渋谷でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこが良いのかわからない…自分に合うのはマシン？それともマット？安くて質の高いスタジオを教えて！
「姿勢を良くしたい」「綺麗に痩せたい」とマシンピラティスを始める方が渋谷周辺でも急増しています。
トレンドの発信地である渋谷には、初心者でも通いやすい大手から、プロフェッショナルな本格派スタジオまで、非常に多くの選択肢があります。
この記事では、渋谷エリアで本当に通うべきおすすめのピラティススタジオ12選を厳選し、料金や特徴を徹底比較しました。
これを読めば、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります！
目次
- 1 渋谷のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
- 2 第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）渋谷スタジオ
- 3 第2位：pilates K（ピラティスK）渋谷店
- 4 第3位：CLUB PILATES（クラブピラティス）渋谷店
- 5 第4位：the SILK（ザ シルク）渋谷店
- 6 第5位：BDC PILATES (BDCピラティス) 渋谷スタジオ
- 7 第6位：Rintosull（リントスル）渋谷店
- 8 第7位：スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
- 9 第8位：ELEMENT（エレメント）渋谷店
- 10 第9位：URBAN CLASSIC PILATES 渋谷
- 11 第10位：ARISAN FIT（アリサンフィット）
- 12 第11位：A・CORE（アコア）
- 13 第12位：WECLE（ウィークル）渋谷マークシティ前店
- 14 まとめ：渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう
この記事の目次
渋谷のおすすめピラティススタジオ12選 比較表
忙しい方向けに、まずは一目でわかる比較表をご用意しました。
| スタジオ名 | 月額目安 | 特徴・おすすめな人 |
|---|---|---|
| zen place pilates | 10,000円〜 | 業界最大手！プロの指導を仰ぎたい男女全世代におすすめ |
| pilates K | 13,000円〜 | とにかくオシャレ！音楽に合わせて楽しく動きたい女性向け |
| CLUB PILATES | 12,000円〜 | 世界最大級！多様なマシンを使って飽きずに続けたい方 |
| the SILK | 15,000円〜 | 白を基調とした洗練空間。女性専用でパウダールームも充実 |
| BDC PILATES | 16,000円〜 | 少人数制で高密度。ダンスのメソッドを取り入れたい方 |
| Rintosull | 13,000円〜 | LAVA系列。最新映像ガイドで初心者でも迷わず動ける |
| スタジオ・ヨギー | 10,000円〜 | ヨガもピラティスも両方楽しみたい。歴史ある安定感 |
| ELEMENT | 38,000円〜 | 通い放題のパーソナル！コスパ良くマンツーマンを受けたい方 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 10,000円〜 | 予約不要のセミパーソナル。スキマ時間に通いたい人向け |
| ARISAN FIT | 12,000円〜 | 個々に寄り添う丁寧な指導。隠れ家的スタジオを好む方 |
| A・CORE | 30,000円〜 | 本物志向のパーソナル。身体を根本から変えたい方 |
| WECLE | 10,000円〜 | 24時間営業！ストレッチピラティスで手軽に整えたい方 |
第1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）渋谷スタジオ
【圧倒的専門性】世界基準の質を誇る最大手スタジオ
渋谷エリアに複数の拠点を構える「zen place」は、本気で身体を変えたい方が集まる老舗スタジオ。最大の特徴は、インストラクターの教育レベルの高さです。
渋谷スタジオでは、マットピラティスからリフォーマーなどの専用マシンまで完備。男性の利用者も多く、アスリートからデスクワークの肩こり解消目的まで幅広く対応しています。店舗間利用が可能なので、渋谷周辺の別店舗（渋谷ガーデン、渋谷クロスタワー店など）も気分で使い分けられます。
渋谷スタジオでは、マットピラティスからリフォーマーなどの専用マシンまで完備。男性の利用者も多く、アスリートからデスクワークの肩こり解消目的まで幅広く対応しています。店舗間利用が可能なので、渋谷周辺の別店舗（渋谷ガーデン、渋谷クロスタワー店など）も気分で使い分けられます。
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第2位：pilates K（ピラティスK）渋谷店
【女性専用】音楽×マシンでボディメイクを加速
渋谷駅直結、もしくは徒歩圏内でアクセス抜群な「pilates K」。ここは「30歳からのボディメイク」を掲げる女性専用のマシンピラティス専門店です。
