【安い】新宿のピラティススタジオおすすめ14選！マシン・体験無料・男性OKを徹底比較

新宿エリアに「新宿南口」「新宿西口」の2店舗を構える最大手。科学的根拠に基づいた指導が特徴で、マシンとマットの両方が充実しています。男性の利用も非常に多く、初心者からアスリートまで幅広い層が満足できる環境です。他店舗の相互利用ができるのも魅力。

料金：月4回 10,450円～
体験：1,000円（キャンペーンによる）
男性：可

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新宿駅東口からすぐの好立地にある女性専用スタジオ。アメリカのブティックジムを思わせるスタイリッシュな空間で、リフォーマーを使用したグループレッスンを受けられます。部位別のプログラムが豊富で、気になるお腹周りや美脚に集中アプローチ可能です。

料金：月4回 13,200円～
体験：0円〜
男性：不可

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「いつまでも自分らしくいたい」女性のためのマシンピラティススタジオ。白を基調とした洗練された内装がモチベーションを高めてくれます。ドリンクサーバーやダイソンのドライヤー完備など、アメニティも充実。駅近で通いやすく、仕事帰りにも最適です。

料金：月4回 15,070円～
体験：0円（キャンペーンあり）
男性：不可

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世界各国で展開されるクラブピラティス。リフォーマーだけでなく、TRXやスプリングボードなど多彩なアイテムを組み合わせた独自のクラスが魅力です。レベル分けが細かく、初心者から上級者まで、自分のペースで着実にステップアップできます。

料金：月4回 14,190円～
体験：0円（30分）
男性：可

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ホットヨガLAVAから誕生したマシンピラティスブランド。大画面のプロジェクターを見ながら、インストラクターが丁寧にポーズ修正を行ってくれます。効率的に体を整える30分レッスンなど、忙しい人でも続けやすい工夫が満載です。

料金：通い放題 13,800円～（プランによる）
体験：0円〜
男性：不可（店舗によるが新宿店は女性専用）

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ブロードウェイダンスセンターがプロデュースするスタジオ。1クラス最大8名までの少人数制なので、一人ひとりの骨格の癖を細かくチェックしてくれます。解剖学に基づいた的確な指示で、効率よく「使える筋肉」を身に付けたい方におすすめです。

料金：月4回 15,400円～
体験：3,850円
男性：可

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新宿に2店舗展開する老舗スタジオ。ピラティスだけでなくヨガのクラスも充実しており、気分に合わせて選べるのがメリットです。ライフスタイルに合わせた通い方ができ、落ち着いた雰囲気の中でじっくりと自分の体と向き合えます。

料金：月4回 10,450円～
体験：1,000円〜
男性：可

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完全個室・マンツーマンで指導を受けられるパーソナルジム。ピラティスを軸に、食事指導やトレーニングを組み合わせることが可能です。「いつまでに痩せたい」といった具体的な目標がある方に最適。人目を気にせず集中できる環境が整っています。

料金：チケット制 19,800円～
体験：5,500円
男性：可

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新宿駅近くにある、初心者大歓迎のスタジオ。プライベートレッスンから少人数グループまで対応。明るい雰囲気で、運動が苦手な方でも入りやすいのが特徴です。韓国流のボディメイクメソッドを取り入れ、しなやかな体作りをサポートします。

料金：月4回 11,000円～
体験：1,100円〜
男性：可（プライベートのみ）

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予約の手間が不要で、隙間時間に通える革新的なスタジオ。リフォーマーとTRXを組み合わせた30分のサーキットトレーニングを行います。インストラクターが常駐してサポートしてくれるため、パーソナルに近い感覚で効率よく鍛えられます。

料金：月額 10,780円～
体験：見学・説明のみ（時期による）
男性：可

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マンツーマンの指導を受けたいけれど、料金が心配…という方にぴったり。定額料金で毎日でも通える（プランによる）驚きのパーソナルスタジオです。一回30分と短時間集中型なので、仕事前後や買い物のついでに本格的なケアが可能です。

料金：全日通い放題 43,780円～
体験：3,300円
男性：可

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新宿御苑近くの落ち着いたエリアにある女性専用スタジオ。少人数制でリフォーマーを使用したクラスを提供しています。初心者向けのベーシックから、しっかり動きたいアドバンスまで、その日のコンディションに合わせて選べます。

料金：月4回 13,000円～
体験：1,000円〜
男性：不可

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専門的な知識を持った理学療法士などの資格保有者が在籍。ただ体を動かすだけでなく、姿勢の歪みや肩こり、腰痛といった根本的な原因にアプローチするパーソナルレッスンが魅力です。医学的視点に基づいた指導で、信頼感抜群です。

料金：チケット制 11,000円〜
体験：2,980円
男性：可

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完全予約制のプライベートスタジオ。一目を気にせず、自身の体と丁寧に向き合うことができます。落ち着いた空間の中で、オーダーメイドのメニューをこなすことで、変化を実感しやすいのが特徴。丁寧なカウンセリングが評判です。

料金：1回 12,000円〜
体験：5,500円
男性：可

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