ピラティススタジオが多くてどこにしようか迷っちゃうわ！
この記事では、葛西でピラティス教室を探している方向けに、最寄り駅が葛西のピラティス教室の中でも評判のいい「pilates K（ピラティスK） 葛西店」について、口コミや情報をまとめました。
pilates K（ピラティスK） 葛西店は、2024年6月にオープンした、葛西駅南口からわずか2分の好立地にある女性専用のピラティススタジオです。
良い口コミとして「スタジオの雰囲気が良い」「スタッフさんが優しくて安心できる」「インストラクターさんの説明が丁寧でポイントが押さえられている」といった口コミがありました。
一方悪い口コミはほとんどありませんでしたので、今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。
本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。
pilates K（ピラティスK） 葛西店の口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。
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この記事の目次
pilates K（ピラティスK）葛西店の口コミ
Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。
とても広く開放感があるスタジオです！
雰囲気が良く楽しいレッスンです！
GoogleMapの口コミより
スタジオの雰囲気が良さそうですね。
先日初めてピラティス体験に参加させてもらいました！普段全く運動しないですが、インストラクターの先生が優しく教えてくれるので頑張ってみようと思います！場所も駅近くで仕事帰りに行けて良いなと思いました！
GoogleMapの口コミより
場所が駅近なので、通うのに便利ですね。
ヨガやジムに通った経験もなくピラティスも初体験で不安もありましたがスタッフの皆さんも優しくて初めてでも安心できました！スタジオの雰囲気も綺麗で居心地がよくピラティスも楽しくて体験1時間があっという間に感じました！継続していきます！
GoogleMapの口コミより
初めての体験レッスンを受ける時は緊張するものですが、スタッフの皆さんが優しいと安心できますね。
ポイントを分かりやすく丁寧に教えていただけて良かったです。楽しくレッスンが継続できそうなので、効果が実感できるように頑張って続けていきたいです。
GoogleMapの口コミより
説明が丁寧でポイントを押さえているので、安心して通えますね。
初めてピラティスをやりましたが、1時間、楽しく体験できました。
できたばかりということもあり、とても綺麗で気持ちの良い環境でした。
これから通いたいと思います。
GoogleMapの口コミより
ピラティス教室の環境が良いですね。
Google Mapの口コミで悪い口コミを探してみましたが、星1.0や星2.0の口コミはありませんでした。
しかしながら口コミの内容は悪くありませんが、今回は星3.0の口コミを悪い口コミとして紹介します。
今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。
体験で初心者でも楽しく始められそうだったので入会しました！
ピラティス未経験でも安心しました。
GoogleMapの口コミより
特に悪い内容の口コミでなく、普通の内容です。体験レッスンを受けて入会されました。
腰痛が治りそうです。インナーマッスルや姿勢もよくなりそうで楽しみです💕 …
GoogleMapの口コミより
特に悪い内容の口コミでなく、ピラティスに期待している内容の口コミです。
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pilates K（ピラティスK）葛西店の詳細情報
pilates K（ピラティスK）葛西店は、葛西駅南口からわずか2分の好立地にある女性専用のピラティススタジオです。
仕事帰りや買い物帰りに気軽に立ち寄れる便利な場所にありながら、店内はカジュアルかつスタイリッシュな雰囲気で、音楽に合わせて楽しくエクササイズに取り組めます。
お腹や太ももなど、気になる部位を重点的に鍛えるプログラムが充実しており、自分の体力や目的に合わせて選べるのも魅力です。
しかも、初回は無料で体験レッスンを受けられるので、ピラティスが初めての方でも安心して始められます。
pilates K（ピラティスK）葛西店の基本情報
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
|---|---|
| ピラティスの種類 | ・マシンピラティス |
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| トライアル（体験）レッスン | pilates Kを初めて利用する場合は「トライアルレッスン料金」でレッスンを受講することができます。 葛西店の場合は、無料です。 |
| 営業時間 | 月：定休日 火：10:00～22:00 水：10:00～22:00 木：17:30～22:00 金：10:00～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 祝：10:00～18:30 ※営業時間は変更になる場合があります。 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線「葛西駅」南口より徒歩2分 |
| マップ |
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pilates K（ピラティスK）葛西店の料金
pilates K（ピラティスK）の料金には、マンスリーメンバープラン価格とチケットプラン価格があります。
その他入会時に必要な料金とか施設維持費もあり複雑です。そこでわかりやすく、pilates K（ピラティスK）の価格・料金プランについてまとめました。
＊：2025年1月時点の情報でまとめました。
＊：最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
| トライアルレッスン（体験レッスン）の価格 | 無料 ＊：実施店舗、料金は店舗によって異なります。 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会時 |
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| マンスリーメンバープラン |
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| チケットプラン 1レッスンごとに支払うプラン |
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pilates K（ピラティスK）葛西店で受けられるプログラム
pilates K（ピラティスK）葛西店では次のようなプログラムが提供されています。
