新宿エリアでピラティスを探しているけれど、スタジオが多すぎてどこを選べばいいかわからない……。
「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が新宿周辺でも急増しています。
新宿は日本屈指の激戦区であり、初心者向けのグループレッスンから、プロのアスリートも通うパーソナル専門まで、非常にバリエーションが豊富です。
この記事では、新宿エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ12選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります！
目次
- 1 新宿のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
- 2 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）新宿スタジオ
- 3 第2位：pilates K（ピラティスケー）新宿店
- 4 第3位：the SILK（ザ シルク）新宿店
- 5 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）新宿西口店
- 6 第5位：Rintosull（リントスル）新宿マルイ本館店
- 7 第6位：BDC PILATES 新宿スタジオ
- 8 第7位：スタジオ・ヨギー 新宿東口
- 9 第8位：ARISAN FIT（アリサンフィット）新宿店
- 10 第9位：K Village Pilates 新宿スタジオ
- 11 第10位：URBAN CLASSIC PILATES 新宿御苑
- 12 第11位：ELEMENT（エレメント）ピラティス新宿店
- 13 第12位：LaLa pilates（ララピラティス）新宿店
- 14 まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
この記事の目次
新宿のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。
| スタジオ名 | 月額目安 | 体験 | 男性 | 特徴・おすすめな人 |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | 約10,000円〜 | あり | 可 | 本質的なピラティスを学びたい。男性も通いやすい。 |
| pilates K | 約13,000円〜 | あり | 不可 | お洒落な空間でボディメイクしたい女性向け。 |
| the SILK | 約15,000円〜 | あり | 不可 | 真っ白な清潔感ある空間。充実のアメニティ。 |
| CLUB PILATES | 約14,000円〜 | あり | 可 | 世界最大級ブランド。豊富なマシンを体験したい。 |
| Rintosull | 約10,000円〜 | あり | 不可 | LAVA運営。スクリーン併用で初心者も安心。 |
| BDC PILATES | 約17,000円〜 | あり | 可 | プロダンサー監修。少人数で質の高い指導。 |
| スタジオ・ヨギー | 約10,000円〜 | あり | 可 | ヨガとピラティスの両方を楽しみたい人。 |
| ARISAN FIT | 約20,000円〜 | あり | 可 | ボディメイクに特化。美尻・美脚を目指す。 |
| K Village Pilates | 約12,000円〜 | あり | 可 | 新宿駅チカでアットホーム。通いやすさ重視。 |
| URBAN CLASSIC | 約10,000円〜 | あり | 可 | 予約不要のサーキット形式。時短で鍛えたい。 |
| ELEMENT | 約30,000円〜 | あり | 可 | パーソナル通い放題。マンツーマン重視。 |
| LaLa pilates | 約11,000円〜 | あり | 不可 | 溶岩ホットヨガ併設。冷え性改善も狙いたい女性。 |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）新宿スタジオ
世界基準の質を誇る本物志向のスタジオ
新宿エリアに「新宿南口スタジオ」と「新宿西口スタジオ」の2店舗を展開する国内最大手です。
最新の解剖学に基づいた正統派のピラティスを提供しており、姿勢改善だけでなく自律神経の調整やメンタルケアにも定評があります。
男性の利用も非常に多く、新宿のビジネスパーソンからも絶大な支持を得ています。他店舗の相互利用ができるのも大きなメリットです。
最新の解剖学に基づいた正統派のピラティスを提供しており、姿勢改善だけでなく自律神経の調整やメンタルケアにも定評があります。
男性の利用も非常に多く、新宿のビジネスパーソンからも絶大な支持を得ています。他店舗の相互利用ができるのも大きなメリットです。
