渋谷でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこが良いのかわからない…。仕事帰りや買い物ついでに通いやすい、おすすめのスタジオを教えて！
「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が渋谷周辺でも急増しています。
流行の発信地である渋谷には、初心者でも安心して通える大手から、本格派のパーソナルスタジオまで多くの選択肢があります。
この記事では、渋谷エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ12選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります！
目次
- 1 渋谷のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
- 2 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）渋谷
- 3 第2位：the SILK（ザ シルク）渋谷店
- 4 第3位：pilates K（ピラティスK）渋谷店
- 5 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）渋谷店
- 6 第5位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）渋谷
- 7 第6位：Rintosull（リントスル）渋谷店
- 8 第7位：ELEMENT（エレメント）渋谷店
- 9 第8位：ARISAN FIT（アリサンフィット）渋谷
- 10 第9位：スタジオ・ヨギー 渋谷
- 11 第10位：WECLE（ウィークル）渋谷エリア
- 12 第11位：Pilates Mee（ピラティスミー）渋谷
- 13 第12位：A・CORE（アコア）
- 14 まとめ：渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう
この記事の目次
渋谷のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。
| スタジオ名 | 月額目安 | 特徴・おすすめな人 |
|---|---|---|
| zen place pilates | 約11,000円〜 | 本格的な正統派ピラティス。男性もOK！ |
| the SILK | 約15,000円〜 | 女性専用。白を基調としたお洒落な空間 |
| pilates K | 約13,000円〜 | 音楽に合わせて楽しく動く！初心者歓迎 |
| CLUB PILATES | 約14,000円〜 | 世界最大級！豊富なマシンと多彩なクラス |
| BDC PILATES | 約16,000円〜 | 少人数制でダンサー監修の質の高い指導 |
| Rintosull | 約13,000円〜 | 大型スクリーン活用。LAVA併設で通いやすい |
| ELEMENT | 約30,000円〜 | パーソナル通い放題。短期間で成果を出したい方 |
| ARISAN FIT | 約10,000円〜 | セミパーソナルで圧倒的なコスパの良さ |
| スタジオ・ヨギー | 約10,000円〜 | ヨガもピラティスも両方楽しみたい方に |
| WECLE | 約12,000円〜 | 30分で完結。お着替え不要で気軽に通える |
| Pilates Mee | 都度払い等 | 渋谷の隠れ家。完全マンツーマンの丁寧な指導 |
| A・CORE | 個別相談 | 本物志向。プライベートな空間で集中したい方 |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）渋谷
科学的根拠に基づいた本格指導！一生モノの体作りならここ
渋谷エリアに複数の店舗を構えるzen place pilatesは、世界基準のライセンスを持つインストラクターが在籍する国内最大級のスタジオです。マットとマシンの両方を提供しており、初心者からアスリートまで満足できる質の高さが魅力。
男性の利用も非常に多く、ビジネスマンも通いやすい雰囲気です。また、他店舗の利用が可能なので、平日は渋谷、休日は自宅近くといった使い分けも可能です。
男性の利用も非常に多く、ビジネスマンも通いやすい雰囲気です。また、他店舗の利用が可能なので、平日は渋谷、休日は自宅近くといった使い分けも可能です。
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第2位：the SILK（ザ シルク）渋谷店
女性の「なりたい」を叶える。美しく洗練された空間
渋谷駅近くにある「the SILK」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。白を基調とした清潔感あふれる内装と、パウダールームの充実（リファのドライヤー完備など）が20代〜40代の女性から絶大な支持を得ています。
専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせて楽しくトレーニング。体験レッスンではウェア等のレンタルが無料なので、手ぶらでピラティスデビューが可能です。
専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせて楽しくトレーニング。体験レッスンではウェア等のレンタルが無料なので、手ぶらでピラティスデビューが可能です。
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第3位：pilates K（ピラティスK）渋谷店
ボディメイクに特化！カジュアルに通える人気スタジオ
渋谷駅直結に近い好立地の「pilates K」は、音楽に合わせてマシンピラティスを行うスタイルで「楽しく続けられる」と評判です。
お腹周り、脚、二の腕など、気になる部位にフォーカスしたプログラムが豊富。スタジオ内はアメリカのヴィンテージ風でお洒落な雰囲気があり、モチベーションも上がります。体験料金が非常に安く、マシンピラティスが初めての方におすすめです。
お腹周り、脚、二の腕など、気になる部位にフォーカスしたプログラムが豊富。スタジオ内はアメリカのヴィンテージ風でお洒落な雰囲気があり、モチベーションも上がります。体験料金が非常に安く、マシンピラティスが初めての方におすすめです。
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第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）渋谷店
世界中にファンを持つマシンピラティスの王道
サンディエゴ発、世界最大級のチェーン店が渋谷にも上陸。リフォーマー以外にも、スプリングボードやTRXなど、多彩な器具を使って飽きのこないレッスンを提供しています。
初級者向けの「Intro」クラスは無料で体験可能。4段階のレベル設定があるため、自分のペースで着実にステップアップできます。男性も参加しやすく、男女問わず本格的なボディメイクをしたい方に最適です。
初級者向けの「Intro」クラスは無料で体験可能。4段階のレベル設定があるため、自分のペースで着実にステップアップできます。男性も参加しやすく、男女問わず本格的なボディメイクをしたい方に最適です。
