ピラティススタジオが多くてどこにしようか迷っちゃうわ！
この記事では、大宮でピラティス教室を探している方向けに、最寄り駅が大宮のピラティス教室の中でも評判のいい「pilates K（ピラティスK） 大宮店」について、口コミや情報をまとめました。
pilates K（ピラティスK） 大宮店は、無料で体験レッスンが受けられます。
pilates K（ピラティスK） 大宮店の良い口コミとして「インストラクターが優しい」「レッスンが分かりやすい」「説明が丁寧」「声がけが前向き」といったインストラクターが良いという口コミが多くありました。
一方悪い口コミとしては「体験レッスン後の勧誘がしつこい」というのがありました。
本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。
pilates K（ピラティスK） 大宮店の口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。
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この記事の目次
pilates K（ピラティスK）大宮店の口コミ
Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。
ピラティスを始めてから以前よりも体がスッキリしたように感じます。疲れやむくみ、精神的にも良い状態に整えてくれます。インストラクターの方も優しく、わかりやすいレッスンで施設も綺麗です。
GoogleMapの口コミより
レッスンがわかりやすいと、通う動機づけになりますね。
レッスンの体験時もとても丁寧に説明して頂き初心者の私でも楽しめました♪
施設もとても綺麗なので通っていて気持ちが良いです。
レッスン中は動きを詳しく説明してくれたり身体に効きやすいポイントをその都度教えてもらい毎回楽しんでレッスンを受けています。
ピラティスを始めてから姿勢を意識することができるようになったので続けていてよかったと思っています⭐︎
GoogleMapの口コミより
インストラクターさんの説明が丁寧そうですね。
レッスンに通い始めて1年半が経ちましたが毎回楽しく常に新鮮な気持ちで続けられてます。
というのも新しいレッスンが増えたり、期間限定のレッスンがあったりとマンネリせず新しいレッスンにトライできるからかなと思ってます。
店舗も増えて出張先でもレッスンを受けたりできるのも魅力です。
何はともあれインストラクターの皆さんがとても気持ちを上げてくれるのでとにかく楽しい！！
体はジワジワ変化しつつあるかなと。
これからも継続してインストラクターの皆さんのようなしなやかで素敵なBODY目指していきたいと思います。
GoogleMapの口コミより
「インストラクターの皆さんがとても気持ちを上げてくれる」いいですね。
初めてでしたが、マシンを使う事で体がしっかり伸びているのが感じとれて効果が期待できそうです。トレーナーさんのサポートもあり無理なくトレーニングができそうなので長く続けていこうと思います。
GoogleMapの口コミより
マシンピラティスだと体への負荷が適正にかかるので、ピラティスの効果が現れやすいです。
初めて行きましたが丁寧に教えてくれました。普段使わない筋肉を使っている感じがして良かった。音楽やトレーナーの前向きな声がさらにやる気にさせてくれました！
GoogleMapの口コミより
前向きな声がけがあると、励みになりますね。
Google Mapの口コミで悪い口コミを探してみました。
悪い口コミは１件だけでした。今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。
体験で行きました。終了後、入会は遠慮しようとお断りしましたが、勧誘が少ししつこく帰りにくい雰囲気でした。
先生のスタイルも美しく施設も綺麗だっただけに残念でした。
GoogleMapの口コミより
体験レッスン後の勧誘がしつこいというのは、他でも時々見られます。
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pilates K（ピラティスK）大宮店の詳細情報
pilates K（ピラティスK）大宮店は、大宮駅東口から徒歩わずか3分という抜群の立地にある、女性専用のピラティススタジオです。
仕事帰りに気軽に立ち寄れる距離なので、忙しい毎日の中でも無理なく続けられます。
スタイリッシュな空間で、音楽に合わせて行うグループレッスンは、楽しみながら効果的に体を動かしたい方におすすめです。
お腹や太ももなど、気になる部位を集中的に鍛えるプログラムが充実しており、ご自身の体力や目的に合わせて選ぶことができます。
さらに、お得な0円体験レッスンも実施しているので、まずは気軽にピラティスを始めてみませんか？
pilates K（ピラティスK）大宮店の基本情報
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
|---|---|
| ピラティスの種類 | ・マシンピラティス |
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| トライアル（体験）レッスン | pilates Kを初めて利用する場合は「トライアルレッスン料金」でレッスンを受講することができます。 大宮店の場合は、無料です。 |
| 営業時間 | 月：定休日 火：10:00～22:00 水：10:00～22:00 木：10:00～22:00 金：10:00～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～16:00 祝：10:00～18:30 ※営業時間は変更になる場合があります。 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階 |
