ピラティススタジオが多くてどこにしようか迷っちゃうわ！
この記事では、溝の口でピラティス教室を探している方向けに、2024年12月3日にオープンの「pilates K（ピラティスK） 溝の口店」を記事にまとめました。
pilates K（ピラティスK） 溝の口店の体験レッスンは無料です。
pilates K（ピラティスK） 溝の口店は、オープン記念として、「入会金・登録料・12月1月受講料無料」の「トリプル０円」ャンペーンを行っています。
pilates K（ピラティスK） 溝の口店の口コミはまだ投稿されていません。今後口コミが投稿されましたら、追加していきます。
本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。
pilates K（ピラティスK） 溝の口店の口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。
また早速pilates K（ピラティスK） の体験レッスンを予約したい方は、下記のpilates K（ピラティスK）公式サイトをクリックしてください。
＼ 早速体験レッスンを予約！ ／
この記事の目次
pilates K（ピラティスK）溝の口店の口コミ
pilates K（ピラティスK）溝の口店は、2024年12月3日にオープンです。まだ口コミは投稿されていません。
今後口コミが投稿されましたら、追加していきます。
pilates K（ピラティスK） 溝の口店の口コミが投稿されるまでは、近隣スタジオの口コミを参考にしてください。
[su_panel background="#fefbe1" border="2px solid #cccccc" padding="25" radius="3"][word_balloon id="1" size="M" positi[…]
[su_panel background="#fefbe1" border="2px solid #cccccc" padding="25" radius="3"][word_balloon id="1" size="M" positi[…]
2024年12月3日にオープンです。まだ口コミは投稿されていません。
今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。
＼ 女性専用で安心のpilates K（ピラティスK）の詳細はこちら！ ／
pilates K（ピラティスK）溝の口店の詳細情報
川崎市溝の口にある女性専用のピラティススタジオが、2024年12月3日にオープン！
溝の口駅東口から徒歩3分の好立地で、仕事帰りやお買い物のついでに気軽に立ち寄れます。
スタイリッシュな空間で、音楽に合わせて行うグループレッスンは、楽しみながら効果的に体を動かしたい方におすすめです。
お腹や太ももなど、気になる部位を集中的に鍛えるプログラムが充実しており、ご自身の体力や目的に合わせて選ぶことができます。
さらに、お得な0円体験レッスンも実施しているので、まずは気軽にピラティスを始めてみませんか？
pilates K（ピラティスK）溝の口店の基本情報
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
|---|---|
| ピラティスの種類 | ・マシンピラティス |
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| トライアル（体験）レッスン | pilates Kを初めて利用する場合は「トライアルレッスン料金」でレッスンを受講することができます。 溝の口店の場合は、無料です。 |
| 営業時間 | 月：定休日 火：10:00～22:00 水：10:00～22:00 木：17:30～22:00 金：10:00～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 祝：10:00～18:30 ※営業時間は変更になる場合があります。 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム 4階 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線「溝の口」駅東口より徒歩3分 JR南武線「武蔵溝ノ口」駅北口より徒歩4分 ※エスカレーターは3階までのため、エレベーターを利用ください。 |
| マップ |
＼ 女性専用で安心のpilates K（ピラティスK）の詳細はこちら！ ／
pilates K（ピラティスK）の公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ pilates K（ピラティスK）pilates 公式サイト
pilates K（ピラティスK）溝の口店の料金
pilates K（ピラティスK）の料金には、マンスリーメンバープラン価格とチケットプラン価格があります。
その他入会時に必要な料金とか施設維持費もあり複雑です。そこでわかりやすく、pilates K（ピラティスK）の価格・料金プランについてまとめました。
＊：2025年1月時点の情報でまとめました。
＊：最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
| トライアルレッスン（体験レッスン）の価格 | 無料 ＊：実施店舗、料金は店舗によって異なります。 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会時 |
| ||||||||||||||||||
| マンスリーメンバープラン |
| ||||||||||||||||||
| チケットプラン 1レッスンごとに支払うプラン |
|
＼ 女性専用で安心のpilates K（ピラティスK）の詳細はこちら！ ／
