【zen place】田町の口コミ・詳細情報まとめ！心身のバランスを整えることをサポート！

ピラティスを始めたいけど、田町近くではどこがいいかしら？
ピラティススタジオ選びで失敗したくないわ！

このように思われている方向けに、最寄り駅が田町のピラティスの中でも評判のいい「zen place pilates 田町スタジオ」について、口コミや情報をまとめました。

zen place 田町スタジオは、「今の自分に気づく」ことを大切に、ピラティスを通して心身のバランスを整えることをサポートするスタジオです。

ピラティス初心者から上級者まで、様々なレベルに合わせたレッスンが充実しており、マンツーマン指導や少人数制のグループレッスンなど、自分に合ったスタイルでピラティスに取り組めます。

特に、BASI systemsのマシンを使用したレッスンは、個々の体質や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムで、より効果的に身体を鍛え、心身のリラックスへと導きます。

また、オンラインレッスンも充実しており、忙しい方でも自分のペースでピラティスを続けることができます。

本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。

zen place pilates（ピラティス）田町スタジオの口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。

また早速zen place pilates（ピラティス）の体験レッスンを予約したい方は、下記のzen place pilates公式サイトをクリックしてください。

＼ 早速体験レッスンを予約！ ／

Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。

＼ 口コミのいいzen place pilatesの詳細はこちら！ ／

zen place pilatesの公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ zen place pilates 公式サイト

＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／

zen place pilatesの公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ zen place pilates 公式サイト

インストラクターの質の高さ

「zen place pilates」では、資格を持つプロフェッショナルなインストラクターがレッスンを提供しています。インストラクターは個々のレベルに応じた指導が得意で、初心者でも安心して参加できる環境を整えています。

オンラインレッスンにも対応

最近では、オンラインピラティスレッスンも提供しているので、自宅で気軽に始められるのも大きな魅力です。忙しくてスタジオに通えない人でも、自分のペースでトレーニングを続けられます。

個別の体験・カウンセリングが充実

初回の体験レッスン時に、個別のカウンセリングが用意されており、自分の体の状態や目指すゴールに基づいたアドバイスがもらえます。これにより、無理なく効率的にトレーニングをスタートできます。

身体と心の両面にフォーカス

ピラティスは身体だけでなく、心のリラックスや集中力の向上も目指せるトレーニングです。初心者でも簡単な動きから心身の調和を実感でき、「zen place pilates」はその点を重視したレッスンを提供しています。

全国に展開する豊富なスタジオ

「zen place pilates」は日本全国にスタジオを展開しているため、引越しや出張などがあっても継続して通うことができます。初心者でも長期的にピラティスを続けられるサポート体制が整っています。

＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／

zen place pilatesの公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ zen place pilates 公式サイト

zen place pilates（ピラティス）は、全国に140ものスタジオを展開するピラティス専門スタジオです。このスタジオ数が日本一であるだけでなく、オンラインレッスンにも対応しているので、通いやすい・続けやすいピラティススタジオです。

また、ピラティスの種類としては、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しており、レッスン形式もプライベートとグループレッスンが提供されていて、自分の希望に合ったレッスンが受けられます。

「zen place pilates」はピラティスを通じて心身の健康をサポートする理想的な場所です。自分の体やライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンを受けられるので、さまざまな目的を持った人におすすめです。

＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／

zen place pilatesの公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ zen place pilates 公式サイト

体験レッスンに参加する時の服装ってどうすればいいの？
何を持っていけばいいの？

体験レッスンに初めて参加する時に気になることをアドバイスするね！

髪が長い人はまとめた方がいいです

髪型には特に制限はありませんが、髪が長い人はシュシュなどで軽くまとめた方がよいでしょう。ピラティスでは仰向けになる姿勢もありますので、クリップやコームなどの硬い素材より、シュシュやゴムなどの柔らかい素材のものがおすすめです。

水やタオルを用意してください

呼吸を重視するピラティスでは、水分の補給は欠かせませんので、お水は必ず持参しましょう。 また、汗を拭うハンドタオル（又は普通のタオル）も必要です。汗を拭うことで、手足が滑るのを防いだり、すっきりと呼吸が続けられますよ。

体験レッスン開始20分前にはスタジオに

体験レッスンの場合、事前の説明や着替えなどがありますので、遅くてもレッスン開始20分前にはスタジオに着いてください。出来れば余裕を持って30分前にはスタジオに着けるのが望ましいです。体験レッスンが始まると他の参加者の怪我防止や安全のため、多少の遅れでもスタジオに入ることはできません。

初回のカウンセリングに備える

体験レッスンの前後には、インストラクターから簡単なカウンセリングが行われることが多いです。自分の体の状態や運動経験、目標について尋ねられるので、事前に考えておくとスムーズです。また、痛みやケガがある場合は、正直に伝えて、無理のない範囲で指導を受けるようにしましょう。

次のステップを考える

体験レッスン後に、続けてみたいと感じた場合は、次のステップを考えてみましょう。zen place pilatesでは定期的なレッスンのスケジュールや、どのクラスが自分に合うかをアドバイスしてもらえます。また、初心者向けのパッケージプランや割引もある場合があるので、確認してみるとよいでしょう。

＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／

zen place pilatesの公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ zen place pilates 公式サイト

ピラティスを始めたいんだけど、気になることがあるわぁ？

じゃぁ、zen place pilates（ピラティス）に関するQ＆Aを公式サイトからまとめたので、紹介するね！

男性もレッスンに参加できるの？

もちろん男性もレッスンに参加できます。zen place pilatesでは現在、男性会員、男性インストラクターともに増加傾向にあります。

よく「男性が参加すると恥ずかしくないのか？」と言われますが、レッスン中は皆自分の事に集中していますので、他の参加者のことは余り気になりません。体験レッスンに参加して、男性目線、自分自身で確認してみるのがいいと思います。

男性会員の入会動機として多いのは、「将来の健康のために健康でいるために今から対策をしておきたい」、「糖尿病対策」、「仕事のストレス軽減」、「ゴルフのスコアを上げるため」などです。また継続率は、女性よりも高い傾向にあります。

マットの持参は必要？また服装は？

zen place pilatesではマットの持参は必要なく、無料でレンタルできます。

また服装は伸縮性のあるものや、屈伸をしても動きやすいもの、身体のラインがわかりやすいウェアがおすすめです。なお、靴は履かずに裸足で行います。

zen placeにはどんなレッスンがあるの？

zen place pilatesには、ピラティスのマットグループレッスンとピラティス専用マシンを使ったプライベートレッスンがあります。レベルに応じた初心者向け、中上級者向けなどのレベル別クラスもございます。

基本のクラスだけでなく、フォームローラーやマジックサークルなどのピラティス器具を使ったユニークなレッスンも開催しています。スタジオによっては、「美尻美脚ピラティス」、「花粉症撃退ピラティス」など、目的別のレッスンも開催されています。

気になるスタジオが複数ある場合は?

zen place pilatesのスタジオは、同じグレードであれば他店舗も無料で利用できます。但しグレードが高い（スタジオの設備が充実している）スタジオを利用する場合は、別途グレード利用料金がかかります。

レッスンの前に食事してもいいの？

食事に関して特別なルール・制限はありませんが、食事後２時間経ってからのレッスンが望ましいです。レッスン内容によっては、うつ伏せや逆転のポジションなどお腹に負担のかかるポーズがあり、満腹の状態だとポーズがきつい場合があります。

＼ クリックして詳細情報を確認しよう！ ／

zen place pilatesの公式サイトはこちらをクリック ＞＞＞ zen place pilates 公式サイト