| 最寄り駅 | 「大宮駅」東口（北）より徒歩3分 |
| 最寄り駅からのアクセス | 東口（北）より出て、目の前の横断歩道を渡るとすずらん通りというアーケード商店街があります。 アーケード商店街に入って直進し、アーケード終点の左角に「築地銀だこ」がありますので、前の横断歩道を渡ってMOS＆CAFEの前を左に曲がります。 郵便局を右手に見ながら進み、横断歩道を渡ります。 次の角にある１Ｆが「2nd STREET（セカスト）」のビルがEQUINIA(エキニア)大宮です。 ビルの角を右に曲がり、少し進んだところに入り口があります。 入館後エレベータで４階へ上がってください。 |
| マップ |
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pilates K（ピラティスK）大宮店の料金
pilates K（ピラティスK）の料金には、マンスリーメンバープラン価格とチケットプラン価格があります。
その他入会時に必要な料金とか施設維持費もあり複雑です。そこでわかりやすく、pilates K（ピラティスK）の価格・料金プランについてまとめました。
＊：2025年1月時点の情報でまとめました。
＊：最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
| トライアルレッスン（体験レッスン）の価格 | 無料 ＊：実施店舗、料金は店舗によって異なります。 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会時 |
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| マンスリーメンバープラン |
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| チケットプラン 1レッスンごとに支払うプラン |
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pilates K（ピラティスK）大宮店で受けられるプログラム
pilates K（ピラティスK）大宮店では次のようなプログラムが提供されています。
プログラムの対象や目的がハッキリしているので、自分にあったプログラム選びが出来ます。
| OTAL BODY MAKE 全身を脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラム | ・BASIC（初心者向け） ・ADVANCE（中級者向け） ・PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス） |
|---|---|
| POINT BODY MAKE 気になる部位を集中的に鍛えるプログラム | ・WAIST（お腹周り） ・HIP ＆ LEG（お尻・脚） ・BACK ＆ ARM（背中・腕） ・SHAPE UP WAIST（お腹やせ） ・BACK ＆ SPINE（姿勢改善） ・HIP PUNCH |
| CONDITIONING 骨格を意識して全身のバランスを整えるプログラム | ・STRETCH ＆ CONDITIONING（全身のストレッチ） ・BODY BALANCE（バランスディスクを使用） ・RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ） |
| OTHER その他、ニーズ別に選べるプログラム | ・POWER UP CONTROL ・ANIMAL STRETCH ・PILATES WORKOUT（筋トレ×ピラティス） ・JUMP TO BURN（ジャンプの動きで痩せる） ・PILATES CARDIO（脂肪燃焼） |
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次のような人にはpilates K（ピラティスK）が おすすめです
体幹を鍛えたい人
Pilates Kは、インナーマッスルを強化することで体幹を鍛えるのに最適なスタジオです。ピラティスは、全身のバランスを整えるエクササイズであり、特に体の中心である体幹の筋肉をしっかりと刺激します。日常生活の姿勢改善や、腰痛の予防、スポーツのパフォーマンス向上にもつながります。マシンピラティスを取り入れているため、通常のトレーニングではアプローチしづらい深層筋にも効果的です。体幹を鍛え、健康でしなやかな体を目指したい人におすすめです。
姿勢を改善したい人
長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や前傾姿勢に悩んでいる方にとって、Pilates Kは効果的な解決策です。ピラティスは、背骨を正しい位置に整え、骨格のバランスを取ることを目的とした運動です。特にインストラクターが個別に指導してくれるため、各人の体に合わせたトレーニングを提供してくれます。結果的に、姿勢が改善され、肩こりや腰痛の緩和も期待できます。美しい姿勢を手に入れたい方に最適です。
ダイエットを目指している人
ダイエットに挑戦している人にとって、Pilates Kは効果的なサポートを提供します。ピラティスは筋肉を引き締め、全身の代謝を高めるため、脂肪燃焼効果が期待できます。また、無理な有酸素運動とは異なり、体への負担が少なく、継続しやすいのも特徴です。Pilates Kでは、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供してくれるため、無理なく理想的なボディラインを目指すことができます。健康的に痩せたい方にはピッタリのスタジオです。
