ピラティススタジオが多くてどこにしようか迷っちゃうわ！
この記事では、池袋でピラティス教室を探している方向けに、最寄り駅が池袋のピラティス教室の中でも評判のいい「pilates K（ピラティスK） 池袋店」について、口コミや情報をまとめました。
pilates K（ピラティスK） 池袋店は、体験レッスンの口コミが良かったです。インストラクターの方の知識も豊富で、親しみやすいとの良いコメントがありました。
一方、教室の広さやロッカーなどの設備、予約の取りにくさについての悪いコメントがありました。
本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。
pilates K（ピラティスK） 池袋店の口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。
また早速pilates K（ピラティスK） の体験レッスンを予約したい方は、下記のpilates K（ピラティスK）公式サイトをクリックしてください。
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この記事の目次
pilates K（ピラティスK）池袋店の口コミ
Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。
体験レッスンに伺いました。レッスン前と後で身体のバランスの変化を実感できて感動しました。初心者にも無理のないペースで進めてくださり、やりやすかったです
GoogleMapの口コミより
体験レッスンを受けた口コミです。レッスン前後での体の変化を実感できていますね。
体験してみてすごくよかったので池袋店で契約しました！施設がきれいで過ごしやすいので通うモチベーションになります。レッスン後は筋肉痛になり効いている感じがします。これからも頑張って通い続けたいです。
GoogleMapの口コミより
体験レッスンを受けてそのまま入会したとの口コミです。施設がきれいだとモチベーション上がりますね。
友達に教えてもらって体験に行ってきました。体験後体もスッキリしてストレス発散になり、スタッフさんも明るく丁寧に対応してくれました。
施設も綺麗で通う事を決めました。
これからが楽しみです。
GoogleMapの口コミより
友達からすすめられた体験レッスンを受けて、入会を決められました。池袋店の体験レッスンは評判がいいです。
10月で通い始めて4年になります。
手首の怪我で始めたピラティス。
通ううちに、反り腰、巻肩、Ｘ脚が直り、背中に肉がつかなくなりました。
足指が使える様になり、カサカサだった足裏や踵は綺麗に。私は重心の位置も変わったので、タコも無くなりました。ピラティスは続けるうちに、少しずつできる様になり、だんだんキツくなります．骨盤の位置とか、使う筋肉とか、色々頭も使います。動く瞑想まさにそんな感じで、行くたびに心も体もスッキリします。
レッスンは何度受けても奥深いので楽しいです。出張が多いので、いろんな場所で、いろんな先生のレッスンも受けています．出張の疲れも飛びます。
半年に一回くらい新しいレッスンが出るのがいつも楽しみです。
長く続けて、凛とした姿勢で、ニュートラルな気持ちでいたいなぁと思います。
とってもおすすめのスタジオです。
GoogleMapの口コミより
4年も通われているのですね。半年に一回程度の割合で新しいレッスンが追加されるのもマンネリにならなくていいですね。
体験レッスンを受けた日にそのまま入会しました。
体験ではベーシックというコースを受けました。
音楽に乗りながらダンス感覚でマシンピラティスをするのがとても楽しいです。
インストラクターの方もみんな元気で優しく素敵な女性ばかり。体験時に始まりと終わりのタイミングで体のバランス感覚に変化を感じ、続けたらすごい効果が出そうだと思ったので入会し今3ヶ月ぐらい続いてます。
インナーマッスルがついてきた気がします。気分によってハードなコースやリラックスコースなど選べるのでとてもおすすめです。
GoogleMapの口コミより
体験レッスンで早速ピラティスの効果が実感できた様ですね。
Google Mapの口コミで悪い口コミを探してみました。
普段別のピラティスKのスタジオで受講しており、初めて池袋店でレッスンを受けたので他の教室と比較して。
とにかくリフォーマー同士の間隔が狭く、スタジオにぎゅうぎゅうに詰め込まれている印象。必然的に隣の人と気を遣い合って手を広げたりしないといけない。
一番びっくりしたのはロッカーが足りてないのか、スタジオに荷物を持ち込んでスタジオで着替えている。他のスタジオでは衛生面の理由でレッスン開始後の再入室が禁止になっているので荷物持ち込みはどうなの？という印象。
インストラクターの先生は教え方も問題なかったけど、受講者が多くスタジオのキャパが合っていない。のに体験の人も多い。
レッスンも人数多いのに1人のインストラクターのみなので自分のフォームが合っているかもわからず。
ちゃんとピラティスやりたいなら他の教室がいいと思うし、ピラティスKに入会するとしても他のスタジオの方が正直いいと思う。
GoogleMapの口コミより
レッスン自体は問題ない様ですが、教室のキャパと参加者の人数が合っていない様ですね。人気店故の問題点ですね。
通い始めて1年弱経ちます！
なぜか良い口コミばかりなので、率直な感想を書きます。①インストラクターさん達は、いつも明るく元気に挨拶してくださり、スタイルはモチベーションになりますし、レッスン中も食事やマッサージなどの豆知識をたくさん教えてくれます。身体に良い情報をいつもインプットされてるんだろうなと感心します。
シャワー室はありませんがパウダールームあり、店内もいつも清潔です。②マシンがリフォーマーのみ。スタジオ内にミラーがないので、自分の姿勢が正しいのか自分では確認できません。インストラクターさんが声かけしてくださる時もありますが、毎回ではありません。マシンの距離が近いので、お隣の方と手や足が当たってしまうことがあり、少し気を遣います。
