「最近よく耳にするマシンピラティススタジオのRintosull（リントスル）ってどうなの？」 「初心者でも運動が苦手でも、本当についていけるかしら…」 「実際の口コミや評判、料金プランについて詳しく知りたい！」 このような不安や疑問を抱えていませんか？美しい姿勢づくりやボディメイクに効果的と話題のマシンピラティスですが、初めて挑戦するときはハードルが高く感じられますよね。 そこで本記事では、大人気 […]
「食事制限やランニングを頑張っているのに、なぜかぽっこりお腹だけが凹まない」「年齢とともにお腹周りにお肉がつきやすくなった」とお悩みではありませんか？実は、そのぽっこりお腹の原因は、単なる脂肪だけではなく、姿勢の崩れや内臓を支える筋肉（インナーマッスル）の衰えにあることが多いのです。 そんなぽっこりお腹の解消に非常に効果的とされているのが「ピラティス」です。ピラティスは、骨格を正しい位置へと整え、 […]
年齢を重ねるにつれて変化するボディライン。「自己流のダイエットやジム通いではなかなか効果が出ない」とお悩みではありませんか？ そんな大人女子の間で今、爆発的な人気を集めているのが、マシンピラティススタジオ「pilates K（ピラティスケー）」です。 「30歳からの本気ボディメイク」を掲げるpilates Kは、スタイリッシュな空間で音楽に合わせて楽しく体を動かせる、新しいスタイルのスタジオとして […]
梅田のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：pilates K（ピラティスK） NU茶屋町店 第2位：zen place pilates（ゼンプレイス）梅田スタジオ / 梅田B2スタジオ 第3位：the SILK（ザ・シルク）大阪梅田店 第4位：Rintosull（リントスル）大阪梅田店 第5位：スタジオ・ヨギー OSAKA まとめ：梅田であなたに合うスタジオを見つけよう
「ピラティスを始めてみたいけれど、週に何回通うのが一番効果的なんだろう？」と疑問に思っていませんか？せっかく始めるなら、効率よく健康的な美ボディを手に入れたいですよね。 ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛の解消などに高い効果が期待できるエクササイズです。しかし、無理をして頻度を増やしすぎると挫折の原因になりますし、逆に少なすぎると変化を実感するまでに時間がか […]
新宿のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）新宿南口・新宿西口 第2位：pilates K（ピラティスケー）新宿東口店 第3位：the SILK（ザ・シルク）新宿店 第4位：CLUB PILATES（クラブピラティス）新宿西口店 第5位：BDC PILATES（BDCピラティス）新宿店 まとめ：新宿であなたに合うスタジオを見つ […]
美しくしなやかな身体づくりや、姿勢改善に効果的として注目を集めているピラティス。中でも「URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）」は、仕事帰りや買い物の合間に気軽に通えると人気を集めています。 しかし、いざ通うとなると「初心者でもついていけるかしら？」「実際の効果や料金はどのくらい？」と疑問や不安を抱く方も少なくないでしょう。 この記事では、URBAN CLASS […]
「ボディラインを整えるためにピラティスを始めたけれど、思ったように痩せない…」「ピラティスって本当にダイエット効果があるの？」とお悩みではありませんか？ ピラティスは、しなやかで美しい体を手に入れるために非常に有効なエクササイズですが、やり方や頻度、あるいは日常生活の習慣によっては「痩せない」と感じてしまうことがあります。ピラティスで健康的に、かつ効率よく痩せるためには、そのメカニズムと正しいアプ […]
自由が丘のおすすめピラティススタジオ5選 比較表 第1位：pilates K 自由が丘店 第2位：zen place pilates 自由が丘 第5位：Rintosull 自由が丘店 Rintosull（リントスル）自由が丘店は、日本最大規模のヨガスタジオ「LAVA」がプロデュースする女性専用マシンピラティススタジオです。 スタジオ正面に配置された大型スクリーンによる映像指導と、目の前のインストラ […]
近年、美しいボディライン作りや姿勢改善に効果的として、女性の間で大ブームとなっている「マシンピラティス」。その中でも、特にSNSや口コミで「おしゃれすぎる」「通うだけでモチベーションが上がる」と話題を集めているのが、完全女性専用のマシンピラティススタジオ「the SILK（ザ・シルク）」です。 しかし、いざ通うとなると「料金はどのくらい？」「運動が苦手な初心者でもついていける？」「実際の体験レッス […]
