【ピラティスK】シュロアモール筑紫野店の口コミ・詳細情報！筑紫野でおすすめのピラティス教室！

今度ピラティスを始めようと思って、筑紫野でピラティスに通いたいんだけど、どこがいいかしら？
ピラティススタジオが多くてどこにしようか迷っちゃうわ！

この記事では、筑紫野でピラティス教室を探している方向けに、「pilates K（ピラティスK） シュロアモール筑紫野店」について、口コミや情報をまとめました。

pilates K（ピラティスK） シュロアモール筑紫野店では、体験レッスンが無料で受けられます。

pilates K（ピラティスK） シュロアモール筑紫野店は、2024年12月にオープンしたばかりです。

pilates K（ピラティスK） シュロアモール筑紫野店はオープンしたばかりでまだ口コミは少ないですが、良い口コミとしてはスタッフに関する口コミと、マシンピラティスに期待する口コミが多かったです。

一方悪い口コミはまだ投稿されていませんでした。今後評価の低い口コミが投稿されましたら、追加していきます。

オープンしたばかりの新しいスタジオでピラティスを始めませんか！

本記事の後半では、ピラティス初心者の方へのアドバイスやよくある質問もまとめました。

pilates K（ピラティスK） シュロアモール筑紫野店の口コミや詳細情報を知りたい方はこの記事をお読みくださいね。

また早速pilates K（ピラティスK） の体験レッスンを予約したい方は、下記のpilates K（ピラティスK）公式サイトをクリックしてください。

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Google Mapに寄せられた口コミから、まずは良い口コミを紹介します。

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pilates K（ピラティスK） シュロアモール筑紫野店の体験レッスンは無料です。

pilates K（ピラティスK）シュロアモール筑紫野店は、福岡県筑紫野市のシュロアモール筑紫野内にあるため、買い物ついでに気軽に立ち寄れる女性専用のマシンピラティススタジオです。

西鉄バス「ニュータウン第一」停留所から徒歩4分とアクセスも良好です。店内はカジュアルでスタイリッシュな空間で、音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられます。

このスタジオの大きな魅力は、お腹、お尻、二の腕、脚、背中といった気になる部位に特化した豊富なボディメイクプログラムが用意されていること。

自分の体力や目標に合わせて強度や目的を選べるので、初心者から経験者まで効果的なトレーニングが可能です。

さらに、体験レッスンが0円で受けられるため、マシンピラティスが初めての方でも気軽にその効果を試せるのが嬉しいポイントです。

pilates K（ピラティスK）シュロアモール筑紫野店の基本情報

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pilates K（ピラティスK）シュロアモール筑紫野店の料金

pilates K（ピラティスK）の料金には、マンスリーメンバープラン価格とチケットプラン価格があります。

その他入会時に必要な料金とか施設維持費もあり複雑です。そこでわかりやすく、pilates K（ピラティスK）の価格・料金プランについてまとめました。

＊：2025年1月時点の情報でまとめました。
＊：最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

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pilates K（ピラティスK）シュロアモール筑紫野店で受けられるプログラム

pilates K（ピラティスK）シュロアモール筑紫野店では次のようなプログラムが提供されています。

プログラムの対象や目的がハッキリしているので、自分にあったプログラム選びが出来ます。

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体幹を鍛えたい人

Pilates Kは、インナーマッスルを強化することで体幹を鍛えるのに最適なスタジオです。ピラティスは、全身のバランスを整えるエクササイズであり、特に体の中心である体幹の筋肉をしっかりと刺激します。日常生活の姿勢改善や、腰痛の予防、スポーツのパフォーマンス向上にもつながります。マシンピラティスを取り入れているため、通常のトレーニングではアプローチしづらい深層筋にも効果的です。体幹を鍛え、健康でしなやかな体を目指したい人におすすめです。

姿勢を改善したい人

長時間のデスクワークやスマホの使用で、猫背や前傾姿勢に悩んでいる方にとって、Pilates Kは効果的な解決策です。ピラティスは、背骨を正しい位置に整え、骨格のバランスを取ることを目的とした運動です。特にインストラクターが個別に指導してくれるため、各人の体に合わせたトレーニングを提供してくれます。結果的に、姿勢が改善され、肩こりや腰痛の緩和も期待できます。美しい姿勢を手に入れたい方に最適です。

ダイエットを目指している人

ダイエットに挑戦している人にとって、Pilates Kは効果的なサポートを提供します。ピラティスは筋肉を引き締め、全身の代謝を高めるため、脂肪燃焼効果が期待できます。また、無理な有酸素運動とは異なり、体への負担が少なく、継続しやすいのも特徴です。Pilates Kでは、一人ひとりの目標に合わせたプランを提供してくれるため、無理なく理想的なボディラインを目指すことができます。健康的に痩せたい方にはピッタリのスタジオです。

ストレス解消を求めている人

心身のリフレッシュが必要な方には、Pilates Kがもたらすリラックス効果がおすすめです。ピラティスは、深い呼吸とともに行う動作が特徴で、心を落ち着けながら体を動かすことができます。Pilates Kのレッスンでは、穏やかな環境と丁寧なインストラクションが整っており、日常のストレスから解放される時間を提供します。リラックスしたい、心の健康を取り戻したいと感じている方に、このスタジオは最適な場所です。

