鍛えることができます。施設が新しく、ウェアのレンタルもあるため、仕事や買い物ついでに手ぶらで通いやすいのが魅力です。
特に「お腹」「お尻」「脚」など部位別のプログラムが豊富で、気になる部分を集中的に鍛えることができます。施設が新しく、ウェアのレンタルもあるため、仕事や買い物ついでに手ぶらで通いやすいのが魅力です。
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第3位：the SILK（ザ シルク）渋谷店
映える空間と充実のアメニティ。美容意識の高い女性に人気
白を基調とした洗練されたデザインのスタジオが特徴のthe SILK。渋谷店は通いやすさ抜群で、完全女性専用のため周囲を気にせずレッスンに集中できます。
リフォーマーを用いたレッスンは、運動初心者でも取り組みやすい内容が中心。パウダールームには人気ブランドのドライヤーやヘアアイロンが完備されており、レッスン後の予定も安心です。自分へのご褒美感覚で通えるスタジオとして支持されています。
リフォーマーを用いたレッスンは、運動初心者でも取り組みやすい内容が中心。パウダールームには人気ブランドのドライヤーやヘアアイロンが完備されており、レッスン後の予定も安心です。自分へのご褒美感覚で通えるスタジオとして支持されています。
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第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）渋谷店
世界最大級のスタジオ。多彩なアイテムで飽きないレッスン
世界中で展開している最大級のピラティスチェーンです。リフォーマーだけでなく、TRXやボスボールといった多様な器具を組み合わせる独自のメソッドが特徴。
初心者からアスリートレベルまで対応した4段階のクラス設定があるため、自分のペースで着実にステップアップできます。男性も入会可能で、最先端のフィットネス環境を求める方におすすめです。
初心者からアスリートレベルまで対応した4段階のクラス設定があるため、自分のペースで着実にステップアップできます。男性も入会可能で、最先端のフィットネス環境を求める方におすすめです。
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第5位：BDC PILATES (BDCピラティス) 渋谷
プロダンサー監修の少人数制。質を追求するならここ
ブロードウェイダンスセンター（BDC）がプロデュースする、日本初のマシンピラティス専門スタジオです。1クラス最大8名までの少人数制にこだわっており、インストラクターの目が一人ひとりに届くのが強み。
身体の構造を熟知したプロの視点から、正しい身体の使い方を学べます。グループレッスンでもパーソナルのような丁寧な修正が受けられるため、効果を早く実感したい方に最適です。
身体の構造を熟知したプロの視点から、正しい身体の使い方を学べます。グループレッスンでもパーソナルのような丁寧な修正が受けられるため、効果を早く実感したい方に最適です。
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第6位：Rintosull（リントスル）渋谷店
ホットヨガLAVAのノウハウを凝縮したマシンピラティス
ホットヨガで有名なLAVAが運営するマシンピラティス専門店です。渋谷店は「凛とした美しさ」をコンセプトに、ダイエット効果を重視したプログラムを展開。
大画面のスクリーンを使った視覚的なガイドと、インストラクターの直接指導を組み合わせたスタイルで、初心者でも迷わず動けます。LAVA会員との併用プランもあり、ヨガとピラティスの両方でアプローチしたい方に人気です。
大画面のスクリーンを使った視覚的なガイドと、インストラクターの直接指導を組み合わせたスタイルで、初心者でも迷わず動けます。LAVA会員との併用プランもあり、ヨガとピラティスの両方でアプローチしたい方に人気です。
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第7位：ARISANFIT（アリサンフィット）渋谷
パーソナルトレーニングで理想のボディラインをオーダーメイド
モデルや芸能人も通う、完全予約制のパーソナルスタジオです。ピラティスマシンを駆使した一人ひとりの骨格に合わせたトレーニングで、単なる減量ではなく「美しく整ったライン」を作ることを得意としています。
「他のジムで効果が出なかった」「自分のクセをしっかり直したい」という方から絶大な信頼を得ている、渋谷エリアでも穴場かつ本格的なスタジオです。
「他のジムで効果が出なかった」「自分のクセをしっかり直したい」という方から絶大な信頼を得ている、渋谷エリアでも穴場かつ本格的なスタジオです。
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第8位：スタジオ・ヨギー渋谷
ピラティスもヨガも楽しめる。ライフスタイルに合わせた通い方
渋谷駅近くに位置し、ピラティス、ヨガ、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラムを提供しています。マットピラティスを中心に、身体の芯を整えるクラスが豊富。
ピラティスでインナーマッスルを鍛えつつ、ヨガで柔軟性や精神の安定を追求するといった贅沢な通い方が可能です。落ち着いた雰囲気の中で、自分をじっくり見つめ直したい方に支持されています。
ピラティスでインナーマッスルを鍛えつつ、ヨガで柔軟性や精神の安定を追求するといった贅沢な通い方が可能です。落ち着いた雰囲気の中で、自分をじっくり見つめ直したい方に支持されています。
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第9位：ELEMENT（エレメント）渋谷店
パーソナルマシンピラティスが通い放題！圧倒的なコスパ
月額制でパーソナルピラティスのレッスンが受け放題という、非常に珍しいスタイルのスタジオです。1回30分の短時間集中レッスンなので、忙しい方でも継続しやすいのが特徴。
「マンツーマンだと料金が心配」「でもグループレッスンだと不安」という方の良いとこ取りをしたサービスで、着実に体力をつけたい初心者から好評です。
「マンツーマンだと料金が心配」「でもグループレッスンだと不安」という方の良いとこ取りをしたサービスで、着実に体力をつけたい初心者から好評です。
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第10位：URBAN CLASSIC PILATES 渋谷
予約不要・サーキット式。最短30分で効率的にボディメイク
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のスタジオです。最大の特徴は、予約不要でふらっと立ち寄れること。
仕事の合間や移動の前など、スキマ時間を活用して本格的なトレーニングが可能です。自分のペースで進めつつ、インストラクターのサポートも受けられる、今の渋谷らしい効率的なスタイルを提供しています。
仕事の合間や移動の前など、スキマ時間を活用して本格的なトレーニングが可能です。自分のペースで進めつつ、インストラクターのサポートも受けられる、今の渋谷らしい効率的なスタイルを提供しています。
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まとめ：渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう
渋谷エリアは、日本でも有数のピラティス激戦区。それゆえに各スタジオが独自の魅力を競っており、私たちユーザーにとっては選択肢が非常に豊富です。
本格的な改善を目指すならzen place、楽しくダイエットしたいならpilates Kやthe SILK、仕事の合間に効率を求めるならURBAN CLASSICなど、目的やライフスタイルに合わせて選んでみてください。
まずは、ほとんどのスタジオで用意されている「体験レッスン」に足を運び、実際の雰囲気や講師との相性を確かめることから始めましょう！