【安い】渋谷のマシンピラティスおすすめ12選!体験無料・男性OK・都度払いを比較

渋谷周辺でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこが良いのかわからない…。仕事帰りや買い物ついでに無理なく通える、自分にぴったりの場所を見つけたい!

「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が渋谷周辺でも急増しています。渋谷エリアは日本でも有数のピラティス激戦区であり、最新設備を備えたスタジオや、男性も通える本格派、女性専用のオシャレな空間など、バリエーションが非常に豊富です。

この記事では、渋谷エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ12選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります!

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渋谷のおすすめピラティススタジオ12選 比較表

忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。

スタジオ名月額目安体験男性特徴
zen place pilates約16,940円〜あり国内最大級。本質的なピラティスを学びたい方に。
the SILK約15,070円〜あり不可女性専用。白を基調とした洗練された空間。
pilates K約13,420円〜あり不可音楽に合わせたグループレッスンが人気。
CLUB PILATES約12,000円〜あり世界最大級。多種多様なアイテムを使用。
Rintosull約13,800円〜あり不可LAVA運営。大型スクリーン併用のマシンピラティス。
BDC PILATES約18,000円〜ありダンサー監修。少人数制で質の高い指導。
ELEMENT約38,500円〜あり通い放題のパーソナルピラティス。コスパ◎
スタジオ・ヨギー約10,000円〜ありヨガとピラティス両方楽しめる老舗スタジオ。
ARISAN FIT約33,000円〜ありお尻痩せ・ボディメイク特化型パーソナル。
Pilates Mee約22,000円〜あり不可完全個室のマンツーマン指導で初心者も安心。
A・CORE要問合せあり表参道・渋谷エリアの超本格派・老舗。
URBAN CLASSIC PILATES約10,780円〜あり予約不要のセミパーソナル形式。
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第1位:zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

世界基準の本格レッスンを渋谷の複数拠点で!
渋谷エリアに「渋谷スタジオ」「渋谷桜丘スタジオ」など複数の拠点を構える、国内最大級のスタジオです。正統派のピラティスを重視しており、最新のマシンと経験豊富なインストラクターが揃っています。

男性の利用も非常に多く、ビジネスパーソンが姿勢改善やメンタルケアのために通う姿も目立ちます。全店利用可能なプランもあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのが最大のメリットです。

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第2位:the SILK(ザ シルク)渋谷店

女性の美しさを引き出す、手ぶらで通える白亜のスタジオ
渋谷駅チカの好立地にある女性専用マシンピラティス専門店です。白を基調としたスタジオ内は、まるでカフェのようなオシャレさ。パウダールームには高級ドライヤーが完備されるなど、女性に嬉しい設備が充実しています。

専用のマシンを使用したグループレッスンは、運動が苦手な方でも楽しみながらボディラインを整えられる構成です。ウェアのレンタルもあるため、仕事帰りやお買い物ついでに身軽に通えます。

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第3位:pilates K(ピラティスケー)渋谷店

音楽に合わせて楽しくボディメイク!
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした女性専用スタジオです。渋谷の店舗はアクセスも良く、常にトレンドに敏感な女性で賑わっています。

音楽に合わせて動くグループレッスンは、ハードすぎず、かつしっかりと筋肉にアプローチできるため、モチベーションを維持しやすいのが特徴。脚痩せ、お腹痩せなど部位別プログラムも充実しています。

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第4位:CLUB PILATES(クラブピラティス)渋谷店

世界最大級のメソッドと多彩な器具を体験
サンディエゴ発の世界最大級ピラティススタジオ。リフォーマーだけでなく、TRXやバー、ローラーなど15種類ものアイテムを組み合わせた独自のクラスが魅力です。

レベル分けが細かいため、初心者から上級者まで満足度が高く、男性も受講可能です。渋谷店は非常に活気があり、海外のようなオープンな雰囲気でトレーニングを楽しめます。

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第5位:Rintosull(リントスル)渋谷店

ホットヨガLAVAが手掛ける効率重視のマシンピラティス
ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門店。大画面のスクリーンを見ながら、インストラクターの丁寧なサポートを受けるスタイルです。