pilates K（ピラティスK）溝の口店で受けられるプログラム
pilates K（ピラティスK）溝の口店では次のようなプログラムが提供されています。
プログラムの対象や目的がハッキリしているので、自分にあったプログラム選びが出来ます。
| OTAL BODY MAKE 全身を脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラム | ・BASIC（初心者向け） ・ADVANCE（中級者向け） ・PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス） |
|---|---|
| POINT BODY MAKE 気になる部位を集中的に鍛えるプログラム | ・WAIST（お腹周り） ・HIP ＆ LEG（お尻・脚） ・BACK ＆ ARM（背中・腕） ・SHAPE UP WAIST（お腹やせ） ・BACK ＆ SPINE（姿勢改善） ・HIP PUNCH |
| CONDITIONING 骨格を意識して全身のバランスを整えるプログラム | ・STRETCH ＆ CONDITIONING（全身のストレッチ） ・BODY BALANCE（バランスディスクを使用） ・RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ） |
| OTHER その他、ニーズ別に選べるプログラム | ・POWER UP CONTROL ・ANIMAL STRETCH ・PILATES WORKOUT（筋トレ×ピラティス） ・JUMP TO BURN（ジャンプの動きで痩せる） ・PILATES CARDIO（脂肪燃焼） |
＼ 女性専用で安心のpilates K（ピラティスK）の詳細はこちら！ ／
Pilates K（ピラティスK）が おすすめな人
Pilates K（ピラティスK）は、さまざまなニーズに応えるフィットネススタジオとして、次のような人に特におすすめです。
まず、体幹を強化したい人には最適です。ピラティスはインナーマッスルを鍛える運動で、体の中心部分をしっかりと支える筋肉を育てます。これにより姿勢が改善され、日常生活や他のスポーツでも疲れにくい体を作ることが可能です。
また、美しいスタイルを目指したい人にもぴったりです。Pilates Kでは、機械を使ったマシンピラティスが提供されており、これにより全身の筋肉をバランスよく鍛え、引き締まったボディラインを作ることができます。特に、普段あまり使わない筋肉にもアプローチするため、均整のとれた美しい体を手に入れることが可能です。
さらに、ストレスを解消したい人やリラックスしたい人にもおすすめです。Pilates Kのレッスンは、ゆったりとした動きと呼吸法を組み合わせることで、心身をリフレッシュさせ、リラックス効果が得られます。スタジオの落ち着いた雰囲気も、忙しい日常を忘れてリラックスするには最適な環境です。
また、運動初心者や運動が苦手な人でも気軽に始められます。インストラクターが一人ひとりの体力や目的に合わせた指導をしてくれるため、無理なく自分のペースで運動ができるのが魅力です。
このように、Pilates Kは体を整えたい女性から、ストレスを解消したい人、運動が苦手な人まで、幅広い層におすすめできるスタジオです。
[/su_box]＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
pilates K（ピラティスK）の公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ pilates K（ピラティスK） 公式サイト
次のような人にはpilates K（ピラティスK）が おすすめです
体幹を鍛えたい人
Pilates Kは、インナーマッスルを強化することで体幹を鍛えるのに最適なスタジオです。ピラティスは、全身のバランスを整えるエクササイズであり、特に体の中心である体幹の筋肉をしっかりと刺激します。日常生活の姿勢改善や、腰痛の予防、スポーツのパフォーマンス向上にもつながります。マシンピラティスを取り入れているため、通常のトレーニングではアプローチしづらい深層筋にも効果的です。体幹を鍛え、健康でしなやかな体を目指したい人におすすめです。
姿勢を改善したい人
長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や前傾姿勢に悩んでいる方にとって、Pilates Kは効果的な解決策です。ピラティスは、背骨を正しい位置に整え、骨格のバランスを取ることを目的とした運動です。特にインストラクターが個別に指導してくれるため、各人の体に合わせたトレーニングを提供してくれます。結果的に、姿勢が改善され、肩こりや腰痛の緩和も期待できます。美しい姿勢を手に入れたい方に最適です。
ダイエットを目指している人
ダイエットに挑戦している人にとって、Pilates Kは効果的なサポートを提供します。ピラティスは筋肉を引き締め、全身の代謝を高めるため、脂肪燃焼効果が期待できます。また、無理な有酸素運動とは異なり、体への負担が少なく、継続しやすいのも特徴です。Pilates Kでは、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供してくれるため、無理なく理想的なボディラインを目指すことができます。健康的に痩せたい方にはピッタリのスタジオです。
肩こりや腰痛に悩んでいる人
慢性的な肩こりや腰痛に悩む方には、Pilates Kでのピラティストレーニングが有効です。ピラティスは体の歪みを整え、筋肉のバランスを取ることにより、痛みの原因を根本から改善します。特に、肩こりや腰痛の原因となる姿勢の乱れを正し、インナーマッスルを強化することで、痛みを和らげる効果が期待できます。日常生活での不調を軽減し、健康的な体を手に入れたい方に最適です。
