【安い】新宿のマシンピラティスおすすめ12選!体験無料・男性OK・24時間営業のスタジオを徹底比較

新宿周辺でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこが良いのかわからない…自分に合うのはマシン?マット?

「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が新宿周辺でも急増しています。日本有数のターミナル駅である新宿には、初心者でも通いやすい大手から、プロ志向の本格派、さらには仕事帰りに嬉しい深夜営業のスタジオまで、非常にバリエーション豊かな選択肢が揃っています。

この記事では、新宿エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ12選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります!

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新宿のおすすめピラティススタジオ12選 比較表

忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。

スタジオ名月額目安特徴・おすすめな人
zen place pilates約11,000円〜本質を学びたい人、男性、初心者
pilates K約13,000円〜おしゃれにボディメイクしたい女性
the SILK約15,000円〜女性専用・白を基調とした洗練された空間
CLUB PILATES約14,000円〜色々なマシンを使いたい人、男性
Rintosull約12,000円〜ホットヨガも一緒に楽しみたい女性
BDC PILATES約16,000円〜少人数制で確実な効果を求める人
K Village Pilates約14,000円〜マンツーマンでじっくり学びたい人
スタジオ・ヨギー約10,000円〜ヨガもピラティスもバランスよく通いたい人
ELEMENT約28,000円〜(通い放題)パーソナルで集中的に鍛えたい人
ARISAN FIT約15,000円〜個別のボディメイクプランを重視する人
WECLE約10,000円〜手軽に短時間でストレッチしたい人
LaLa pilates約12,000円〜溶岩ホットヨガとの相乗効果を求める人
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第1位:zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)新宿店・新宿南口店ほか

世界基準の質を誇る、新宿最大級のスタジオ
新宿エリアに「新宿店」「新宿南口店」「西新宿店」と複数展開しており、利便性は抜群です。
zen placeの強みは、科学的根拠に基づいた「本質的なピラティス」。ただの運動としてだけでなく、脳と身体のつながりを重視し、自律神経を整える効果も期待できます。

マシン・マットの両方のレッスンがあり、初心者から上級者まで満足できる内容です。また、男性の利用も積極的に受け入れているため、新宿のビジネスマンにも非常に人気があります。

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第2位:pilates K(ピラティスK)新宿店

「30歳からの本気ボディメイク」がテーマの女性専用スタジオ
新宿駅東口からすぐの好立地にある「pilates K 新宿店」は、カフェのようなスタイリッシュな内装が魅力の女性専用スタジオです。
マシンピラティスに特化しており、音楽に合わせて楽しく動くレッスンが多いため、ストイックすぎず継続しやすいのが特徴です。

部位別のプログラム(お腹、お尻、背中など)が充実しており、気になる部分を集中して引き締めたい新宿の女性から絶大な支持を得ています。

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第3位:the SILK(ザ シルク)新宿店

洗練された真っ白な空間で、理想の身体作りを
西新宿エリアに位置する「the SILK 新宿店」は、女性が通いたくなる洗練されたデザインが特徴のスタジオです。
リフォーマーを使ったマシンピラティス専門で、レベル別・目的別のクラスが豊富。

パウダールームにはこだわりのアメニティが揃っており、レッスン後に新宿での買い物や予定へそのまま向かえるのも嬉しいポイントです。体験当日に入会すると入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンも頻繁に行われています。

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第4位:CLUB PILATES(クラブピラティス)新宿御苑店・西新宿店

全8種類の器具を駆使した世界最大級のプログラム
アメリカ発の世界最大級ピラティススタジオ。新宿エリアでは新宿御苑と西新宿に店舗があります。
一般的なリフォーマーだけでなく、TRX、チェア、スプリングボードなど、様々な器具を組み合わせて行うレッスンが非常にユニークです。

初心者向けの「イントロ」クラスがあり、誰でも安心してスタートできます。男女利用可能で、カップルや夫婦で通う方も多いのが新宿エリアの店舗の特徴です。

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第5位:Rintosull(リントスル)新宿西口店

マシンピラティス×ホットヨガの最強の組み合わせ
ホットヨガLAVAが運営するマシンピラティス専門店です。新宿西口店は、LAVAのスタジオと併設されており、両方のレッスンをシームレスに受講できるプランが非常に人気です。

