新宿でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこが良いのか分からない…自分に合うのはどこ？
「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が新宿周辺でも急増しています。新宿エリアは日本最大級のターミナル駅ということもあり、初心者向けのグループレッスンから、じっくり取り組めるパーソナル専門まで多種多様なスタジオが揃っています。
この記事では、新宿エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ15選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります！
目次
- 1 新宿のおすすめピラティススタジオ15選 比較表
- 2 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
- 3 第2位：pilates K（ピラティスケー）
- 4 第3位：the SILK（ザ シルク）
- 5 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）
- 6 第5位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）
- 7 第6位：Rintosull（リントスル）
- 8 第7位：スタジオ・ヨギー
- 9 第8位：ARISAN FIT（アリサンフィット）
- 10 第9位：K Village Pilates（ケービレッジピラティス）
- 11 第10位：ELEMENT（エレメント）ピラティス
- 12 第11位：URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）
- 13 第12位：A・CORE（アコア）
- 14 第13位：WECLE （ウィークル）
- 15 第14位：Pilates Mee（ピラティスミー）
- 16 第15位：DEP｜マシンピラティス
- 17 まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
この記事の目次
新宿のおすすめピラティススタジオ15選 比較表
忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。
| スタジオ名 | 月額目安 | 特徴・おすすめな人 |
|---|---|---|
| zen place pilates | 約11,000円〜 | 本格的な正統派ピラティス。男性もOKで初心者から上級者まで。 |
| pilates K | 約13,000円〜 | 音楽に合わせて楽しく動ける。女性専用のスタイリッシュな空間。 |
| the SILK | 約15,000円〜 | パウダールーム充実の女性専用スタジオ。ボディメイクに特化。 |
| CLUB PILATES | 約14,000円〜 | 世界最大級のチェーン。最新マシンと豊富なクラス設定が魅力。 |
| BDC PILATES | 約16,000円〜 | 少人数制（最大8名）で質の高い指導。プロダンサー監修のメソッド。 |
| Rintosull（リントスル） | 約13,000円〜 | LAVAが手掛けるマシンピラティス。映像レッスンと対面のハイブリッド。 |
| スタジオ・ヨギー | 約10,000円〜 | ピラティス、ヨガ、ビューティ・ペルヴィスをバランスよく受講可能。 |
| ARISAN FIT | 約30,000円〜 | 個室でのパーソナルレッスンに特化。短期集中ダイエットに。 |
| K Village Pilates | 約12,000円〜 | オーダーメイドのレッスンが受けられる。新宿駅近で通いやすさ抜群。 |
| ELEMENT | 約30,000円〜（通い放題） | パーソナルマシンピラティスの通い放題プランがある稀少なスタジオ。 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 約10,000円〜 | 予約不要の30分サーキット形式。忙しい方でも続けやすい。 |
| A・CORE | 都度払い〜 | 完全個室のプライベートサロン。ピラティスと痩身マシンの融合。 |
| WECLE | 約10,000円〜 | 24時間営業のマシンピラティス。着替え不要でスキマ時間に通える。 |
| Pilates Mee | 約15,000円〜 | 少人数制で丁寧なサポート。新宿の喧騒を忘れる落ち着いた空間。 |
| DEP | 約10,000円〜（パーソナル） | 理学療法士が監修する本格マシンピラティス。身体の悩み解決に。 |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
世界基準の本格派！新宿で最も歴史と実績のあるスタジオ
新宿エリアに「新宿南口」「新宿西口」の2店舗を構える最大手。世界基準の教育を受けたインストラクターが在籍し、マシン・マットの両方のレッスンが受けられます。男性の利用も多く、幅広い年齢層から支持されています。
- 料金：月4回 10,450円〜、通い放題 16,940円〜
- 体験：500円（キャンペーン中など）
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿南口店（新宿駅徒歩3分）、新宿西口店（新宿駅徒歩4分）
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第2位：pilates K（ピラティスケー）
30代女性に大人気！音楽に合わせたボディメイク特化型
新宿駅東口すぐの場所にある女性専用のマシンピラティススタジオ。音楽に合わせてリフォーマーを操作するレッスンは、筋トレ感覚で楽しく引き締めたい方に最適です。内装が非常にオシャレで、通うだけでモチベーションが上がります。
- 料金：月4回 13,420円〜、通い放題 16,170円〜
- 体験：0円〜2,000円
- 男性利用：不可（女性専用）
- アクセス：新宿店（新宿駅徒歩1分）
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第3位：the SILK（ザ シルク）
美しくなりたい女性必見！充実の設備が魅力の白亜のスタジオ
新宿駅西口・東口エリアにある、女性専用のマシンピラティススタジオ。パウダールームにはリファのドライヤーなどが完備されており、お出かけ前にも通いやすいのが特徴。初心者向けのメニューが豊富で、運動が苦手な方でも安心です。
- 料金：月4回 15,070円〜、通い放題 20,680円〜
- 体験：0円（手ぶら体験あり）
- 男性利用：不可（女性専用）
- アクセス：新宿店（新宿駅徒歩2分）
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第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）
15種類のマシンを使いこなす世界基準のプログラム
新宿駅近くにある世界最大級のスタジオ。リフォーマーだけでなく、TRXやスプリングボードなど多彩な器具を使用します。レベル分けが明確（1〜2.5）なので、自分の習熟度に合わせてステップアップできるのが強みです。
- 料金：月4回 約14,000円〜
- 体験：無料（30分イントロクラス）
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿店（新宿駅徒歩圏内）
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第5位：BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）