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第2位：pilates K（ピラティスケー）新宿店
カジュアルに、お洒落にボディメイク！
新宿駅東口からすぐの好立地にある女性専用スタジオ。
「30歳からの本気ボディメイク」を掲げ、リフォーマーを使用した音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴です。
内装が非常にスタイリッシュで、通うだけでモチベーションが上がる空間。都度払いプランはありませんが、通い放題プランが非常に人気です。
「30歳からの本気ボディメイク」を掲げ、リフォーマーを使用した音楽に合わせた楽しいレッスンが特徴です。
内装が非常にスタイリッシュで、通うだけでモチベーションが上がる空間。都度払いプランはありませんが、通い放題プランが非常に人気です。
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第3位：the SILK（ザ シルク）新宿店
洗練された真っ白な空間で自分磨き
新宿店は、女性専用のマシンピラティススタジオとして非常に高い人気を誇ります。
パウダールームにはReFaのドライヤーやアイロンを完備しており、レッスン後にお出かけしやすいのが嬉しいポイント。
専用マシン「リフォーマー」を使い、一人ひとりの筋力に合わせて負荷を調整できるため、運動が苦手な方でも安心して始められます。
パウダールームにはReFaのドライヤーやアイロンを完備しており、レッスン後にお出かけしやすいのが嬉しいポイント。
専用マシン「リフォーマー」を使い、一人ひとりの筋力に合わせて負荷を調整できるため、運動が苦手な方でも安心して始められます。
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第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）新宿西口店
世界最大級の多彩なプログラムを体験
アメリカ発の世界最大級ピラティススタジオ。リフォーマーだけでなく、TRXやスプリングボードなど、様々な器具を組み合わせた豊富なクラスが魅力です。
初級から上級まで8つのクラス分けがあり、自分にぴったりのレベルで受講可能。
朝早くから夜遅くまでレッスンがあるため、仕事前後の利用にも最適です。
初級から上級まで8つのクラス分けがあり、自分にぴったりのレベルで受講可能。
朝早くから夜遅くまでレッスンがあるため、仕事前後の利用にも最適です。
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第5位：Rintosull（リントスル）新宿マルイ本館店
大画面スクリーンとインストラクターのW指導
ホットヨガLAVAが手掛けるマシンピラティス専門店。
大画面に映し出される映像を見ながら動くため、動きが理解しやすく、ピラティス初心者でも迷わずトレーニングできます。
新宿マルイ本館内にあるため、お買い物ついでに通いやすく、LAVAとの併用プランでお得に通えるのが最大の特徴です。
大画面に映し出される映像を見ながら動くため、動きが理解しやすく、ピラティス初心者でも迷わずトレーニングできます。
新宿マルイ本館内にあるため、お買い物ついでに通いやすく、LAVAとの併用プランでお得に通えるのが最大の特徴です。
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第6位：BDC PILATES 新宿スタジオ
日本初のブロードウェイダンサー監修スタジオ
ダンサーを育成する「ブロードウェイダンスセンター（BDC）」がプロデュース。
1クラス最大8名までの少人数制にこだわっており、講師からの丁寧な修正（アジャスト）を受けられるのが強みです。
より解剖学的に、正確な体の使い方を身につけたい方、グループでも質の高さを求める方におすすめです。
1クラス最大8名までの少人数制にこだわっており、講師からの丁寧な修正（アジャスト）を受けられるのが強みです。
より解剖学的に、正確な体の使い方を身につけたい方、グループでも質の高さを求める方におすすめです。
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第7位：スタジオ・ヨギー 新宿東口
ヨガ・ピラティス・骨盤調整が自由に選べる
マットピラティスを中心とした老舗スタジオ。
マシンピラティスの導入も進んでおり、何よりヨガやビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など、多彩なクラスをその日の気分で選べるのが魅力。
新宿駅東口から徒歩ですぐの広々とした空間で、男女問わず幅広い年代の方が通っています。
マシンピラティスの導入も進んでおり、何よりヨガやビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など、多彩なクラスをその日の気分で選べるのが魅力。