運動習慣を身につけたい人
運動不足を感じている方や、継続的な運動習慣を身につけたい方にとって、Pilates Kは理想的なスタート地点です。ピラティスは、無理なく始められる運動であり、初心者でも安心して取り組める内容が充実しています。特に、インストラクターの丁寧な指導があるため、自分のペースで無理なく進められます。健康的なライフスタイルを手に入れたい、運動習慣をつけたいという方に、Pilates Kは最適な環境を提供しています。
初心者から上級者まで、各自の体力や目標に合わせた丁寧なサポートが受けられるのが特徴です。
美しい姿勢や引き締まったボディを目指すだけでなく、ストレスの解消やリラックス効果も得られるため、心身のバランスを整えたい女性にぴったりのスタジオです。
＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
pilates K（ピラティスK）の公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ pilates K（ピラティスK） 公式サイト
pilates Kトライアルレッスン（体験レッスン）参加時の注意点
何を持っていけばいいの？
上下ウェア（レンタル）が含まれています
トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれますが、下記のものを持っていってね。
- 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
- 動きやすいウエア（必要に応じて）
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水をお勧めいたします）
※店舗で水・使い捨てマスク、当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスが販売されています。
体験レッスン開始30分前にはスタジオに
体験レッスンの場合、事前の説明や着替えなどがありますので、遅くてもレッスン開始30分前にはスタジオに着いてください。遅れると体験レッスンを受けられなくなる場合があります。
初回のカウンセリングに備える
体験レッスンの前後には、インストラクターから簡単なカウンセリングが行われることが多いです。自分の体の状態や運動経験、目標について尋ねられるので、事前に考えておくとスムーズです。また、痛みやケガがある場合は、正直に伝えて、無理のない範囲で指導を受けるようにしましょう。
体験後のフィードバックを活用する
体験レッスン終了後、インストラクターからフィードバックがもらえることが多いです。自分の動きや姿勢に対するアドバイスをしっかり聞き、それを次に活かすことが重要です。また、レッスンが終わったら質問や不安点をインストラクターに遠慮なく尋ねましょう。
次のステップを考える
体験レッスン後に、続けてみたいと感じた場合は、次のステップを考えてみましょう。ピラティスKでは定期的なレッスンのスケジュールや、どのクラスが自分に合うかをアドバイスしてもらえます。また、初心者向けのパッケージプランや割引もある場合があるので、確認してみるとよいでしょう。
＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
pilates K（ピラティスK）の公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ pilates K（ピラティスK）公式サイト
pilates K（ピラティスK）に関するQ＆A
トライアルレッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？
レッスンは全て予約制となっております。予約フォームから予約できますので、 『初めての方の予約』から予約してください。
友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか？
可能ですが、WEBから予約する場合は、一人ずつの予約が必要です。
トライアルレッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？
レッスン開始30分前に来店し、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明があります。
レッスン終了後は、着替え、今後のレッスンの案内なども含めて、帰りまで約2時間程度の時間が必要です。
登録手続きに必要な持ち物はなんですか？
下記のものが必要です。
・金融機関のキャッシュカード
・ご本人様確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証・パスポート・マイナンバーカードなど）
・月会費（2ヶ月分）※施設維持費を含む※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
・施設利用料2,530円（税込）
引落制度をお休みしたい場合はどうしたらいいですか？
休会制度があります。1回の届出書につき、最大3か月まで休会することが出来ます。 事務手数料として1,100円（税込）/月を毎月クレジットカードまたは登録口座より引落されます。
休会期間終了後は自動で再開となります。
休会手続きは休会希望月の2ヶ月前の20日までに会員証を持って、店頭で手続きしてください。 （20日が定休日の場合は前営業日まで）
＼ クリックして詳細情報を確認しよう！ ／
pilates K（ピラティスK）の公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ pilates K（ピラティスK） 公式サイト