③とにかく予約が取りにくい。土日の人気のレッスンはキャン待ち22人待ちとかあります。
平日夕方や土日しか通えない方は、3枠の予約枠を駆使しないと中々難しいと思います。最近は店舗も増えているからお客さんがバラけるかな？ピラティス初心者だったのでグループレッスンでスタートしてみたけど、しっかり個人的に矯正してほしい、他のマシンも使ってみたかったので、週1で他店のプライベートレッスンも始めました(^^)
肩こりや腰痛などは明らかに改善したので、ピラティス自体はオススメです！
GoogleMapの口コミより
ピラティス自体は問題ない（おすすめ）だけど、受講者が多くて予約が取りにくいのと、教室が狭くて隣の人に気を使わないといけないというコメントです。
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pilates K（ピラティスK）池袋店の詳細情報
pilates K（ピラティスK）池袋店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。駅から近く、仕事帰りやショッピングの際に立ち寄りやすい立地です！
お洒落で快適な店内で、音楽に合わせて行うグループレッスンが提供されています。
特に腹部、臀部、二の腕、脚、背中をターゲットにしたボディメイキングプログラムが充実しており、強度や目的に応じたコースが選べます。
体験レッスンは 2,000 円で利用できます。
pilates K（ピラティスK）池袋店の基本情報
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
|---|---|
| ピラティスの種類 | ・マシンピラティス |
| レッスン形式 | ・グループレッスン |
| トライアル（体験）レッスン | pilates Kを初めて利用する場合は「トライアルレッスン料金」でレッスンを受講することができます。 池袋店の場合は、2,000円（税込）です。 |
| 営業時間 | 火～金：9:30-22:00 土・祝：9:30-20:00 日曜日：9:30-20:00 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| 最寄り駅 | 各線「池袋駅」東口より徒歩1分 |
| 最寄り駅からのアクセス | 「池袋駅」東口（北）を出て、目の前にある横断歩道を渡るとサンドラッグがあります。 サンドラッグを正面に見て右隣の三桐ビル（1Fがプロミスのビル）の角を左に曲がり、H＆Mのビルとの間のサンシャイン中央通りに入ります。 H＆Mを右手に見ながら進み、左手にある１階にSUIT SELECTが入っているビルが山手ビルです。 奥側に入り口がありますので、入館後エレベーターにて４階へ上がってください。 |
| マップ |
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pilates K（ピラティスK）池袋店の料金
pilates K（ピラティスK）の料金には、マンスリーメンバープラン価格とチケットプラン価格があります。
その他入会時に必要な料金とか施設維持費もあり複雑です。そこでわかりやすく、pilates K（ピラティスK）の価格・料金プランについてまとめました。
＊：2025年1月時点の情報でまとめました。
＊：最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
| トライアルレッスン（体験レッスン）の価格 | 2,000円（税込） ＊：実施店舗、料金は店舗によって異なります。 ＊：無料で実施している店舗もあります。 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会時 |
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| マンスリーメンバープラン |
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| チケットプラン 1レッスンごとに支払うプラン |
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pilates K（ピラティスK）池袋店で受けられるプログラム
pilates K（ピラティスK）池袋店では次のようなプログラムが提供されています。
プログラムの対象や目的がハッキリしているので、自分にあったプログラム選びが出来ます。
| OTAL BODY MAKE 全身を脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、バランスよく鍛えるプログラム | ・BASIC（初心者向け） ・ADVANCE（中級者向け） ・PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス） |
|---|---|
| POINT BODY MAKE 気になる部位を集中的に鍛えるプログラム | ・WAIST（お腹周り） ・HIP ＆ LEG（お尻・脚） ・BACK ＆ ARM（背中・腕） ・SHAPE UP WAIST（お腹やせ） ・BACK ＆ SPINE（姿勢改善） ・HIP PUNCH |
| CONDITIONING 骨格を意識して全身のバランスを整えるプログラム | ・STRETCH ＆ CONDITIONING（全身のストレッチ） ・BODY BALANCE（バランスディスクを使用） ・RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ） |
| OTHER その他、ニーズ別に選べるプログラム | ・POWER UP CONTROL ・ANIMAL STRETCH ・PILATES WORKOUT（筋トレ×ピラティス） ・JUMP TO BURN（ジャンプの動きで痩せる） ・PILATES CARDIO（脂肪燃焼） |
