ピラティススタジオ選びで失敗したくないわ！
このように思われている方向けに、最寄り駅が奥沢のピラティスの中でも評判のいい「zen place pilates 自由が丘 第2（奥沢）スタジオ」について、口コミや情報をまとめました。
zen place pilates（ピラティス）自由が丘 第2（奥沢）スタジオは、ピラティスを通して心身のリフレッシュと自己成長を促すスタジオです。
特に、マシンを使ったピラティスに力を入れており、スプリングのサポートにより、インナーマッスルを効果的に鍛え、姿勢改善や体幹強化を目指せます。
開放的な空間で、初心者でも安心して始められるよう、丁寧な指導と多様なレッスンが用意されています。
・マットグループの体験レッスン 1,000円（通常3,300円）
・月額会員入会でオリジナルTシャツ＋ピラティスBOOKプレゼント
※「AI背骨解析」1回無料付き
・当日の入会＋手続完了で入会金0円
公式サイトはこちら ⇒ zen place pilates 公式サイト
本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。
zen place pilates（ピラティス）自由が丘 第2（奥沢）スタジオの口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。
また早速zen place pilates（ピラティス）の体験レッスンを予約したい方は、下記のzen place pilates公式サイトをクリックしてください。
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この記事の目次
zen place pilates（ピラティス）自由が丘 第2（奥沢）スタジオの口コミ
Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。
リフォーマーのグループレッスンは、グループでやる事で、更に自分の体への気づきがあるので、おススメです。リフォーマー意外にも色々なマシンがあります！組み合わせで、たくさんのオリジナルトレーニングができます。
インストラクターの方が丁寧に教えてくれます。スタジオも新しく綺麗でオシャレで快適です。
GoogleMapの口コミより
インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心してリフォーマーに取り組めます。
リフォーマーを使ってのレッスンは、マットレッスンとはまた違って、マシーンを使いながら自分の体を観察できる良い機会です。少人数でのレッスンなので、インストラクターの皆さんは、私たち生徒一人一人に合った指導やアドバイスをしてくださいます。レッスンが終わった後は、背骨一骨一骨が伸び、呼吸もスムーズになって体が軽くなることが実感できます。これからもレッスンを受けていきたいと思っています。
GoogleMapの口コミより
リフォーマーを使ってのレッスンは、マシーンが体の動きを矯正してくれるので、初心者にはマットレッスンよりもマシンレッスンがおすすめです。
クラスレッスンでしたが、たまたま一人で、プライベートでレッスンしていただけました。
初心者でなにも分からなかったので、マシーンの調整から教えてくださいました。自由が丘駅からは少し距離がありますが、
慣れたら問題ないかなと思います！
歩くのが…な方は奥沢からがおすすめです！
GoogleMapの口コミより
クラスレッスンでも参加者が少ないと、プライベートレッスンみたいになります。
インストラクターの方々が明るくて、丁寧に教えてくださるので、毎回楽しく受けることができるスタジオです。
また、終わったあとは元気になり、リフレッシュにもお勧めです❗
GoogleMapの口コミより
インストラクターが明るいと元気が出ます。丁寧に教えていただけるのもありがたいです。
明るくきれいなスタジオで、存分に体を伸ばすことができます。姿勢が良くなり、大地を踏みしめて歩けるようになりました(^^)
GoogleMapの口コミより
明るく綺麗なスタジオは気分いいですね。
Google Mapの悪い口コミです。
体験にて参加しました。
良かった点→インストラクターさんは親切で的確でとても良かった。どの方も明るくご挨拶してくださった。
ダメな点→ ジムなのに衛生面がイマイチ
チラッと見えたがゴミが溜まっていたり、排水の流れが悪かったり。
更衣室がカーテンの仕切りだけで怖い。まとめ→
レッスンやインストラクターは文句なしに良かった！
でも衛生面が不安。
常勤の人が居ないのにこのセキュリティでは心配になる。
ので減点して⭐︎3です。
GoogleMapの口コミより
体験会に参加して、レッスンやインストラクターは良かったが衛生面とセキュリティが心配で評価「３」の口コミです。
- 『プライベート1回体験』 ￥9,900 –
- 『グループ1回体験』初回キャンペーン価格￥1,000（通常¥3,300）
- 『月額フリープラン』￥16,940-マットグループレッスンを受け放題♪
- 「ピラティス男子」増加中！
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zen place pilates（ピラティス）自由が丘 第2（奥沢）スタジオの基本情報
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| ピラティスの種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| 体験レッスン | 種類、料金等詳細は、公式サイトで確認してください。 |
| 営業時間 | 平 日：7:30-21:00 土日祝：7:30-17:00 |
| 入会金 | グレード01 33,000円 (税込) 体験当日の入会かつ手続き完了で入会金０円になるキャンペーンが開催される事があります。 ＊：入会金・キャンペーン最新情報は、zen place pilates公式サイトで確認ください。 |
| マットグループ料金 | グレード01 通い放題：16,940円/月 (税込) 月４回 ：10,450円/月 (税込) ＊：その他の料金プラン及び最新の料金情報は、zen place pilates公式サイトで確認ください。 |