スタジオ内は米国のブティックスタジオを思わせるスタイリッシュな空間。アップテンポな音楽に合わせて動くグループレッスンは、運動不足の方でも楽しみながら高い脂肪燃焼効果が期待できます。カジュアルにおしゃれにピラティスを始めたい方に最適です。
スタジオ内は米国のブティックスタジオを思わせるスタイリッシュな空間。アップテンポな音楽に合わせて動くグループレッスンは、運動不足の方でも楽しみながら高い脂肪燃焼効果が期待できます。カジュアルにおしゃれにピラティスを始めたい方に最適です。
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第3位：CLUB PILATES（クラブピラティス）渋谷店
【世界最大級】TRXや多種多様なツールで飽きない
世界各国に展開する「CLUB PILATES」は、リフォーマーだけでなく、TRX、ボスボール、スプリングボードなど、様々なアイテムを組み合わせたクラスが特徴。
初心者から上級者まで4段階のレベル分けがされており、常に新しい刺激を受けられます。男性も参加可能で、活気のある雰囲気が魅力です。渋谷店は最新設備が整っており、多角的にボディラインを整えたい方にピッタリです。
初心者から上級者まで4段階のレベル分けがされており、常に新しい刺激を受けられます。男性も参加可能で、活気のある雰囲気が魅力です。渋谷店は最新設備が整っており、多角的にボディラインを整えたい方にピッタリです。
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第4位：the SILK（ザ シルク）渋谷店
【洗練空間】手ぶらで通える女性に嬉しい設備
SNSでも話題の「the SILK」は、白で統一された清潔感あふれる女性専用マシンピラティススタジオです。
パウダールームには高級ドライヤー「リファ」を完備するなど、美容感度の高い女性への配慮が抜群。ウェアのレンタルも充実しており、渋谷での仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通えます。運動強度は初心者にも優しく、しなやかな筋肉をつけたい方におすすめです。
パウダールームには高級ドライヤー「リファ」を完備するなど、美容感度の高い女性への配慮が抜群。ウェアのレンタルも充実しており、渋谷での仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通えます。運動強度は初心者にも優しく、しなやかな筋肉をつけたい方におすすめです。
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第5位：BDC PILATES (BDCピラティス) 渋谷スタジオ
【少人数制】プロダンサー監修の緻密なアプローチ
日本初のマシンピラティス専門スタジオとして知られる「BDC PILATES」。最大8名までの少人数制にこだわっており、一人ひとりの骨格やクセをインストラクターがしっかりチェックしてくれます。
ブロードウェイダンスセンター（BDC）を母体としており、解剖学に基づいた無駄のない動きを習得できます。質の高いレッスンを集中して受けたい経験者からも支持されています。
ブロードウェイダンスセンター（BDC）を母体としており、解剖学に基づいた無駄のない動きを習得できます。質の高いレッスンを集中して受けたい経験者からも支持されています。
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第6位：Rintosull（リントスル）渋谷店
【最新鋭】大画面モニター×マシンの融合
ホットヨガLAVAのノウハウを活かしたマシンピラティス専門店「Rintosull」。
スタジオ前方に設置された大きなスクリーンにお手本映像が流れるため、インストラクターの指示を聞き逃しても迷うことがありません。効率的な全身運動が可能で、初めてマシンを使う方でも安心して取り組めます。LAVA会員ならお得な併用プランもあり、マルチに動きたい方に人気です。
スタジオ前方に設置された大きなスクリーンにお手本映像が流れるため、インストラクターの指示を聞き逃しても迷うことがありません。効率的な全身運動が可能で、初めてマシンを使う方でも安心して取り組めます。LAVA会員ならお得な併用プランもあり、マルチに動きたい方に人気です。
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第7位：スタジオ・ヨギー 渋谷スタジオ
【多様性】ヨガ・ピラティス・骨盤調整を一つの場所で
マットピラティスを中心に、長年渋谷で愛されているスタジオです。ピラティスだけでなくヨガや独自の骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス」など、多彩なクラスを自由に受講できます。
「今日はハードにピラティス、明日はゆったりヨガ」といった使い方ができるため、飽きずに続けられるのが最大のメリット。落ち着いた雰囲気で幅広い年齢層に支持されています。
「今日はハードにピラティス、明日はゆったりヨガ」といった使い方ができるため、飽きずに続けられるのが最大のメリット。落ち着いた雰囲気で幅広い年齢層に支持されています。
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第8位：ELEMENT（エレメント）渋谷店