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第5位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）渋谷
ダンサー監修の緻密なメニューでしなやかな体へ
日本初のマシンピラティス専門スタジオとして誕生したBDC PILATES。プロダンサーの育成に関わる知見を活かし、解剖学に基づいた効率的なトレーニングを提供しています。
1クラス最大8名までの少人数制にこだわっているため、インストラクターの目が一人ひとりに届きやすく、正確な動きを身に付けたい方に最適。渋谷店はアクセスも良く、落ち着いた環境で受講できます。
1クラス最大8名までの少人数制にこだわっているため、インストラクターの目が一人ひとりに届きやすく、正確な動きを身に付けたい方に最適。渋谷店はアクセスも良く、落ち着いた環境で受講できます。
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第6位：Rintosull（リントスル）渋谷店
大型スクリーンを活用した没入型ピラティス
ホットヨガLAVAの運営ノウハウを活かしたマシンピラティス専門店です。スタジオ正面に設置された大型スクリーンでインストラクターの動きを細かく確認できるため、初心者でも迷わず動けます。
渋谷店はLAVAの店舗に併設されていることが多く、ヨガとピラティスの両方を楽しめるプランも人気。効率よく脂肪燃焼したい女性におすすめです。
渋谷店はLAVAの店舗に併設されていることが多く、ヨガとピラティスの両方を楽しめるプランも人気。効率よく脂肪燃焼したい女性におすすめです。
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第7位：ELEMENT（エレメント）渋谷店
パーソナルマシンピラティスが通い放題！
短期間で圧倒的な効果を出したいなら、マンツーマン指導の「ELEMENT」がおすすめです。珍しい「定額通い放題」プランがあり、1回30分の集中型レッスンで効率よく鍛えられます。
ウェア、タオル、プロテインも全て無料。渋谷周辺で仕事をしている方が、隙間時間にサクッとボディメイクをするのに最適な環境です。
ウェア、タオル、プロテインも全て無料。渋谷周辺で仕事をしている方が、隙間時間にサクッとボディメイクをするのに最適な環境です。
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第8位：ARISAN FIT（アリサンフィット）渋谷
コスパ最強！月額1万円代からのセミパーソナル
ARISAN FITは、渋谷・神宮前エリアで人気のセミパーソナルスタジオです。最大3名までの少人数制でありながら、価格はグループレッスン並みに抑えられています。
完全個室のようなプライベート感を重視しつつ、トレーナーが一人ひとりの骨格に合わせてメニューを調整。パーソナルは高いけれど、グループレッスンでは物足りないという方に最適です。
完全個室のようなプライベート感を重視しつつ、トレーナーが一人ひとりの骨格に合わせてメニューを調整。パーソナルは高いけれど、グループレッスンでは物足りないという方に最適です。
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第9位：スタジオ・ヨギー 渋谷
多彩なプログラムから自分に合うものを選べる
渋谷駅すぐにある「スタジオ・ヨギー」は、ヨガ、ピラティス、骨盤調整の3つのプログラムを柱としています。ピラティス専用マシンを備えたクラスもあり、マットとマシンの両方を組み合わせて受講できます。
都度払い（ドロップイン）制度もあり、定期的に通えるか不安な方でも始めやすいのが特徴。男女問わず利用可能なオープンなスタジオです。
都度払い（ドロップイン）制度もあり、定期的に通えるか不安な方でも始めやすいのが特徴。男女問わず利用可能なオープンなスタジオです。
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第10位：WECLE（ウィークル）渋谷エリア
30分・着替え不要！忙しい人のためのストレッチピラティス
WECLEは、24時間営業（※店舗による）と「着替え不要」という手軽さが売りのサーキット型ピラティススタジオです。渋谷・代々木上原エリアなどで展開。
特殊なストレッチマシンとリフォーマーを組み合わせ、1回たったの30分。予約不要でフラッと立ち寄れるため、継続のしやすさはNo.1です。運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
特殊なストレッチマシンとリフォーマーを組み合わせ、1回たったの30分。予約不要でフラッと立ち寄れるため、継続のしやすさはNo.1です。運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
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第11位：Pilates Mee（ピラティスミー）渋谷
マンツーマンで向き合う、自分だけのピラティス時間
渋谷区の閑静なエリアにあるPilates Meeは、プライベートレッスンに特化したスタジオです。「グループレッスンだと周囲が気になって集中できない」という方に選ばれています。
カウンセリングを通じて、その日の体調や悩みに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを構成。腰痛や肩こりなどの体の不調を根本から改善したい方から高い信頼を得ています。
カウンセリングを通じて、その日の体調や悩みに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを構成。腰痛や肩こりなどの体の不調を根本から改善したい方から高い信頼を得ています。
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第12位：A・CORE（アコア）
最高峰の指導を。本物志向が集うロイヤルスタジオ
渋谷・表参道エリアの「A・CORE」は、トップクラスのインストラクターが揃う老舗の本格派スタジオです。完全予約制のパーソナルレッスンを主軸としており、モデルや著名人もお忍びで通うと言われています。
「一生使える正しい体の使い方」をマスターしたい方に向けて、妥協のない指導が行われます。落ち着いた上質な空間で、心身ともに整えたい方におすすめです。
「一生使える正しい体の使い方」をマスターしたい方に向けて、妥協のない指導が行われます。落ち着いた上質な空間で、心身ともに整えたい方におすすめです。
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まとめ：渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう
渋谷エリアは、日本でも有数のピラティス激戦区です。
今回ご紹介した12のスタジオは、それぞれに強みや特徴があります。
今回ご紹介した12のスタジオは、それぞれに強みや特徴があります。
・本格派なら「zen place pilates」や「CLUB PILATES」
・お洒落な空間で楽しく通うなら「the SILK」や「pilates K」
・マンツーマンでしっかり見てもらいたいなら「ELEMENT」や「Pilates Mee」
まずは気になるスタジオの体験レッスンへ足を運び、スタジオの雰囲気や講師との相性を確かめてみてください。ピラティスで、あなた自身の体が変わる喜びをぜひ実感してください！