肩こりや腰痛に悩んでいる人
慢性的な肩こりや腰痛に悩む方には、Pilates Kでのピラティストレーニングが有効です。ピラティスは体の歪みを整え、筋肉のバランスを取ることにより、痛みの原因を根本から改善します。特に、肩こりや腰痛の原因となる姿勢の乱れを正し、インナーマッスルを強化することで、痛みを和らげる効果が期待できます。日常生活での不調を軽減し、健康的な体を手に入れたい方に最適です。
運動習慣を身につけたい人
運動不足を感じている方や、継続的な運動習慣を身につけたい方にとって、Pilates Kは理想的なスタート地点です。ピラティスは、無理なく始められる運動であり、初心者でも安心して取り組める内容が充実しています。特に、インストラクターの丁寧な指導があるため、自分のペースで無理なく進められます。健康的なライフスタイルを手に入れたい、運動習慣をつけたいという方に、Pilates Kは最適な環境を提供しています。
初心者から上級者まで、各自の体力や目標に合わせた丁寧なサポートが受けられるのが特徴です。
美しい姿勢や引き締まったボディを目指すだけでなく、ストレスの解消やリラックス効果も得られるため、心身のバランスを整えたい女性にぴったりのスタジオです。
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pilates Kトライアルレッスン（体験レッスン）参加時の注意点
何を持っていけばいいの？
上下ウェア（レンタル）が含まれています
トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれますが、下記のものを持っていってね。
- 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
- 動きやすいウエア（必要に応じて）
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水をお勧めいたします）
※店舗で水・使い捨てマスク、当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスが販売されています。
髪が長い人はまとめた方がいいです
髪型には特に制限はありませんが、髪が長い人はシュシュなどで軽くまとめた方がよいでしょう。ピラティスでは仰向けになる姿勢もありますので、クリップやコームなどの硬い素材より、シュシュやゴムなどの柔らかい素材のものがおすすめです。
体験レッスン開始30分前にはスタジオに
体験レッスンの場合、事前の説明や着替えなどがありますので、遅くてもレッスン開始30分前にはスタジオに着いてください。遅れると体験レッスンを受けられなくなる場合があります。
初回のカウンセリングに備える
体験レッスンの前後には、インストラクターから簡単なカウンセリングが行われることが多いです。自分の体の状態や運動経験、目標について尋ねられるので、事前に考えておくとスムーズです。また、痛みやケガがある場合は、正直に伝えて、無理のない範囲で指導を受けるようにしましょう。
次のステップを考える
体験レッスン後に、続けてみたいと感じた場合は、次のステップを考えてみましょう。ピラティスKでは定期的なレッスンのスケジュールや、どのクラスが自分に合うかをアドバイスしてもらえます。また、初心者向けのパッケージプランや割引もある場合があるので、確認してみるとよいでしょう。
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pilates K（ピラティスK）に関するQ＆A
トライアルレッスンは何分前に行けばよいですか？
30分前までに来店してください。着替えをしてから、レッスン受講前に、施設利用等についての説明があります。
トライアルレッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？
レッスン開始30分前に来店し、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明があります。
レッスン終了後は、着替え、今後のレッスンの案内なども含めて、帰りまで約2時間程度の時間が必要です。
登録手続きに必要な持ち物はなんですか？
下記のものが必要です。
・金融機関のキャッシュカード
・ご本人様確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証・パスポート・マイナンバーカードなど）
・月会費（2ヶ月分）※施設維持費を含む※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
・施設利用料2,530円（税込）
引落制度をお休みしたい場合はどうしたらいいですか？
休会制度があります。1回の届出書につき、最大3か月まで休会することが出来ます。 事務手数料として1,100円（税込）/月を毎月クレジットカードまたは登録口座より引落されます。
休会期間終了後は自動で再開となります。
休会手続きは休会希望月の2ヶ月前の20日までに会員証を持って、店頭で手続きしてください。 （20日が定休日の場合は前営業日まで）
退会手続きはどうすればいいですか？
店舗の営業時間内に、会員証を持って店頭で手続きしてください。毎月20日までに手続きすれば、当月末での退会になります。
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