ピラティススタジオが多くてどこにしようか迷っちゃうわ！
この記事では、天王寺でピラティス教室を探している方向けに、最寄り駅が天王寺のピラティス教室の中でも評判のいい「pilates K（ピラティスK） 天王寺店」について、口コミや情報をまとめました。
pilates K（ピラティスK） 天王寺店では、体験レッスンが無料で受けられます。
良い口コミとして「インストラクターの先生が丁寧」「スタッフの笑顔がいい」「レッスンの種類が多い」という口コミがありました。割と長く通われている方の口コミも多くありました。
一方悪い口コミはまだ投稿されていませんでした。今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。
本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。
pilates K（ピラティスK） 天王寺店の口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。
また早速pilates K（ピラティスK） の体験レッスンを予約したい方は、下記のpilates K（ピラティスK）公式サイトをクリックしてください。
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この記事の目次
pilates K（ピラティスK）天王寺店の口コミ
Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。
初めてマシンピラティスを体験じました！
初めはうまくマシンが使えるか不安でしたがインストラクターの先生がすごく丁寧に教えていただきました！
毎回の動きもチェックしてくれてきちんとできてるか細かく見てくれてすごく楽しかったです。
これから運動不足解消とスッキリした体型になれるようにがんばります！
GoogleMapの口コミより
初めてのマシンピラティスでは戸惑いもありますが、インストラクターの先生が丁寧に教えてくれるので心配いりません。
音楽に合わせて運動できます。キツすぎず軽すぎず、丁度よい負荷ですが、ヒップアップなど効果が感じられたので、運動が続いたことがない私でも続けられました。
スタッフの方もいつも笑顔で接してくださいます。
GoogleMapの口コミより
マシンピラティスは負荷を調整できるのがいいですね。
通い初めてもう3年になりますが、色々なコースがあって自分の身体の調子に合わせて選択できるのが良いです。レッスンの後はとても身体が軽くなり、翌日身体が動かしやすくなるのがわかります！これからも続けていきたいです。
GoogleMapの口コミより
３年も通われている方の口コミです。レッスンの種類がたくさんあって、体の調子にあわせて選べるのはいいですね。
スタジオが広く明るいです。色んなプログラムがあって楽しめます。インストラクターさんが丁寧に教えてくれます。マシンピラティスを始めてから、柔軟性があがりました。レッスン前と後での体の変化も毎回変わってて効果を感じます。
GoogleMapの口コミより
インストラクターさんが丁寧に教えてくれるのは、初心者も安心できるポイントですね。
pilateskに通い始めて一年目なのですが、いろんなレッスンがあり、気分や体調によって様々なレッスンが受けられるので飽きることなく楽しくボディメイクできております。
天王寺店もですが、どこの店舗も清潔感があり綺麗です。
GoogleMapの口コミより
１年通われて、飽きることなく楽しくボディメイクできている様です。
Google Mapの口コミで悪い口コミを探してみましたが、評価の低い口コミはありませんでした。
今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。
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pilates K（ピラティスK）天王寺店の詳細情報
pilates K（ピラティスK） 天王寺店の体験レッスンは無料です。
pilates K（ピラティスK）天王寺店は、大阪メトロ「天王寺駅」14号出口から徒歩1分という駅近の立地にある女性専用の落ち着いた空間でマシンピラティスを楽しめるスタジオです。
きんえいアポロビル6階に位置するため、お買い物ついでに気軽に立ち寄ることができ、忙しい女性でも続けやすいのが魅力です。
店内は、おしゃれな雰囲気で音楽も流れており、まるでカフェのような感覚でピラティスレッスンを受けることができます。
お腹、お尻など、気になる部位を集中的に鍛えるプログラムが充実しており、自分の目標に合わせて選ぶことができます。
さらに、お得な0円の体験レッスンも実施しているので、気軽にピラティスを始めてみたい方におすすめです。
和やかな雰囲気の中、無理なく続けられるピラティススタジオをお探しの方にはぴったりの場所と言えるでしょう。
pilates K（ピラティスK）天王寺店の基本情報
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
|---|---|
| ピラティスの種類 | ・マシンピラティス |
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| トライアル（体験）レッスン | pilates Kを初めて利用する場合は「トライアルレッスン料金」でレッスンを受講することができます。 天王寺店の場合は、無料です。 |
| 営業時間 | 月：定休日 火：09:30～22:00 水：10:00～22:00 木：09:30～22:00 金：10:00～22:00 土：09:30～20:00 日：10:00～19:00 祝：09:30～20:00 ※営業時間は変更になる場合があります。 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階 |