【通い放題】パーソナルピラティスでコスパ最強
「パーソナルは高い」という常識を覆す、定額通い放題のパーソナルピラティススタジオ。
1回30分の短時間集中型レッスンなので、忙しい渋谷ワーカーでも継続しやすいのが特徴。マンツーマンで正しい動きを教えてもらえるため、グループレッスンについていけるか不安な初心者に特におすすめです。ウェアやタオル、プロテインまで無料でレンタル可能なのも嬉しいポイント。
1回30分の短時間集中型レッスンなので、忙しい渋谷ワーカーでも継続しやすいのが特徴。マンツーマンで正しい動きを教えてもらえるため、グループレッスンについていけるか不安な初心者に特におすすめです。ウェアやタオル、プロテインまで無料でレンタル可能なのも嬉しいポイント。
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第9位：URBAN CLASSIC PILATES 渋谷
【予約不要】30分のサーキット型セミパーソナル
予約の手間が一切ない、新しいスタイルのスタジオ。マシンを使ったピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式で進めます。
常にインストラクターがフロアを巡回してサポートしてくれる「セミパーソナル」形式なので、リーズナブルに指導を受けられます。時短で効率よく、かつ低コストで通いたい方に最適です。
常にインストラクターがフロアを巡回してサポートしてくれる「セミパーソナル」形式なので、リーズナブルに指導を受けられます。時短で効率よく、かつ低コストで通いたい方に最適です。
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第10位：ARISAN FIT（アリサンフィット）
【アットホーム】海外の雰囲気漂う実力派ブティックスタジオ
渋谷・神宮前エリアに位置する、明るく開放的なスタジオ。英語対応も可能な国際色豊かなインストラクターが在籍しています。
大手にはない一人ひとりに親身に寄り添うカウンセリングと指導が評判で、運動習慣がなかった方でも無理なくステップアップできます。人目を気にせず、自分のペースを大切にしたい方に選ばれています。
大手にはない一人ひとりに親身に寄り添うカウンセリングと指導が評判で、運動習慣がなかった方でも無理なくステップアップできます。人目を気にせず、自分のペースを大切にしたい方に選ばれています。
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第11位：A・CORE（アコア）
【本物志向】圧倒的な結果を求めるパーソナルの極み
表参道・渋谷エリアでプロフェッショナルな支持を得ている「A・CORE」。
「ピラティスは教育である」という哲学のもと、一人ひとりの身体を徹底的に分析し、課題を解決するためのオーダーメイドプログラムを提案。アスリートやモデル、医師なども通う実力派スタジオです。価格は安くはありませんが、一生モノの身体作りを目指すならここ一択です。
「ピラティスは教育である」という哲学のもと、一人ひとりの身体を徹底的に分析し、課題を解決するためのオーダーメイドプログラムを提案。アスリートやモデル、医師なども通う実力派スタジオです。価格は安くはありませんが、一生モノの身体作りを目指すならここ一択です。
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第12位：WECLE（ウィークル）渋谷マークシティ前店
【24時間営業】マシン×ストレッチで毎日を軽やかに
「ピラティスをもっと身近に」というコンセプトで、24時間いつでも通える利便性が魅力のWECLE。
専用のマシンを使い、ストレッチとピラティスを融合させたオリジナルメソッドを30分で行います。着替え不要で、仕事の合間や夜中にふらっと立ち寄れるのは渋谷店ならでは。忙しくてスケジュールが立てにくい方にぴったりのコンビニ感覚ピラティスです。
専用のマシンを使い、ストレッチとピラティスを融合させたオリジナルメソッドを30分で行います。着替え不要で、仕事の合間や夜中にふらっと立ち寄れるのは渋谷店ならでは。忙しくてスケジュールが立てにくい方にぴったりのコンビニ感覚ピラティスです。
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まとめ：渋谷であなたに合うスタジオを見つけよう
渋谷エリアは、日本でもトップクラスにピラティススタジオが密集している激戦区です。
初心者なら「zen place」や「pilates K」、効率を求めるなら「ELEMENT」など、自分の目的（ダイエット・姿勢改善・習慣化）に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
初心者なら「zen place」や「pilates K」、効率を求めるなら「ELEMENT」など、自分の目的（ダイエット・姿勢改善・習慣化）に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
多くのスタジオでは数千円から、中には無料で体験レッスンを実施しています。まずは2〜3つのスタジオを実際に体験して、スタジオの雰囲気や講師との相性を確かめてみてください。