新宿駅東口から徒歩ですぐの広々とした空間で、男女問わず幅広い年代の方が通っています。
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第8位：ARISAN FIT（アリサンフィット）新宿店
お尻と脚のラインを変える！ボディメイク特化型
新宿御苑エリアにある、美尻・美脚づくりに特化したパーソナルピラティススタジオ。
ピラティスマシンだけでなく、ウェイトトレーニングも組み合わせる独自のメソッドで、短期間での体型変化をサポートします。
「ただ痩せるだけでなく、メリハリのある体になりたい」という方に最適です。
ピラティスマシンだけでなく、ウェイトトレーニングも組み合わせる独自のメソッドで、短期間での体型変化をサポートします。
「ただ痩せるだけでなく、メリハリのある体になりたい」という方に最適です。
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第9位：K Village Pilates 新宿スタジオ
初心者歓迎！アットホームで無理なく続く
新宿駅西口から徒歩圏内。プライベートレッスンから少人数グループまで、自分のスタイルに合わせた受講が可能です。
講師との距離が近く、質問しやすい環境が整っているため、ピラティスを全く知らない初心者の方から選ばれています。
「運動が続かなかった」という方にもおすすめの優しいスタジオです。
講師との距離が近く、質問しやすい環境が整っているため、ピラティスを全く知らない初心者の方から選ばれています。
「運動が続かなかった」という方にもおすすめの優しいスタジオです。
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第10位：URBAN CLASSIC PILATES 新宿御苑
30分の時短ワークアウト！予約不要で通える
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式。
予約不要で、ふらっと立ち寄って30分でトレーニングを終えられるのが最大の利点。
仕事や家事で忙しいけれど、少しでも体を動かしたい新宿のビジネスパーソンや近隣住民に選ばれています。
予約不要で、ふらっと立ち寄って30分でトレーニングを終えられるのが最大の利点。
仕事や家事で忙しいけれど、少しでも体を動かしたい新宿のビジネスパーソンや近隣住民に選ばれています。
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第11位：ELEMENT（エレメント）ピラティス新宿店
マンツーマンが定額で通い放題！
パーソナルのマシンピラティスとしては珍しい「通い放題プラン」があるスタジオ。
1回30分のマンツーマンレッスンで、プロの指導を独り占めできます。
ウェアやタオルの無料レンタル、プロテイン無料提供など、手ぶらで通えるサービスが充実しているのも新宿エリアでは貴重です。
1回30分のマンツーマンレッスンで、プロの指導を独り占めできます。
ウェアやタオルの無料レンタル、プロテイン無料提供など、手ぶらで通えるサービスが充実しているのも新宿エリアでは貴重です。
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第12位：LaLa pilates（ララピラティス）新宿店
女性の悩みに寄り添うリフォーマーピラティス
新宿にある「LAVA」のグループ店舗や「LaLa Aasha」系列。
落ち着いた雰囲気の中で、女性らしいしなやかな体づくりを目指せます。
特に骨盤周りや姿勢へのアプローチが丁寧で、冷え性や腰痛にお悩みの女性にも人気。穏やかなインストラクターが多く、緊張せず通えます。
落ち着いた雰囲気の中で、女性らしいしなやかな体づくりを目指せます。
特に骨盤周りや姿勢へのアプローチが丁寧で、冷え性や腰痛にお悩みの女性にも人気。穏やかなインストラクターが多く、緊張せず通えます。
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まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つけよう
新宿エリアは日本でも有数のピラティススタジオ密集地です。
本質的な変化を求めるならzen place pilates、女性専用で気分を上げたいならpilates Kやthe SILK、通いやすさ重視ならRintosullやURBAN CLASSICがおすすめです。
本質的な変化を求めるならzen place pilates、女性専用で気分を上げたいならpilates Kやthe SILK、通いやすさ重視ならRintosullやURBAN CLASSICがおすすめです。
まずは気になるスタジオの「体験レッスン」へ足を運んでみましょう。スタジオの雰囲気や講師との相性を確かめることが、理想の体への第一歩です！