プロダンサー監修！少人数制で体幹を徹底強化
ブロードウェイダンスセンターが監修した、質重視のスタジオ。1クラス最大8名までの少人数制にこだわっており、インストラクターから細かな修正（アジャスト）を受けられます。短期間で効果を実感したい方におすすめ。
- 料金：月4回 16,500円〜
- 体験：3,850円
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿店（西新宿駅徒歩2分、新宿駅徒歩6分）
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第6位：Rintosull（リントスル）
ホットヨガLAVAが運営！映像×対面のハイブリッド指導
新宿西口および東口にある、大人気マシンピラティス専用スタジオ。大画面のスクリーンでお手本を見ながら動けるため、初心者でも迷わずトレーニングできます。LAVA会員なら併用プランもお得です。
- 料金：月4回 13,800円〜
- 体験：0円〜
- 男性利用：不可（店舗による）
- アクセス：新宿西口店、新宿東口店
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第7位：スタジオ・ヨギー
ヨガもピラティスも！ライフスタイルに合わせて選べる
新宿の賑やかな場所にある老舗スタジオ。ピラティスだけでなく、ヨガや骨盤調整プログラムも提供しており、その日の体調に合わせてクラスを選べるのが魅力。解剖学に基づいた深い知識を持つ講師が多いのが特徴です。
- 料金：月4回 10,450円〜
- 体験：1,000円〜
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿WEST、新宿EAST（新宿駅徒歩すぐ）
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第8位：ARISAN FIT（アリサンフィット）
初心者特化型！マンツーマンで理想の体型へ
新宿エリアでパーソナルピラティスを探しているならここ。一人ひとりの身体の癖を見抜き、最短で結果を出すためのプログラムを組んでくれます。完全個室なので、人目を気にせず集中したい方に最適。
- 料金：入会金＋コース料金（要問い合わせ）
- 体験：あり
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿エリア内に店舗あり
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第9位：K Village Pilates（ケービレッジピラティス）
オーダーメイドのプライベート・少人数制セミプライベート
新宿駅近にある「通いやすさ」と「質の高いパーソナル」が売りのスタジオ。最新のマシンを完備し、個人の目標に合わせたメニューを提供。プライベート専門でありながら、比較的リーズナブルな料金設定も魅力です。
- 料金：プライベート 1回 8,800円〜
- 体験：4,400円〜
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿スタジオ（新宿駅徒歩3分）
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第10位：ELEMENT（エレメント）ピラティス
パーソナルなのに通い放題！圧倒的なコスパ
1回30分の短時間集中パーソナルを受けられるスタジオ。新宿エリアにも店舗があり、定額で通い放題プランが選べるのが最大のメリットです。ウェアやタオル、シューズのレンタルも無料。
- 料金：通い放題プラン 月額 38,280円（税込）
- 体験：3,300円
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿・代々木エリア
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第11位：URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）
予約不要の30分！サーキット形式で効率よくトレーニング
新宿御苑前にある、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたスタジオ。予約不要でフラッと立ち寄れるため、忙しいビジネスパーソンに人気です。
- 料金：月額 10,780円〜
- 体験：なし（見学随時）
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿御苑前店（新宿御苑前駅徒歩1分）
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第12位：A・CORE（アコア）
完全個室！ピラティス×痩身マシンの最強コンビ
新宿近郊にある、本物志向の女性が集まるプライベートサロン。ピラティスでインナーマッスルを整えつつ、最新の痩身マシンでアプローチ。自分史上最高の身体を目指したい方に。
- 料金：都度払い・回数券制
- 体験：あり
- 男性利用：不可（店舗による）
- アクセス：新宿・表参道周辺
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第13位：WECLE （ウィークル）
24時間営業！ストレッチ感覚でマシンピラティス
着替え不要、1回30分。新宿エリア（笹塚など）で展開されている24時間営業のピラティススタジオ。独自のストレッチマシンとリフォーマーを使用し、姿勢改善を目的としています。
- 料金：月額 9,680円〜
- 体験：無料体験あり
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿エリア近隣（笹塚店など）
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第14位：Pilates Mee（ピラティスミー）
丁寧な少人数制レッスンで、心身をリセット
新宿の喧騒から少し離れた落ち着いた空間が自慢。一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が特徴で、大人数のスタジオが苦手な方に選ばれています。
- 料金：月4回 約15,000円
- 体験：あり
- 男性利用：一部可能
- アクセス：新宿エリア
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第15位：DEP｜マシンピラティス
理学療法士がマンツーマン指導する本格整体ピラティス
インストラクター全員が国家資格保有者という異色のスタジオ。痛みや不調の原因を根本から改善したい方に選ばれています。高い専門性を求める方におすすめ。
- 料金：回数券制 1回 約10,000円〜
- 体験：3,000円〜
- 男性利用：可能
- アクセス：新宿エリア内に提携・直営店舗あり
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まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
新宿エリアでおすすめのピラティススタジオ15選をご紹介しました。
まずは、自分が「グループレッスンで楽しく通いたい」のか「パーソナルで着実に効果を出したい」のかを明確にしましょう。
まずは、自分が「グループレッスンで楽しく通いたい」のか「パーソナルで着実に効果を出したい」のかを明確にしましょう。
もし迷ってしまったら、以下の3つから検討してみてください。
・本格派なら zen place pilates
・オシャレに楽しむなら pilates K
・自分を甘やかすご褒美なら the SILK
多くのスタジオで体験レッスンを安価で提供しています。まずは一度足を運んで、スタジオの雰囲気を確認してみてくださいね！