| 最寄り駅 | JR「天王寺駅」より徒歩5分 Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分 阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分 |
| 最寄り駅からのアクセス | JR「天王寺駅」より： 中央口改札を出て左（南口方面）へ進み、Osaka Metro天王寺駅7番階段を下りて右折直進します（ekimo天王寺の通りを直進）。 パン屋アルフェイムを左手に直進し突き当たりを左折し、約20m進み右折します。 階段（スロープ）を下りて直進すると、アポロビルB2Fの入口があります。 入館後、右手にあるエレベーターにて6階へ上がってください。 |
| マップ? |
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pilates K（ピラティスK）天王寺店の料金
pilates K（ピラティスK）の料金には、マンスリーメンバープラン価格とチケットプラン価格があります。
その他入会時に必要な料金とか施設維持費もあり複雑です。そこでわかりやすく、pilates K（ピラティスK）の価格・料金プランについてまとめました。
＊：2025年1月時点の情報でまとめました。
＊：最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
| トライアルレッスン（体験レッスン）の価格 | 無料 ＊：実施店舗、料金は店舗によって異なります。 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会時 |
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| マンスリーメンバープラン |
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| チケットプラン 1レッスンごとに支払うプラン |
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pilates K（ピラティスK）天王寺店で受けられるプログラム
pilates K（ピラティスK）天王寺店では次のようなプログラムが提供されています。
プログラムの対象や目的がハッキリしているので、自分にあったプログラム選びが出来ます。
| OTAL BODY MAKE 全身を脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラム | ・BASIC（初心者向け） ・ADVANCE（中級者向け） ・PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス） |
|---|---|
| POINT BODY MAKE 気になる部位を集中的に鍛えるプログラム | ・WAIST（お腹周り） ・HIP ＆ LEG（お尻・脚） ・BACK ＆ ARM（背中・腕） ・SHAPE UP WAIST（お腹やせ） ・BACK ＆ SPINE（姿勢改善） ・HIP PUNCH |
| CONDITIONING 骨格を意識して全身のバランスを整えるプログラム | ・STRETCH ＆ CONDITIONING（全身のストレッチ） ・BODY BALANCE（バランスディスクを使用） ・RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ） |
| OTHER その他、ニーズ別に選べるプログラム | ・POWER UP CONTROL ・ANIMAL STRETCH ・PILATES WORKOUT（筋トレ×ピラティス） ・JUMP TO BURN（ジャンプの動きで痩せる） ・PILATES CARDIO（脂肪燃焼） |
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pilates K（ピラティスK）の5つのおすすめポイント
- 年齢に応じた柔軟なレッスンプログラム
- アットホームな雰囲気で通いやすい
- 設備が整ったスタジオで快適にレッスン
- 体験レッスンで効果を実感しやすい
- 続けやすい価格設定
年齢に応じた柔軟なレッスンプログラム
20代～50代と幅広い年齢層に対応したレッスンが用意されているのもPilates Kの強みです。たとえば、運動経験が少ない方には、初心者向けのゆるやかなレッスンを提供し、スポーツ経験のある方には、よりハードなトレーニングも可能です。これにより、年齢や体力に応じた無理のない成長が期待できます。
アットホームな雰囲気で通いやすい
Pilates Kはアットホームな雰囲気があり、インストラクターや他の参加者との交流も自然です。ジム特有の敷居の高さがなく、通いやすい環境が整っています。また、定期的に通うことで、仲間と一緒に成長できるというコミュニティ感も魅力です。
設備が整ったスタジオで快適にレッスン
Pilates Kのスタジオは、明るく清潔感があり、マシンや設備が充実しています。ピラティス専用のマシンが用意されているので、初心者でも安心して取り組むことができます。スタジオの設備や雰囲気にこだわりたいという女性にとって、快適な環境が魅力的です。
体験レッスンで効果を実感しやすい
初めての方でも体験レッスンを受けることで、自分の体の変化をすぐに感じられることがPilates Kの大きなポイントです。特に、初回から体幹の安定感や姿勢の変化を実感できるため、その効果がわかりやすいと評判です。体験だけでも、身体の悩みを解消するきっかけになります。
続けやすい価格設定
Pilates Kでは、続けやすい価格帯で質の高いレッスンを提供しています。週に数回通いたい場合でも無理のない料金設定がされており、長く続けることで確実に効果を感じることができます。料金プランがシンプルでわかりやすいため、初心者でも始めやすいです。
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Pilates K（ピラティスK）が おすすめな人
