新宿のピラティススタジオおすすめ5選！安い・体験無料・男性OK・マシン対応を徹底比較

zen place（ゼンプレイス）は、新宿エリアに「新宿南口スタジオ」や「新宿西口スタジオ」など、駅からアクセス抜群の店舗を複数展開しています。グレードが同じスタジオであれば追加料金なしで相互利用ができるため、その日の予定に合わせて店舗を使い分けられるのが大きなメリットです。

スタジオには最新のマシンがフル完備されているだけでなく、世界基準のインストラクター資格を持つ指導者が勢揃いしています。解剖学に基づいた丁寧な指導が行われるため、初心者からアスリートまで満足できる内容です。また、新宿エリアの店舗は男性の利用者も非常に多く、ビジネスマンのボディメンテナンスや姿勢改善の場としても選ばれています。

体験レッスンも随時受け付けているので、まずは本物のピラティスを体感してみてください。

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pilates K（ピラティスK）新宿東口店は、新宿駅東口からすぐの非常に好立地な場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに掲げており、お腹周り、お尻、脚など、女性が気になる部位に特化したオリジナルプログラムが充実しています。何と言っても、アップテンポな音楽に合わせて動くグループレッスンが特徴で、きつい動きも楽しみながら最後までやり遂げることができます。

スタジオ内は、グレーを基調としたシンプルでスタイリッシュな大人の空間。女性専用だからこそ、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。体験レッスンでは専用ウェアやタオルのレンタルも可能なため、まずは気軽に体験に足を運んでみてはいかがでしょうか。

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the SILK（ザ シルク）新宿店は、女性の「通いやすさ」と「モチベーション向上」にとことんこだわった女性専用マシンピラティススタジオです。

スタジオ内に一歩足を踏み入れると、白を基調とした洗練された美しい空間が広がっており、それだけで気分が上がります。パウダールームにはこだわりのスキンケアアイテムや、高機能なドライヤー・ヘアアイロンが完備されているため、レッスン後にメイクを直してそのまま新宿での買い物や食事に出かけられます。

レッスンはリフォーマーを使った初心者向けからパーツ別ボディメイクまで幅広く用意されており、インストラクターが丁寧にサポートしてくれます。レンタルウェアやドリンクが体験時にも用意されているので、手ぶらで仕事帰りに立ち寄りたい大人の女性に強くおすすめします。

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第4位：BDC PILATES (BDCピラティス) 新宿

BDC PILATES（BDCピラティス）新宿は、日本初のマシンピラティス専門スタジオとして、質の高いレッスンを提供しています。運営元がブロードウェイ・ダンス・センターということもあり、身体の仕組みを熟知したプロフェッショナルな講師陣が揃っています。

1クラスは最大8名までの少人数制に限定。大人数のグループレッスンとは異なり、一人ひとりの姿勢のクセや骨格のアライメントをインストラクターが細かくチェックして修正してくれるため、短期間でも効果を実感しやすいのが特徴です。

男女利用可能なので、男性アスリートやビジネスマンも本格的な体幹トレーニング目的で通っています。少人数で質の高いプライベート感覚の指導を、リーズナブルなグループレッスン料金で受けたい方にぴったりです。

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CLUB PILATES（クラブピラティス）新宿西口店は、アメリカ・サンディエゴ生まれの世界最大級のピラティススタジオチェーンです。

最大の特徴は、一般的なピラティスマシンである「リフォーマー」に留まらず、「TRX」や「EXOチェア」「FITT Board」など、計15種類もの様々な最新アイテムを組み合わせた独自のサーキット型レッスンです。クラスの難易度は初心者から上級者まで4段階に分かれており、飽きずに楽しく継続することができます。

男性も利用可能で、カップルやご夫婦で通う方も見られます。なんと30分間の無料体験レッスンが随時実施されているため、まずは気軽に海外スタイルの最先端ピラティスに触れてみてください。

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