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pilates K（ピラティスK）の5つのおすすめポイント
- 体幹強化で美しい姿勢をサポート
- インストラクターの指導がきめ細かい
- ダイエット効果が高い
- 年齢に応じた柔軟なレッスンプログラム
- アットホームな雰囲気で通いやすい
体幹強化で美しい姿勢をサポート
Pilates Kでは体幹を重点的に鍛えるレッスンが豊富に用意されています。特に女性にとって、美しい姿勢や引き締まったウエストラインは魅力的。日常の姿勢改善やデスクワークでの疲れ防止にも効果的です。レッスンを続けることで、姿勢がよくなり、体全体が安定して見えるようになります。
インストラクターの指導がきめ細かい
Pilates Kでは、各インストラクターが個々の生徒の体調や目標に合わせた指導を提供しています。例えば、初めてのピラティスでも、正しいフォームで行えるように一人ひとり丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して取り組めます。結果として、効果を実感しやすく、続けやすい環境が整っています。
ダイエット効果が高い
Pilates Kのレッスンは有酸素運動と筋トレが組み合わさっており、カロリー消費が効果的です。特に「無理のないダイエット」を目指す人には理想的なプログラムが多く、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで、自然に体脂肪を燃焼させ、引き締まった体を作り上げることができます。
年齢に応じた柔軟なレッスンプログラム
20代～50代と幅広い年齢層に対応したレッスンが用意されているのもPilates Kの強みです。たとえば、運動経験が少ない方には、初心者向けのゆるやかなレッスンを提供し、スポーツ経験のある方には、よりハードなトレーニングも可能です。これにより、年齢や体力に応じた無理のない成長が期待できます。
アットホームな雰囲気で通いやすい
Pilates Kはアットホームな雰囲気があり、インストラクターや他の参加者との交流も自然です。ジム特有の敷居の高さがなく、通いやすい環境が整っています。また、定期的に通うことで、仲間と一緒に成長できるというコミュニティ感も魅力です。
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pilates Kトライアルレッスン（体験レッスン）参加時の注意点
何を持っていけばいいの？
上下ウェア（レンタル）が含まれています
トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれますが、下記のものを持っていってね。
- 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
- 動きやすいウエア（必要に応じて）
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料（お水をお勧めいたします）
※店舗で水・使い捨てマスク、当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスが販売されています。
髪が長い人はまとめた方がいいです
髪型には特に制限はありませんが、髪が長い人はシュシュなどで軽くまとめた方がよいでしょう。ピラティスでは仰向けになる姿勢もありますので、クリップやコームなどの硬い素材より、シュシュやゴムなどの柔らかい素材のものがおすすめです。
体験レッスン開始30分前にはスタジオに
体験レッスンの場合、事前の説明や着替えなどがありますので、遅くてもレッスン開始30分前にはスタジオに着いてください。遅れると体験レッスンを受けられなくなる場合があります。
体調が悪いときは無理せずに
体調が悪いときは無理せずに、スタジオに連絡して相談してください。女性の方は、生理が重たい日は参加を控えましょう。ただ生理には個人差がありますので、自分の身体と相談しながら決めましょう。
ご自身の体調が気になる時は事前にスタジオに連絡して、日程変更や参加する場合の注意事項・アドバイスを伺うとよいでしょう。
初回のカウンセリングに備える
体験レッスンの前後には、インストラクターから簡単なカウンセリングが行われることが多いです。自分の体の状態や運動経験、目標について尋ねられるので、事前に考えておくとスムーズです。また、痛みやケガがある場合は、正直に伝えて、無理のない範囲で指導を受けるようにしましょう。
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pilates K（ピラティスK）に関するQ＆A
友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか？
可能ですが、WEBから予約する場合は、一人ずつの予約が必要です。
トライアルレッスンは何分前に行けばよいですか？
30分前までに来店してください。着替えをしてから、レッスン受講前に、施設利用等についての説明があります。
トライアルレッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？
レッスン開始30分前に来店し、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明があります。
レッスン終了後は、着替え、今後のレッスンの案内なども含めて、帰りまで約2時間程度の時間が必要です。
レッスン開始のどれくらい前までなら予約できますか？
レッスンに空きがあれば、いつでも予約可能です。ただし、レッスン開始時刻6分前まで （トライアルレッスンの場合は30分前まで）に来店出来ないと、受講できなくなります。
友人と一緒に受講する場合、友人の分の予約も必要ですか？
予約は会員お一人ずつ必要です。
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