プログラムの対象や目的がハッキリしているので、自分にあったプログラム選びが出来ます。
| OTAL BODY MAKE 全身を脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラム | ・BASIC（初心者向け） ・ADVANCE（中級者向け） ・PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス） |
|---|---|
| POINT BODY MAKE 気になる部位を集中的に鍛えるプログラム | ・WAIST（お腹周り） ・HIP ＆ LEG（お尻・脚） ・BACK ＆ ARM（背中・腕） ・SHAPE UP WAIST（お腹やせ） ・BACK ＆ SPINE（姿勢改善） ・HIP PUNCH |
| CONDITIONING 骨格を意識して全身のバランスを整えるプログラム | ・STRETCH ＆ CONDITIONING（全身のストレッチ） ・BODY BALANCE（バランスディスクを使用） ・RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ） |
| OTHER その他、ニーズ別に選べるプログラム | ・POWER UP CONTROL ・ANIMAL STRETCH ・PILATES WORKOUT（筋トレ×ピラティス） ・JUMP TO BURN（ジャンプの動きで痩せる） ・PILATES CARDIO（脂肪燃焼） |
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pilates K（ピラティスK）の5つのおすすめポイント
- 体幹強化で美しい姿勢をサポート
- インストラクターの指導がきめ細かい
- ダイエット効果が高い
- 体験レッスンで効果を実感しやすい
- 続けやすい価格設定
体幹強化で美しい姿勢をサポート
Pilates Kでは体幹を重点的に鍛えるレッスンが豊富に用意されています。特に女性にとって、美しい姿勢や引き締まったウエストラインは魅力的。日常の姿勢改善やデスクワークでの疲れ防止にも効果的です。レッスンを続けることで、姿勢がよくなり、体全体が安定して見えるようになります。
インストラクターの指導がきめ細かい
Pilates Kでは、各インストラクターが個々の生徒の体調や目標に合わせた指導を提供しています。例えば、初めてのピラティスでも、正しいフォームで行えるように一人ひとり丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して取り組めます。結果として、効果を実感しやすく、続けやすい環境が整っています。
ダイエット効果が高い
Pilates Kのレッスンは有酸素運動と筋トレが組み合わさっており、カロリー消費が効果的です。特に「無理のないダイエット」を目指す人には理想的なプログラムが多く、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで、自然に体脂肪を燃焼させ、引き締まった体を作り上げることができます。
体験レッスンで効果を実感しやすい
初めての方でも体験レッスンを受けることで、自分の体の変化をすぐに感じられることがPilates Kの大きなポイントです。特に、初回から体幹の安定感や姿勢の変化を実感できるため、その効果がわかりやすいと評判です。体験だけでも、身体の悩みを解消するきっかけになります。
続けやすい価格設定
Pilates Kでは、続けやすい価格帯で質の高いレッスンを提供しています。週に数回通いたい場合でも無理のない料金設定がされており、長く続けることで確実に効果を感じることができます。料金プランがシンプルでわかりやすいため、初心者でも始めやすいです。
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pilates Kトライアルレッスン（体験レッスン）参加時の注意点
何を持っていけばいいの？
上下ウェア（レンタル）が含まれています
トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれますが、下記のものを持っていってね。
- 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
- 動きやすいウエア（必要に応じて）
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水をお勧めいたします）
※店舗で水・使い捨てマスク、当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスが販売されています。
体験レッスン開始30分前にはスタジオに
体験レッスンの場合、事前の説明や着替えなどがありますので、遅くてもレッスン開始30分前にはスタジオに着いてください。遅れると体験レッスンを受けられなくなる場合があります。
リラックスして参加する
ピラティスはリラックスしながら呼吸を整え、ゆったりとした動きで進める運動です。初めての体験だと、動きがぎこちなく感じたり、他の参加者と自分を比べてしまうことがあるかもしれませんが、無理をせずに自分のペースで取り組むことが大切です。最初から完璧な動きを目指す必要はありません。焦らず、自分の体を感じながら進めましょう。
体験後のフィードバックを活用する
体験レッスン終了後、インストラクターからフィードバックがもらえることが多いです。自分の動きや姿勢に対するアドバイスをしっかり聞き、それを次に活かすことが重要です。また、レッスンが終わったら質問や不安点をインストラクターに遠慮なく尋ねましょう。
次のステップを考える
体験レッスン後に、続けてみたいと感じた場合は、次のステップを考えてみましょう。ピラティスKでは定期的なレッスンのスケジュールや、どのクラスが自分に合うかをアドバイスしてもらえます。また、初心者向けのパッケージプランや割引もある場合があるので、確認してみるとよいでしょう。
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pilates K（ピラティスK）に関するQ＆A
友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか？
可能ですが、WEBから予約する場合は、一人ずつの予約が必要です。
トライアルレッスンは何分前に行けばよいですか？
30分前までに来店してください。着替えをしてから、レッスン受講前に、施設利用等についての説明があります。
トライアルレッスンを2回以上利用することはできますか？
トライアルレッスンは一人様につき1回限りです。 2回目以降の利用には入会手続きが必要となります。
友人と一緒に受講する場合、友人の分の予約も必要ですか？
予約は会員お一人ずつ必要です。
翌月のレッスンスケジュールはいつからわかりますか？
翌月のレッスンスケジュール更新は毎月15日に行われます。
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