Pilates K（ピラティスK）は、さまざまなニーズに応えるフィットネススタジオとして、次のような人に特におすすめです。
まず、体幹を強化したい人には最適です。ピラティスはインナーマッスルを鍛える運動で、体の中心部分をしっかりと支える筋肉を育てます。これにより姿勢が改善され、日常生活や他のスポーツでも疲れにくい体を作ることが可能です。
また、美しいスタイルを目指したい人にもぴったりです。Pilates Kでは、機械を使ったマシンピラティスが提供されており、これにより全身の筋肉をバランスよく鍛え、引き締まったボディラインを作ることができます。特に、普段あまり使わない筋肉にもアプローチするため、均整のとれた美しい体を手に入れることが可能です。
さらに、ストレスを解消したい人やリラックスしたい人にもおすすめです。Pilates Kのレッスンは、ゆったりとした動きと呼吸法を組み合わせることで、心身をリフレッシュさせ、リラックス効果が得られます。スタジオの落ち着いた雰囲気も、忙しい日常を忘れてリラックスするには最適な環境です。
また、運動初心者や運動が苦手な人でも気軽に始められます。インストラクターが一人ひとりの体力や目的に合わせた指導をしてくれるため、無理なく自分のペースで運動ができるのが魅力です。
このように、Pilates Kは体を整えたい女性から、ストレスを解消したい人、運動が苦手な人まで、幅広い層におすすめできるスタジオです。
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ピラティスを行う際の５つの注意点
ピラティスは初心者から経験者まで幅広い人に適したエクササイズですが、正しい方法で行わなければ効果が薄れたり、体に負担がかかることがあります。
以下にピラティスを安全かつ効果的に行うための注意点を５つ挙げますね。
- 無理をしないでね
- 体の状態に合わせて行おうね
- 適切な服装を選んでね
- ピラティスを食事直後に行わないでね
- ウォームアップとクールダウンを忘れないでね
無理をしないでね
ピラティスは体の柔軟性や筋力を高めるエクササイズですが、無理をして体を過度に伸ばしたり、急に強い負荷をかけると、筋肉や関節を痛めることがあります。特に初心者は、自分の体の限界を把握し、徐々に進めることが大切です。最初から完璧を目指さず、できる範囲で少しずつ進歩を感じることがポイントです。
体の状態に合わせて行おうね
ピラティスは、個人の体の状態に合わせてカスタマイズできる運動です。腰痛や肩こり、膝の問題など、特定の体の不調がある場合は、事前にインストラクターに伝えておきましょう。インストラクターはその情報を元に、体に負担をかけないように運動を調整してくれます。
適切な服装を選んでね
ピラティスでは、体の動きやすさが重要です。体を締め付ける服装や、動きにくい素材の服を着ていると、運動が制限され、正しいフォームを取るのが難しくなります。ストレッチ性のあるフィットネスウェアや、ピラティス専用のウェアを選びましょう。また、汗をかくこともあるので、通気性の良い素材を選ぶことが快適に運動を行うポイントです。
ピラティスを食事直後に行わないでね
ピラティスは体幹を中心に動かすため、食事直後に行うと消化不良や腹部の不快感を引き起こすことがあります。食後2時間程度経ってから行うのが理想的ですが、少なくても食後30分は空けてから行うのが望ましいです。また逆に、空腹の状態でも力が出にくいため、軽いスナックや水分補給をしてから運動に臨むのが良いでしょう。
ウォームアップとクールダウンを忘れないでね
ピラティスは比較的穏やかな運動ですが、それでもウォームアップとクールダウンが必要です。特に筋肉を柔らかくしてから始めることで、怪我の予防になります。クールダウンでは、ゆっくりと体をリラックスさせ、筋肉の緊張を解くことが重要です。
正しいフォームや呼吸法を守りつつ、継続して行うことで、より効果を感じることができます。
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pilates K（ピラティスK）に関するQ＆A
トライアルレッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？
レッスンは全て予約制となっております。予約フォームから予約できますので、 『初めての方の予約』から予約してください。
トライアルレッスンの持ち物は何ですか？
トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれますが、下記のものを持参してください。
- 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
- 動きやすいウエア（必要に応じて）
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水をお勧めいたします）
※店舗で水・使い捨てマスク、当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスが販売されています。
トライアルレッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？
レッスン開始30分前に来店し、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明があります。
レッスン終了後は、着替え、今後のレッスンの案内なども含めて、帰りまで約2時間程度の時間が必要です。
時間外キャンセルって何ですか？
レッスンの予約キャンセルを、レッスン開始時刻の1時間を切って行うと、 時間外キャンセルとなります。
1ヶ月のうちに時間外キャンセルを2回以上すると、翌月の予約可能件数が通常3回までのところ、 1回までの制限がかかります。
入会後はレッスン開始の何分前までに行けば間に合いますか？
レッスン開始6分前までが締切です。レッスン開始時刻6分前までに来店出来ないと、レッスンが受講できなくなります。
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