肩こりや腰痛に悩んでいる人

慢性的な肩こりや腰痛に悩む方には、Pilates Kでのピラティストレーニングが有効です。ピラティスは体の歪みを整え、筋肉のバランスを取ることにより、痛みの原因を根本から改善します。特に、肩こりや腰痛の原因となる姿勢の乱れを正し、インナーマッスルを強化することで、痛みを和らげる効果が期待できます。日常生活での不調を軽減し、健康的な体を手に入れたい方に最適です。

精神的な集中力を高めたい人

ピラティスは、体だけでなく精神にも良い影響を与えるエクササイズです。Pilates Kでは、呼吸と動きを連動させることで、マインドフルネスを促進し、精神的な集中力を高めることができます。日々のストレスから解放され、心のバランスを整えるための時間が欲しい方におすすめです。心と体のつながりを深め、集中力を向上させたい方にとって、Pilates Kは理想的な場所となるでしょう。

年齢を重ねても健康的な体を維持したい人

Pilates Kは、年齢を重ねても体を健康的に保ちたい方におすすめです。ピラティスは、関節や筋肉に負担をかけずに鍛えることができるため、年齢に関係なく続けやすい運動です。また、体幹を強化し、バランスを取ることで転倒防止にも役立ちます。中高年の方でも無理なく取り組めるプログラムが揃っており、健康を維持しながら長く続けられるのがPilates Kの魅力です。

リハビリや体力回復を目指している人

Pilates Kは、リハビリテーションや体力の回復を目指す方にも適しています。ピラティスは、体に優しい運動であり、ゆっくりとした動作が特徴のため、ケガからの回復期や体力を取り戻したい方にも安全に行えます。特に、個別指導が充実しているため、個々の体調やニーズに合わせたトレーニングが可能です。体を無理なく強化し、健康を取り戻したい方にPilates Kは理想的な場所です。

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ピラティスをする場合って何か注意点があるのかしら？

それじゃあ、ピラティスを行う場合に気をつけることをアドバイスするね！

ピラティスは初心者から経験者まで幅広い人に適したエクササイズですが、正しい方法で行わなければ効果が薄れたり、体に負担がかかることがあります。

以下にピラティスを安全かつ効果的に行うための注意点を５つ挙げますね。

正しいフォームを維持してね

ピラティスは、特に姿勢とフォームに厳密な注意を払う必要があります。体幹を中心に、動きの一つひとつを意識して行うことで効果を最大化できます。特に以下のポイントを守りましょう：

• 背骨をまっすぐ保つこと。
• 肩をリラックスさせること。
• 骨盤の位置を安定させること。

もし正しいフォームがわからない場合、インストラクターの指導を仰いで適切な姿勢を確認することが重要です。

呼吸を意識してね

ピラティスでは、動きと一緒に呼吸を合わせることが大切です。呼吸は腹部や横隔膜を使い、体幹を安定させるための重要な要素となります。一般的には、筋肉を伸ばす動きでは息を吸い、筋肉を使う動きでは息を吐くようにします。正しい呼吸をすることで、リラックスできるだけでなく、筋肉の活性化も助けます。

無理をしないでね

ピラティスは体の柔軟性や筋力を高めるエクササイズですが、無理をして体を過度に伸ばしたり、急に強い負荷をかけると、筋肉や関節を痛めることがあります。特に初心者は、自分の体の限界を把握し、徐々に進めることが大切です。最初から完璧を目指さず、できる範囲で少しずつ進歩を感じることがポイントです。

体の状態に合わせて行おうね

ピラティスは、個人の体の状態に合わせてカスタマイズできる運動です。腰痛や肩こり、膝の問題など、特定の体の不調がある場合は、事前にインストラクターに伝えておきましょう。インストラクターはその情報を元に、体に負担をかけないように運動を調整してくれます。

ウォームアップとクールダウンを忘れないでね

ピラティスは比較的穏やかな運動ですが、それでもウォームアップとクールダウンが必要です。特に筋肉を柔らかくしてから始めることで、怪我の予防になります。クールダウンでは、ゆっくりと体をリラックスさせ、筋肉の緊張を解くことが重要です。

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ピラティスを始めたいんだけど、気になることがあるわぁ？

じゃぁ、pilates K（ピラティスK）に関するQ＆Aを公式サイトからまとめたので、紹介するね！

トライアルレッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？

レッスンは全て予約制となっております。予約フォームから予約できますので、 『初めての方の予約』から予約してください。

友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか？

可能ですが、WEBから予約する場合は、一人ずつの予約が必要です。

トライアルレッスンの持ち物は何ですか？

トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれますが、下記のものを持参してください。

• 靴下（レッスン中は靴下着用必須となります）
• 動きやすいウエア（必要に応じて）
• 汗拭きタオル
• 水分補給の飲料（お水をお勧めいたします）

※店舗で水・使い捨てマスク、当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスが販売されています。

トライアルレッスンは何分前に行けばよいですか？

30分前までに来店してください。着替えをしてから、レッスン受講前に、施設利用等についての説明があります。

トライアルレッスン当日はどれくらい時間が必要ですか？

レッスン開始30分前に来店し、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明があります。
レッスン終了後は、着替え、今後のレッスンの案内なども含めて、帰りまで約2時間程度の時間が必要です。

トライアルレッスンを2回以上利用することはできますか？

トライアルレッスンは一人様につき1回限りです。 2回目以降の利用には入会手続きが必要となります。

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