30分という短時間で効率よく体を動かせるクラスもあり、忙しい女性に大人気。LAVAの会員であればお得に通えるプランもあり、ヨガとの併用で相乗効果を狙いたい方にもおすすめです。

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第6位:BDC PILATES (BDCピラティス) 表参道・渋谷エリア

プロダンサー監修!少人数制の徹底指導
ブロードウェイダンスセンター(BDC)がプロデュースする本格派スタジオです。解剖学に基づいたプロダンサー監修のプログラムが受けられます。

1クラス最大数名という少人数制を採用しているため、一人ひとりの骨格や動きのクセを細かくチェックしてもらえます。より精密な動きを習得したい方や、男性の方にも非常におすすめのスタジオです。

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第7位:ELEMENT(エレメント)渋谷店

通い放題のパーソナルピラティスで結果を出す
「マンツーマンがいいけれど、料金が心配…」という方に最適なのがELEMENTです。月額定額制でパーソナルマシンピラティスが通い放題という、驚きのコスパを誇ります。

一回30分の集中レッスンなので、運動習慣がない方でも無理なく続けられます。渋谷店はウェア、タオル、プロテインも無料提供されており、手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

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第8位:スタジオ・ヨギー渋谷

ヨガ・ピラティス・ビューティペルヴィスを一箇所で
全国に展開する老舗スタジオ。ピラティスだけでなく、ヨガや骨盤調整(ビューティペルヴィス)のクラスも受講可能です。

マットピラティスを中心に、基礎からしっかり学べる環境が整っています。落ち着いた雰囲気で、男女問わず幅広い年齢層が利用しており、初めての方でも馴染みやすいのが特徴です。

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第9位:ARISAN FIT(アリサンフィット)

美尻・美脚に特化したボディメイクピラティス
「お尻を上げたい」「脚を細くしたい」という明確な目的を持つ女性から絶大な支持を得ているパーソナルスタジオです。ピラティスマシンを駆使し、理想のボディラインを作り上げます。

トレーニングだけでなく、食事指導もセットになったプランがあり、本気で体を変えたい方に選ばれています。

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第10位:Pilates Mee(ピラティスミー)

完全個室で叶える、あなただけのオーダーメイドメニュー
渋谷・代官山エリアにある、完全個室・マンツーマン専門のピラティススタジオです。周囲の目を気にせず、自分の体とじっくり向き合うことができます。

初心者や運動経験の少ない方でも、身体の状態に合わせた無理のないプログラムを組んでくれるため、着実にステップアップできます。

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第11位:A・CORE | -ROYAL PILATES STUDIO-

表参道・渋谷エリアが誇る本物志向の老舗スタジオ
本気でピラティスを極めたい方や、一生モノの正しい体の使い方を学びたい方が通う老舗の本格派スタジオ。リフォーマーやキャデラックなど、あらゆるマシンを完備しています。

一流のインストラクターによる指導は、スポーツパフォーマンスの向上やリハビリ、産前産後ケアまで幅広く対応しています。

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第12位:URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)渋谷店

予約不要!最短30分で仕事帰りにサクッと
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、セミパーソナル形式のスタジオです。

予約が不要なため、思い立った時にすぐ行けるのが最大の魅力。サーキット形式で進むため、短時間で効率よく全身を鍛えることができます。忙しくて予約を管理するのが面倒という方におすすめです。

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まとめ:渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう

渋谷エリアは、日本屈指のピラティススタジオが集まる非常に恵まれた環境です。

・本格的な技術を学びたい、男性も通いたいなら「zen place pilates
・オシャレな空間で女性専用、手ぶら通いなら「the SILK
・パーソナルで徹底的に変えたいなら「ELEMENT

など、目的によって最適な選択肢は変わります。まずは気になるスタジオの体験レッスンへ足を運び、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみるのが、理想の体への一番の近道ですよ!