大画面のスクリーンを使って分かりやすく指導してくれるため、ピラティス特有の「動きが難しい」という悩みが解消されます。短時間で効率よく脂肪燃焼を目指す女性におすすめです。

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第6位:BDC PILATES (BDCピラティス) 新宿

プロダンサー養成のノウハウを凝縮した本格派
日本初の「リフォーマー専用」グループスタジオとして知られるBDC。講師全員が厳しい研修を突破したプロフェッショナルで、1クラス最大8名までの少人数制にこだわっています。

解剖学に基づいた的確なアプローチで、姿勢改善やインナーマッスルの強化を確実に感じることができます。質の高いレッスンを求めるなら、新宿エリアでは外せないスタジオです。

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第7位:スタジオ・ヨギー 新宿EAST / 新宿WEST

ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィスの総合スタジオ
老舗の総合スタジオで、新宿駅を挟んでEASTとWESTの2店舗を展開。ピラティスはマットピラティスを中心に、基礎からしっかり学べるクラスが揃っています。

「ヨガも気になるけれど、まずはピラティスから」という方でも、同じチケットで多彩なレッスンを受けられるのが魅力。男性の参加率も高く、幅広い年齢層に愛されています。

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第8位:ARISAN FIT(アリサンフィット)新宿

完全予約制!自分だけのオーダーメイドプログラム
個別の悩みに寄り添ったパーソナルピラティスを重視するなら、ARISAN FITがおすすめです。
一人ひとりの骨格やクセを見抜き、最適なメニューを提案してくれるため、最短距離で結果を出したい方に最適です。

ダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和など、身体のメンテナンス目的で通う新宿の利用者が多いスタジオです。

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第9位:K Village Pilates 新宿スタジオ

マンツーマンで「わかるまで」教えてくれる優しさ
韓国発祥の最新ピラティススタイルを取り入れており、特にパーソナルレッスンの満足度が高いスタジオです。
「グループだと周りの目が気になる」という方でも、新宿スタジオならアットホームな雰囲気で集中できます。

プライベート空間でのレッスンのため、細かい身体の使い方が習得しやすく、ピラティス初心者の方から非常に高評価を得ています。

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第10位:ELEMENT(エレメント)新宿店

パーソナルなのに通い放題!圧倒的コスパ
パーソナルジムとしての認知度も高いELEMENTですが、実はマシンピラティスも非常に充実しています。
最大の特徴は、パーソナル形式でありながら「通い放題」プランがあること。

1回30分の短時間集中型なので、新宿での仕事前や昼休み、仕事終わりにサクッと寄るのに非常に適しています。

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第11位:WECLE(ウィークル)新宿御苑前店

着替え不要!1回30分で整うサーキットピラティス
新宿御苑前にあるWECLEは、忙しい現代人のために開発された「ストレッチピラティス」の専門店です。
オリジナルのマシンを順番に回っていくサーキット形式で、予約不要でふらっと立ち寄れるのが最大のメリット。

運動が苦手な方や、新宿でスキマ時間を有効活用して健康を維持したい方に選ばれています。

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第12位:LaLa pilates(ララピラティス)ルミエール新宿店

リラックス空間でしなやかな筋肉を育む
新宿の喧騒を忘れさせてくれるような落ち着いた内装のLaLa pilates。
セミプライベート感覚で受けられる少人数制レッスンが特徴です。

溶岩石ホットヨガのスタジオも併設されており、体を芯から温めた後にピラティスで引き締めるという、美容効果の高い組み合わせが女性に人気を博しています。

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まとめ:新宿であなたに合うスタジオを見つけよう

新宿エリアでおすすめのピラティススタジオ12選をご紹介しました。
スタジオ選びに迷ったら、まずは以下の基準で絞ってみてください。

  • 本気で体質改善・自律神経を整えたい: zen place pilates
  • おしゃれに楽しくボディメイクしたい: pilates K
  • 男性OKな本格マシンスタジオ: CLUB PILATES

どのスタジオも体験レッスンを随時受け付けています。まずは気になるスタジオに足を運び、講師の質やスタジオの雰囲気をご自身の肌で確かめてみてくださいね。