| マット＆マシングループ料金 | マット＆マシン各2回：12,650円/月 (税込) マット＆マシン各4回：21,560円/月 (税込) ＊：その他の料金プラン及び最新の料金情報は、zen place pilates公式サイトで確認ください。 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5丁目14-31 土屋ビル 2階 |
| 最寄り駅 | 東急目黒線 奥沢駅から徒歩2分 自由が丘 南口から徒歩６分 |
| 最寄り駅からのアクセス | 奥沢駅より： 奥沢駅改札を出て右手に交番があるので、交番を右手に直進します。 しばらく歩くと道路の右にセブンイレブンがあります。 セブンイレブンから道路を渡ったその向かい側の自転車屋さんの２階です。自由が丘より： 自由が丘南口改札を出て左手に直進すると、左手にフレルがありT字路になります。 T字路を右に曲がり直進すると、右手に奥沢神社があり、自転車屋さんが見えたらその2階です。 |
| マップ |
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zen place pilates（ピラティス）の5つのおすすめポイント
- インストラクターの質の高さ
- 少人数制クラス
- 豊富なレッスンの選択肢
- アットホームな雰囲気
- 全国に展開する豊富なスタジオ
インストラクターの質の高さ
「zen place pilates」では、資格を持つプロフェッショナルなインストラクターがレッスンを提供しています。インストラクターは個々のレベルに応じた指導が得意で、初心者でも安心して参加できる環境を整えています。
少人数制クラス
クラスは少人数制なので、一人ひとりに目が届きやすく、フォームの確認や個別のアドバイスがしっかり受けられます。初心者にとって、正しい姿勢や動きを学ぶことは非常に重要であり、このサポートは大きなメリットです。
豊富なレッスンの選択肢
「zen place pilates」では、初心者向けのクラスだけでなく、リフォーマーやマットピラティス、ストレッチや体幹強化のためのクラスなど、多彩なレッスンが用意されています。初心者でも自分のペースでステップアップできるようにカリキュラムが組まれています。
アットホームな雰囲気
スタジオの雰囲気は落ち着いており、リラックスできる空間が広がっています。初めての人でも緊張せずに通うことができ、インストラクターや他の参加者とも和やかなコミュニケーションが取れます。
全国に展開する豊富なスタジオ
「zen place pilates」は日本全国にスタジオを展開しているため、引越しや出張などがあっても継続して通うことができます。初心者でも長期的にピラティスを続けられるサポート体制が整っています。
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zen place pilates（ピラティス）体験レッスン参加時の注意点
何を持っていけばいいの？
髪が長い人はまとめた方がいいです
髪型には特に制限はありませんが、髪が長い人はシュシュなどで軽くまとめた方がよいでしょう。ピラティスでは仰向けになる姿勢もありますので、クリップやコームなどの硬い素材より、シュシュやゴムなどの柔らかい素材のものがおすすめです。
水やタオルを用意してください
呼吸を重視するピラティスでは、水分の補給は欠かせませんので、お水は必ず持参しましょう。 また、汗を拭うハンドタオル（又は普通のタオル）も必要です。汗を拭うことで、手足が滑るのを防いだり、すっきりと呼吸が続けられますよ。
体験レッスン開始20分前にはスタジオに
体験レッスンの場合、事前の説明や着替えなどがありますので、遅くてもレッスン開始20分前にはスタジオに着いてください。出来れば余裕を持って30分前にはスタジオに着けるのが望ましいです。体験レッスンが始まると他の参加者の怪我防止や安全のため、多少の遅れでもスタジオに入ることはできません。
動きやすい服装を用意する
ピラティスは体を伸ばしたり、床に寝転がって行う動作が多いため、体を締め付けない動きやすい服装が必要です。特に、ストレッチ性のあるフィットネスウェアや、リラックスできるヨガパンツがおすすめです。靴は不要で、素足かピラティス専用の靴下（グリップが付いているもの）で行います。
初回のカウンセリングに備える
体験レッスンの前後には、インストラクターから簡単なカウンセリングが行われることが多いです。自分の体の状態や運動経験、目標について尋ねられるので、事前に考えておくとスムーズです。また、痛みやケガがある場合は、正直に伝えて、無理のない範囲で指導を受けるようにしましょう。
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zen place pilates（ピラティス）に関するQ＆A
zen place pilatesは女性専用なの？
zen place pilatesは、女性専用ではありません。ピラティスは男女関係なく誰にでも実践できるエクササイズです。男性会員や男性インストラクターも多く在籍しています。
高齢者の年齢制限はあるの？
ピラティスはリハビリから生まれたメソッドなので、高齢者でも無理なく安全に行えるようにプログラムされています。年齢制限はなく、80代の方もスタジオに通っています。
マットの持参は必要？また服装は？
zen place pilatesではマットの持参は必要なく、無料でレンタルできます。
また服装は伸縮性のあるものや、屈伸をしても動きやすいもの、身体のラインがわかりやすいウェアがおすすめです。なお、靴は履かずに裸足で行います。
気になるスタジオが複数ある場合は?
zen place pilatesのスタジオは、同じグレードであれば他店舗も無料で利用できます。但しグレードが高い（スタジオの設備が充実している）スタジオを利用する場合は、別途グレード利用料金がかかります。
レッスンの前に食事してもいいの？
食事に関して特別なルール・制限はありませんが、食事後２時間経ってからのレッスンが望ましいです。レッスン内容によっては、うつ伏せや逆転のポジションなどお腹に負担のかかるポーズがあり、満腹の状態だとポーズがきつい場合があります。
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